6 Passaggi per eliminare l'acne in modo duraturo
L'acne è l'unica uno dei peggiori incubi quando cerchi una bella faccia. La stragrande maggioranza delle persone soffre durante l'adolescenza e poi completamente dimentica.
Tuttavia, alcune persone sono alla ricerca di opzioni per sbarazzarsi di loro durante la loro vita a causa di problemi ormonali o Cattive abitudini
Fortunatamente, rimuovere l'acne non è un compito impossibile Detto questo, dobbiamo fare lo sforzo di cambiare alcune abitudini.
Per continuare, offriamo una serie tecniche che ti saranno di grande aiuto per raggiungere questo obiettivo.
Cos'è l'acne e perché appare?
Iniziamo con le basi: capire cos'è l'acne. L'acne è un problema di pelle che è caratterizzato dalla presenza di brufoli, punti neri, arrossamento e infiammazione della pelle
L'acne si verifica quando le ghiandole sebacee lavorano eccessivamente. Questo provoca un accumulo di grasso, cellule morte e batteri, più di una conseguente infiammazione dei pori ostruiti e la comparsa di acne
Procedura per eliminare l'acne
Per ottenere un bel pelle, devi darti il tempo di prendertene cura. Segui i passaggi sottostanti per eliminare rapidamente l'acne.
1. Idratazione
Bere almeno 2 litri di acqua al giorno. L'acqua aiuta ad eliminare le tossine dal sangue e dall'esterno delle cellule
Grazie al potere pulente dell'acqua, queste tossine possono essere eliminate dall'urina e dal sudore.
stima che il 72% della pelle sia acqua. Pertanto, è importante mantenere questa proporzione per eliminare l'acne, evitarla in futuro e mantenere una pelle sana.
2. Domanda le tue abitudini alimentari
La dieta influenza direttamente la salute della pelle. Mentre i cibi naturali nutrono e abbelliscono la tua pelle, evita gli alimenti a base di zucchero, farina, oli raffinati o grassi saturi.
Sappiamo che i cereali dolci, i dolci , cioccolatini, biscotti, marmellate e prodotti simili sono una parte fondamentale della nostra dieta, a causa della loro semplicità di consumo e del loro vantaggio economico.
Il problema è che il consumo di questi prodotti causa:
- L comparsa di acne indesiderata
- Aumento del livello di insulina
- Alterata produzione di androgeni
- Eccesso di grasso sulla pelle
3. Trucco
Sappiamo che l'idea di lasciare la tua casa senza trucco può sembrare inconcepibile. Non è un segreto che tutte le donne li indossino, almeno di tanto in tanto.
Sebbene il trucco sia l'ideale per evidenziare le caratteristiche del viso e ottenere un aspetto elegante, moderno, delicato e sofisticato Allo stesso tempo, è necessario tenere sempre presente quanto segue:
- Prova a scegliere prodotti di buona qualità
- Scegli i prodotti adatti al tuo tipo di pelle
- Rimuovi il trucco completamente prima di andare a letto
- Cerca di non applicare il trucco almeno un giorno alla settimana per far riposare la pelle
4. Mantenere una buona igiene del viso
Per eliminare l'acne e mantenere la pelle morbida e priva di impurità, non c'è niente di meglio da fare che mantenere una buona igiene.
Eliminare l'acne correttamente , è importante lavare il viso frequentemente con acqua tiepida e sapone neutro
È inoltre possibile scegliere di utilizzare un dispositivo di rimozione per il trucco delicato per il tipo di pelle. Quindi rimuovere i residui con un asciugamano pulito e morbido per evitare residui di grasso sulla pelle e la sua irritazione.
Si consiglia inoltre di applicare un esfoliante una volta alla settimana. Sebbene sul mercato ci siano molti prodotti, consigliamo di provare la papaya, l'acqua di rose o lo yogurt.
5. Dormi quanto necessario
Dormire 8 ore al giorno aiuta a rilassare il corpo e aiuta la disintossicazione della pelle. Se non dormi abbastanza, la tua pelle avrà problemi a rinnovarsi e si accumulerà grassi e tossine
Un buon riposo ti aiuterà a:
- Eliminare l'acne
- Evitare l'aspetto delle occhiaie
- Migliora la tua efficienza e concentrazione
Nel caso non sia possibile non dormire 8 ore a notte, prova a fare un pisolino durante il giorno. Questo sonno dovrebbe durare tra 20 e 40 minuti.
6. Controllare i farmaci che si prendono
Alcuni casi di acne non sono dovuti ad una mancanza di riposo o una cattiva alimentazione, ma l'effetto collaterale di alcuni farmaci. Coloro che sono abituati a causa del sono le pillole contraccettive.
Tuttavia, prima di prendere questi medicinali, consultare il medico. A volte l'acne appare solo durante le prime settimane, mentre il tuo corpo regola.
Se l'acne non diminuisce nel corso di settimane, richiesta un'alternativa che non causa questo problema.
Non trascurare la tua routine per eliminare l'acne
Molte persone abbandonano il modo in cui l'eliminazione dell'acne. Anche se alla fine la decisione è tua, devi sapere che non devi vivere tutta la tua vita con questo problema.
Quindi, combattere è semplice e, anche se i risultati potrebbero richiedere del tempo per completarlo. Nel tempo, vedi una grande differenza
Combatti la pelle grassa con una lozione per acqua di riso
Come prevenire ed evitare la perdita dei capelli
La perdita dei capelli è un problema abbastanza comune in questi giorni, poiché colpisce la maggior parte dei uomini, ma anche alcune donne. Ci sono molteplici cause di questo autunno, come troppa esposizione solare, fattori ereditari, farmaci, dieta, carenza di minerali, stress, uso di attrezzature aggressive per parrucchieri, ecc.
Soluzioni naturali per ridurre le cicatrici
Dobbiamo tener conto del fatto che quando si tratta di trattamenti naturali, potrebbe essere necessario più tempo per ottenere risultati, ma aiuteranno a rigenerare la pelle per ridurre le cicatrici. Cicatrici sono sempre qualcosa di sgradevole che tutti noi vogliamo dimenticare o almeno mitigare. Al di là dei trattamenti costosi, c'è una serie di soluzioni naturali che ti aiuteranno a ridurre le cicatrici della pelle e ripristinare l'aspetto originale a poco a poco Tipi di cicatrici In primo luogo, dobbiamo sapere una cosa: tutte le cicatrici che appaiono sulla pelle non sono uguali.
