Sesso e relazioni
I 4 pilastri fondamentali della coppia
Avere un Il rapporto di coppia è un compromesso che può darci le più grandi gioie della nostra vita, ma anche la più grande sofferenza. Prendere la decisione di condividere la nostra vita con qualcuno implica più che un semplice amore a causa dei pilastri di base sono necessari per formare una coppia stabile.
8 Abitudini che migliorano l'autostima
Autostima -nno anche un fattore minimo Più ami e rispetti te stesso, migliore sarà la tua vita. È importante ricordare che le emozioni e i pensieri che abbiamo influenzano anche le nostre vite. Ad esempio, una persona che si sente male con se stessa avrà meno interesse a prestare attenzione alla sua dieta rispetto a una persona che si sente bene.
Dimagrire
Lotta alla ritenzione idrica e perdita di peso con frullati di banana
Secondo molte credenze che si sono sviluppate negli ultimi anni, le banane sono un frutto che coloro che cercano di perdere peso attraverso una dieta dimagrante, devono evitare. Tuttavia, diversi studi hanno dimostrato che le banane possono essere di grande aiuto in una dieta equilibrata quotidiana. Infatti, forniscono molti nutrienti essenziali, tra cui un forte contenuto di potassio, un minerale chiave per combattere la ritenzione idrica Perché le banane ci aiutano a combattere la ritenzione idrica e a perdere peso?
Perdi pancia con una favolosa ricetta fatta in casa
Quando cerchiamo di perdere peso e trovare una bella figura, la vita è spesso una delle aree del nostro corpo che troviamo difficile da sciogliere. Questa è la parte che accumula il più grasso e in cui possono comparire altre condizioni, come infiammazione addominale o ritenzione idrica. Combattere il grasso accumulato nel corpo potare ed eliminare chili indesiderati non è un compito facile, ma non è impossibile.
Ricette
Come preparare un curcuma limonata per combattere la depressione
Gli effetti della curcuma sono stati dimostrati se associati a antidepressivi commerciali. Se consumi la limonata con questa spezia come supplemento per le tue cure mediche, sarai di umore migliore. La depressione è uno dei più comuni disturbi della salute emotiva che colpiscono uomini e donne. età Secondo i dati pubblicati dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), più di 350 milioni di persone soffrirebbero o avrebbero sofferto di depressione in qualche punto della loro vita.
Imparare a mangiare le patate per un modo sano e gustoso
Patatine fritte, al forno, bollite, pelate o meno, infinite varietà ... Qual è il modo in cui il sano mangiare le patate gustando il sapore? in questo articolo andremo a condividere con voi idee semplici ed originali per godere di tutte le proprietà della patata. il patate Le patate appartengono al genere Solanacee , come pomodori, peperoni o melanzane.
Buone abitudini
9 Buone abitudini vi aiuterà a invecchiare più lentamente
Una canzone del famoso gruppo regina disse: "Chi vuole vivere per sempre?". In effetti, se fosse possibile, molte persone direbbero che sarebbero d'accordo a vivere per migliaia di anni. No arrivarci, e seguendo questi consigli, si avrà una vita più sana e di godere di buona salute! E chi ti ha detto che non sarà possibile vivere al di sopra di 80 o 90 anni?
Hai mai avuto dolori alla mascella?
Il dolore alla mandibola proviene dall'ansia più comune . Tuttavia, bisogna sottolineare che questo è un tipo di dolore molto fastidioso e che a volte arriva altri disturbi come il bruxismo o anche un problema articolare. Se ne hai già sofferto, probabilmente è scomparso nel tempo, specialmente se il problema è originato da una componente emotiva, come nervosismo o stress che molti le persone soffrono quotidianamente.
