Blog Su Buone Abitudini E La Salute



Sesso e relazioni

La sindrome del nido vuoto: quando la solitudine pervade la casa

La sindrome del nido vuoto: quando la solitudine pervade la casa

Ti sei mai sentito solo? Se sei un genitore, hai sicuramente sperimentato questa situazione in cui i bambini crescono e se ne vanno di casa. Questa solitudine che senti e teme è chiamata sindrome del nido vuoto. Ti consigliamo di leggere: Riconcilia con la solitudine Tutte le nostre emozioni e sentimenti sono influenzati da ciò che sta accadendo intorno a noi.

(Sesso e relazioni)

Educa con amore e non in ubbidienza basata su paura e severità

Educa con amore e non in ubbidienza basata su paura e severità

Contrariamente a quanto molti pensano, la gravità non garantisce il successo nell'istruzione . Regole rigide portano alla paura e all'insicurezza come conseguenze. In realtà, è sorprendente che nella nostra lingua il "bambino obbediente e docile" sia associato a qualcosa di desiderabile e desiderabile da parte di tutte le famiglie.

(Sesso e relazioni)

Dimagrire

5 Piante medicinali per aiutare a perdere peso

5 Piante medicinali per aiutare a perdere peso

Alcune erbe, come il tè verde, tè rosso, le zenzero, il dente di leone o coda di cavallo può essere molto utile per la nostra salute, uno di loro vantaggio è di aiutarci a dimagrire se si combinano una sana alimentazione e lo sport. in questo articolo andremo a spiegare i benefici di queste piante e il modo migliore per consumare per perdere peso velocemente, senza sacrificio e sostenibile al fine di evitare un effetto "yo-yo" o conseguenze per la salute.

(Dimagrire)

Quanto tempo al giorno devi camminare per perdere peso?

Quanto tempo al giorno devi camminare per perdere peso?

Tutti noi vogliamo praticare sport, ma non molti di noi escono e fanno esercizi fisici regolari. È molto difficile cambiare le nostre abitudini, buone o cattive, durante la notte. Passare da cibo spazzatura a una dieta equilibrata e una routine di esercizio fisico richiede volontà, ovviamente ma soprattutto perseveranza.

(Dimagrire)

Ricette

5 Idee sane per una colazione ricca di proteine ​​

5 Idee sane per una colazione ricca di proteine ​​

Mangiare una piccola quantità ogni giorno Mangiare sano è uno dei modi migliori per dare al nostro corpo tutta l'energia di cui ha bisogno per lavorare in condizioni ottimali per tutto il giorno. Come suggerisce il nome, il primo pasto del giorno mira a spezzare il digiuno della notte, portando nel nostro corpo ciò di cui ha bisogno per attivare il suo metabolismo e le sue funzioni cognitive.

(Ricette)

4 Zuppe detox per purificare il corpo in modo delizioso

4 Zuppe detox per purificare il corpo in modo delizioso

Stai cercando zuppa detox per purificare il tuo corpo in modo delizioso? Se pensi che sia impossibile, ti sbagli. Le zuppe purificanti o le zuppe di disintossicazione sono di grande aiuto perché combinano verdure di vario tipo che forniscono vitamine e fibre . Combinando tutti questi ingredienti e riscaldandoli, promuovi l'estrazione dei loro nutrienti.

(Ricette)

Buone abitudini

6 Cambiamenti nella tua vita per guadagnare 10 anni di aspettativa di vita

6 Cambiamenti nella tua vita per guadagnare 10 anni di aspettativa di vita

Vuoi avere una vita più sana? Ti ammali facilmente? Hai colesterolo, ipertensione, diabete? Ti piacerebbe perdere peso ma nessuna dieta sembra funzionare? Potrebbe essere il momento di apportare alcune modifiche al tuo stile di vita per aiutarti a ottenere tutto ciò. Vedrai immediatamente gli effetti.

(Buone abitudini)

Le proprietà antitumorali del cioccolato

Le proprietà antitumorali del cioccolato

Questo è un alimento delizioso e nutriente e forse il trattamento più popolare sulla Terra. Scopriamo ora le proprietà anti-cancerogene del cioccolato. Cosa è necessario sottolineare è che questo prodotto ha buone proprietà salutistiche Lontano da ciò che si può immaginare, il cioccolato contiene componenti utili nella prevenzione del cancro.

(Buone abitudini)