Blog Su Buone Abitudini E La Salute



Sesso e relazioni

Instabilità emotiva o perché tutti i giorni non sono uguali?

Instabilità emotiva o perché tutti i giorni non sono uguali?

Se la nostra instabilità emotiva è puntuale, non dobbiamo preoccuparci o temere il peggio perché abbiamo tutti giorni con e senza giorni. Se si scopre che la situazione persiste, è meglio consultare un professionista. Instabilità emotiva sono quei piccoli periodi di basso morale che possono soffrire una persona per un breve periodo Il più frequente, in genere, è che non sappiamo cosa abbia causato questa variazione, questa tristezza improvvisa, questa gioia o questo disinteresse.

(Sesso e relazioni)

Hai problemi ad esprimere il tuo amore al tuo partner?

Hai problemi ad esprimere il tuo amore al tuo partner?

Esprimere il tuo amore per gli altri può essere molto difficile a volte Questo può portare, senza dubbio, a vari problemi nelle relazioni. Abbiamo tutti bisogno che il nostro partner ci mostra i suoi sentimenti verbalmente, non solo con le azioni. Ci conforta, ci permette di stare bene e può anche aiutarci ad essere al sicuro.

(Sesso e relazioni)

Dimagrire

Un succo di pompelmo dopo i pasti per perdere peso

Un succo di pompelmo dopo i pasti per perdere peso

Pompelmo (e di pompelmo) è un agrume molto sano, che è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie alla sua dimagrante e le proprietà benefiche per la salute. pompelmi sono ricchi di antiossidanti e sono anti-batteriche proprietà. Questo agrumi è una grande fonte di vitamine a, B, C, D, e e minerali come ad esempio calcio, fosforo, magnesio, manganese, zinco, rame e ferro .

(Dimagrire)

9 Segreti per un corpo da sogno.

9 Segreti per un corpo da sogno.

Prendi il corpo che vuoi, soprattutto, forza di volontà e investimenti. Più che uno sforzo, deve essere trasformato in un atteggiamento verso la vita, in cui l'obiettivo sarà: mantenere il peso ideale per un buon Quindi, raggiungere la figura sognante significa anche accettare una prospettiva realistica.

(Dimagrire)

Ricette

A volte, per andare avanti, devi ricominciare da capo

A volte, per andare avanti, devi ricominciare da capo

Nel corso delle nostre vite, abbiamo preso decisioni innumerevoli e alcune di esse ci hanno costretto a ricominciare da capo. Ci sono cerchi che devono essere chiusi per necessità personale, per principio di sopravvivenza. Il coraggio ci permette di essere in grado di tagliare certi legami, che ci fanno soffrire, per essere di nuovo felici.

(Ricette)

5 Cene per un sonno più riposante

5 Cene per un sonno più riposante

Quando prepari la cena, è importante scegliere cibi che ti aiuteranno a rilassarti dopo una lunga giornata. È importante incoraggiare chi può Sfortunatamente, spesso mangiamo piatti che ci stimolano e ci danno energia, che può essere molto salutare ma fatta per essere consumata in altri momenti del giorno.

(Ricette)

Buone abitudini

Cosa fare quando si ama qualcuno che non ci ama?

Cosa fare quando si ama qualcuno che non ci ama?

Questo abbiamo già capitato a tutti almeno una volta. Ci innamoriamo di qualcuno che non ci ama o che semplicemente ci dice che ci ama quando è sbagliato. È un fatto traumatico e doloroso Come affrontare questa situazione 1. Un amore sbagliato Sappiamo che l'amore è la più bella espressione, la più intensa e caotica in quanto entrambi possono sentire l'essere umano.

(Buone abitudini)

12 Conseguenze della mancanza di sonno

12 Conseguenze della mancanza di sonno

Sempre più studi scientifici mostrano sempre più prove che la mancanza di sonno può influire sulla nostra vita quotidiana e sulla nostra salute. L'assenza di sonno ristoratore ha molteplici conseguenze, sia fisicamente che psicologicamente Secondo gli esperti, una persona deve dormire tra le 7 e le 8 ore a notte, per mantenere uno stato fisico, emotivo e mentale ottimale .

(Buone abitudini)