Blog Su Buone Abitudini E La Salute



Sesso e relazioni

Essere la pecora nera può essere salutare

Essere la pecora nera può essere salutare

Chiamiamo "pecora nera" la persona che non segue le idee di un gruppo. Questo è un termine molto comune, specialmente in una famiglia, ed è spesso usato in senso peggiorativo. La pecora nera della famiglia viene criticata per non essere ciò che ci si aspetta da loro , in termini di valori. Perché è testardo, reazionario e non molto docile.

(Sesso e relazioni)

Una sorella è più di un amico, è metà del cuore

Una sorella è più di un amico, è metà del cuore

Una sorella è più che un'amica perché il legame che stabiliamo con lei va oltre la familiarità. È una compagna di battaglia, un pilastro quotidiano e incrollabile su cui possiamo sempre contare. Anche se ci possono essere molte differenze, e anni di infanzia o adolescenza sono stati un campo di competizione, argomenti, vestiti condividere e gelosia per nascondere, alla fine, gli anni sono venuti per sconfiggerli e aver mostrato loro l'importanza di mantenere questo legame.

(Sesso e relazioni)

Dimagrire

Rallenta con quelle zuppe fredde al melone perfette per la cena

Rallenta con quelle zuppe fredde al melone perfette per la cena

Le zuppe di melone freddo sono un modo delizioso e facile per perdere peso durante la cena . Se sei una di quelle persone che non hanno il tempo di cucinare ma chi vuole mangiare sano, non dubitare, sono fatti per te! Come già sai, il melone è uno dei frutti più ricchi di acqua, fibre e minerali, il che lo rende un alimento ideale per purificare e disintossicare il nostro corpo Può essere associato a molti cibi e puoi scegliere la varietà che preferisci , perché hanno più o meno tutte le stesse virtù nutrizionali.

(Dimagrire)

9 Prese per sconfiggere naturalmente la pancia in 15 giorni

9 Prese per sconfiggere naturalmente la pancia in 15 giorni

Anche molte persone che hanno deciso di perdere peso vogliono dimagrire la loro pancia e questo è spesso un obiettivo difficile, che si aggiunge alla perdita di peso. In questo articolo, condivideremo con voi 9 consigli semplici e sorprendenti per disinfettare la vostra pancia in 15 giorni, via cibo e alcuni consigli molto efficaci.

(Dimagrire)

Ricette

8 Esercizi visivi che dovresti praticare ogni giorno

8 Esercizi visivi che dovresti praticare ogni giorno

Gli esercizi visivi sono molto importanti per la salute degli occhi e per evitare il dolore agli occhi. Anche se non passiamo l'intera giornata davanti a un computer o schermo, hai ancora bisogno di rilassare questa area. Le malattie degli occhi sono aumentate negli ultimi anni a causa dell'uso eccessivo di dispositivi elettronici, i raggi UV del sole e altri fattori che gradualmente deteriorare la salute dei tuoi occhi.

(Ricette)

6 Benefici del consumo di succo di carota e zenzero

6 Benefici del consumo di succo di carota e zenzero

Il succo di carota e zenzero è una bevanda a basso contenuto calorico che è diventato popolare. Perché è anche una fonte importante di nutrienti essenziali. Una volta assimilati dal corpo, aiutano a migliorare la tua salute È un modo diverso di includere questi ingredienti nella tua dieta e molto facile da preparare.

(Ricette)

Buone abitudini

8 Esercizi favolosi per guadagnare forza

8 Esercizi favolosi per guadagnare forza

Avere forza nei muscoli è essenziale per essere in grado di svolgere compiti quotidiani. Ti mostreremo alcuni esercizi molto semplici ma efficaci. Sei andato in palestra per un po 'e, se hai perso peso o guadagnato resistenza aerobica, hai realizzato che ti mancava la forza. Non puoi portare le borse da corsa, portare i tuoi bambini in braccio o aprire un barattolo.

(Buone abitudini)

6 Integratori naturali che ti aiuteranno a perdere peso

6 Integratori naturali che ti aiuteranno a perdere peso

La perdita di peso è l'obiettivo di molte persone, soprattutto per motivi di salute, ma non è così facile come sembra ... Soprattutto quando uno non è abituato a praticare sport o seguire una dieta equilibrata e ben strutturata. Per aiutarti nel tuo approccio, ti offriamo alcuni integratori naturali che ti daranno la spinta di cui avrai sicuramente bisogno!

(Buone abitudini)