Blog Su Buone Abitudini E La Salute



Sesso e relazioni

"Ricominciamo tutto da capo", sei sicuro di voler correre questo rischio?

Avviare una relazione di nuovo è qualcosa che a volte vogliamo fare . Sia perché chiediamo l'altro o perché entrambi i partner della coppia hanno raggiunto questo accordo. Tuttavia, non siamo consapevoli dei rischi coinvolti. Quando decidiamo di ricominciare tutto da capo, lo facciamo sognando molto; d'altra parte, tutto ciò che abbiamo vissuto con questa persona e che ci ha portato a voler "ricominciare" la relazione non scomparirà.

(Sesso e relazioni)

3 Chiavi del buddismo per gestire il tuo mondo emotivo. Praticalo subito!

3 Chiavi del buddismo per gestire il tuo mondo emotivo. Praticalo subito!

Per quanto curioso possa sembrare, il mondo emozionale è una delle aree in cui il buddismo e la psicologia occidentale hanno in comune. In entrambi gli approcci si capisce, ad esempio, che penetrare le sue emozioni, specialmente nel negativo, ci offre un un importante mezzo di auto-conoscenza, per migliorare se stessi, per tracciare un percorso più appropriato e completo.

(Sesso e relazioni)

Dimagrire

7 Semplici consigli per perdere peso dopo le vacanze

7 Semplici consigli per perdere peso dopo le vacanze

Le vacanze sono finite e il una delle loro conseguenze è il chilo che prendiamo ogni anno se abbiamo troppo costretto a mangiare e bere. Tuttavia, perdere peso può essere una semplice scommessa da vincere se segui questi suggerimenti. Scopri in questo articolo i 7 semplici consigli per aiutarti a perdere peso senza sacrificare o sentire il dolore.

(Dimagrire)

3 Minestre brucia-grassi che dovresti includere nella tua dieta

3 Minestre brucia-grassi che dovresti includere nella tua dieta

Le minestre brucia-grassi sono fatte di verdure fresche e sono diventate molto famose per perdere peso velocemente. Si dice che si può perdere tra 3 e 6 chilogrammi in 7 giorni, consumando solo queste zuppe. Ma si sconsiglia di superare questo numero di giorni per evitare scompensi dovuti carenza di nutrienti Prendi nota delle ricette di queste zuppe e inseriscile nella tua dieta 1.

(Dimagrire)

Ricette

3 Dolci leggeri che ti fanno rompere

3 Dolci leggeri che ti fanno rompere

I Gourmands sanno che lo zucchero è il loro più grande nemico nel lungo periodo. Tuttavia, rimane un grande compagno in tutte le difficili circostanze della vita. In questo articolo, vi proponiamo 3 dolci leggeri che vi farà crack. Se siamo tristi, stanchi o arrabbiato, lo zucchero ci dà sempre il sollievo che ci serve.

(Ricette)

4 Zuppe per purificare il fegato e reni

4 Zuppe per purificare il fegato e reni

Il fegato ei reni sono gli organi che sono responsabili, tra le altre funzioni, aiutano eliminare le tossine che si accumulano nel corpo e , che nel breve e lungo termine, alter la nostra qualità della vita e causa in noi problemi di salute acuti e cronici. Per questo è essenziale per facilitare il loro lavoro, regolarmente purificandole con il cibo e integratori naturali.

(Ricette)

Buone abitudini

5 Fattori che possono aumentare la pressione sanguigna

5 Fattori che possono aumentare la pressione sanguigna

L'ipertensione, nota anche come ipertensione, è una malattia che mette la nostra salute è in pericolo. Ma la pressione sanguigna è anche essenziale per la normale circolazione del sangue. Perché fornisce ossigeno e nutrienti che il corpo ha bisogno. La pressione è la forza che il sangue esercita sulle arterie che passa attraverso il corpo per irrigare organi.

(Buone abitudini)

Sei stressato o ansioso?

Sei stressato o ansioso?

Nel nostro tempo molte cose ci preoccupano e ogni situazione può indebolire i nostri nervi . La tensione che senti è solo stress. Se il tuo disagio è breve, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ma i disturbi d'ansia possono complicare la tua vita quotidiana. Il motivo: l'intensa ansia e il blocco che provoca.

(Buone abitudini)