Blog Su Buone Abitudini E La Salute



Sesso e relazioni

La meravigliosa arte di essere te stesso: 3 passi per farlo

La meravigliosa arte di essere te stesso: 3 passi per farlo

L'arte di essere se stessi richiede forti dosi di coraggio. Sono necessari perché viviamo in una società che si sforza di creare persone con la stessa mentalità e in cui uscire da questi schemi stabiliti a volte implica essere accusati. Durante le prime fasi del vita, ci lasciamo guidare da ciò che gli altri decidono per noi.

(Sesso e relazioni)

Io sono questa donna che non ha bisogno di dimostrare

Io sono questa donna che non ha bisogno di dimostrare

Siamo sicuri che anche voi siete questa donna coraggiosa, energica e tranquilla, che non ha più bisogno di dimostrare nulla. a chiunque perché sa chi è. Perché sa esattamente quello che vale. Come si dice, i nobili vengono in questo mondo per "essere" e "lasciarsi". Lo fanno senza perdere se stessi negli altri e lasciandoli liberi dalle loro vie, dalle loro essenze e dalle loro libertà.

(Sesso e relazioni)

Dimagrire

Come accelerare il metabolismo e perdere peso?

Come accelerare il metabolismo e perdere peso?

Non è un segreto che molti di noi hanno difficoltà a fare esercizi regolarmente (perché ci si stanca rapidamente, per esempio), e anche come prendiamo il peso troppo facilmente, per le vacanze di Natale, per esempio. Quando si tratta di perdere peso, è tutto un incubo. Fastidioso, no? L'importante è avere una buona salute per ottenere un corpo che ci piace esteticamente e in cui ci sentiamo bene.

(Dimagrire)

5 Alimenti da includere nella colazione per rinforzare i muscoli

5 Alimenti da includere nella colazione per rinforzare i muscoli

Quando si desidera perdere peso, non è sufficiente evitare il consumo di grassi nocivi o fare più esercizi. È necessario andare oltre e scegliere alimenti in grado di rafforzare i muscoli. Tutti sanno che quando si dimagrisce, la nostra pelle rimane un po 'flaccida . Se fossimo in grado di portare un po 'di massa muscolare, la nostra silhouette sarebbe, senza dubbio, molto più stilizzata.

(Dimagrire)

Ricette

Come preparare un rosmarino e olio aromatizzato all'aglio

Come preparare un rosmarino e olio aromatizzato all'aglio

L'uso di olio aromatizzato sta diventando sempre più popolare nella gastronomia, solo perché facilita l'uso di erbe e spezie, ma anche perché migliora le qualità nutrizionali degli oli alta qualità. Sono spesso usati per insaporire carne, verdure e altri piatti variegati per i quali desideriamo migliorare il sapore.

(Ricette)

4 Trucchi per togliere l'acqua dall'orecchio

4 Trucchi per togliere l'acqua dall'orecchio

In spiaggia o in piscina, è successo a tutti che l'acqua arriva all'orecchio per un motivo o per un altro. C è una delle sensazioni più scomode: l'orecchio ronza e l'udito diventa cattivo. E la cosa più disperata di tutto questo è che fa uscire l'acqua dall'orecchio non è una cosa facile . Questa situazione di solito ci porta a fare una serie di piroette e acrobazie in modo che l'acqua esca.

(Ricette)

Buone abitudini

Come tonificare le braccia?

Come tonificare le braccia?

I muscoli tonica ci aiutano ad avere un bel corpo, per noi o per gli altri. Ma dopo 30 anni, cominciano a comparire i primi segni di perdita del tono muscolare e diventa necessario tonificare le braccia . Ciò può essere dovuto alla mancanza di esercizio fisico, gravidanza, cambiamenti ormonali o scarsa nutrizione.

(Buone abitudini)

4 Alberi da frutto che puoi coltivare a casa

4 Alberi da frutto che puoi coltivare a casa

Vuoi che l'aria di casa sia pulita e priva di cattive energie? Se è così, dovrai piantare piante al chiuso. Oltre alle pentole classiche, ci sono alcuni alberi da frutto che possono crescere nella tua casa senza problemi. Questa è un'alternativa meravigliosa, che porta gioia così come i frutti dell'agricoltura biologica .

(Buone abitudini)