Per essere felici, dobbiamo prendere decisioni. Alcuni non saranno facili e non possono essere completati in pochi giorni.
È molto probabile che tu sia abituato a leggere libri di autoaiuto per promuovere la tua crescita personale.
Il loro compito è di renderci più in forma in questi mondi complessi dove la tristezza ci affligge, a volte accompagnati da vulnerabilità
Non è facile applicare ciascuna delle proposizioni che spieghiamo, suggeriamo o dettagliamo i grandi guru del mondo dell'auto-aiuto e della felicità.
Ma, non dimenticare mai che gli ingredienti principali per farlo sono due: costanza e determinazione.
Oggi, in questo articolo, vogliamo darti 7 permessi per concederti di iniziare queste piccole rivoluzioni giornaliere.
Sei pronto-e?
Il tempo dell'adolescenza in cui accettiamo tutto ciò che ci è successo è dietro di noi.
Non si tratta di essere perentori o di agire senza sosta. La distanza tra noi e colui che non ci soddisfa dovrebbe essere applicata con rispetto ed eleganza.
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A volte non lo facciamo per mancanza di tempo o perché non riconosciamo gli abissi emotivi che imprigionano la nostra persona.
Dobbiamo capire che, per essere felici- è necessario ascoltare la sua salute emotiva.
Non esitare ad ascoltare queste dimensioni che sono molto personali per te.
Più di un permesso, deve essere un obbligo
L'arte di dedicare il tempo, di immergersi nel proprio universo personale dove i nostri gusti sono o semplicemente, approfittando del non fare niente mentre il pensiero è anche un bene per la salute.
Non ti perdere nel trambusto degli obblighi, nelle tensioni delle pressioni esterne o nell'idea che "Devi accontentare tutti.
Metti un freno, apri la porta e respira: dedica del tempo alla QUALITÀ
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Sai che l'autostima è il pilastro del benessere ma ... come mettere in pratica il salutare esercizio di autostima?
Noi diamo alcuni esempi per aiutarti a pensare.
Un errore non è una palude dalla quale emergere né un demone che non si deve mai più guardare. Fallimenti, scappatoie e delusioni sono specchi in cui ci guardiamo l'un l'altro per conoscerci meglio.
Se alimenti la frustrazione del fallimento, non andrai avanti. L'ideale è accettare cosa è successo, comprenderlo e distillare l'esperienza per imparare da esso e camminare con più sicurezza, pur conoscendo le cose che non dobbiamo ripetere.
Per essere felici, dobbiamo investire nella conoscenza di se stessi, e per quello, niente di meglio che conoscere i propri limiti, i propri errori e andare oltre.
La positività non ha nulla a che fare con questo approccio irrealistico che è limitato solo alla versione corretta delle cose.
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I pensieri creano emozioni ed emozioni, comportamenti. Quindi ... Cosa ne pensi di affinare il tuo pensiero si avvicina un po '?
Diventare consapevoli di tutto questo sarà senza dubbio un grande passo per iniziare un cambiamento.
Se vuoi veramente iniziare a vivere in modo diverso, non esitare: pensa in modo diverso.
Vai inizi oggi a concederti queste semplici ma essenziali autorizzazioni emotive?
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