Perché non riesci a liberarti della tua cellulite?

Probabilmente hai Ho già provato molti rimedi per eliminare la cellulite e non ci sei riuscito, nonostante i tuoi sforzi e sacrifici, e tutti i soldi che hai speso in prodotti specificamente progettati per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.

Nel resto di questo articolo, vi forniremo le possibili cause che impediscono il funzionamento dei trattamenti anticellulite, in modo da poter raggiungere il vostro obiettivo e infine perdere la buccia d'arancia.

Eliminare la cellulite in modo personalizzato

Tutte le celluliti non sono identiche e non vengono eliminate allo stesso modo. Ciò che funziona perfettamente in una donna potrebbe non essere affatto efficace in un altro.

Ecco perché è importante conoscere i diversi fattori che influenzano la cellulite , al fine di ottenere buoni risultati, senza inutili sacrifici.

Anche se potremmo dire che vivere una vita sana ci aiuterà sempre a ridurre la nostra cellulite, sapendo che la vera causa di questo fenomeno ci permetterà di raggiungerlo più rapidamente.

Guarda i tuoi consumi di sale

L'eccessivo consumo di sale causa molti problemi nel nostro corpo, sia in termini di salute che di aspetto fisico.

Il sale, in particolare il cosiddetto sale da cucina, aumenta la ritenzione di acqua e aggrava la cellulite , il che rende tutto più difficile da eliminare.

Non puoi aggiungere molto sale ai tuoi pasti, ma devi tener conto che si nasconde nel piatti pronti, pizze, formaggi , salumi, frutta secca, ecc.

Riduci al minimo questi prodotti dalla tua dieta e aggiungi solo piccole quantità di sale marino ai tuoi piatti fatti in casa

Mangia destra

Uno le principali cause della cellulite sono la dieta. Oltre al sale, che è un fattore decisivo come abbiamo appena visto, è necessario conoscere tutti gli alimenti che hanno un'influenza negativa sulla comparsa della cellulite.

• Farine raffinate: scegliere sempre i cereali e farine complete, ricche di fibre e molti altri nutrienti
• Zucchero bianco: eliminalo completamente dalla tua dieta e sostituiscilo con piccole quantità di ape, zucchero canna marrone o stevia
• Grassi idrogenati: si trovano principalmente nella margarina e nei cibi fritti. Sostituire con grassi sani come olio d'oliva, olio di cocco, frutta secca, semi, avocado, ecc.
• Caffè: il tè verde è un'alternativa sana a questa bevanda eccitante, che presenta proprietà anticellulite, ad esempio
• Bevande alcoliche: Se si desidera consumare bevande energetiche e stimolanti, preparare succhi e frullati fatti in casa con frutta e verdura.

Sposta oltre

Potresti prenderti cura della tua dieta e potresti usare creme anticellulite, ma essere sedentario è uno dei peggiori nemici.

Evitare di passare 45 minuti consecutivi stando seduti Prova a fare attività a intensità moderata due o tre volte a settimana

Evita anche ascensori e scale mobili per rendere più attiva la tua routine quotidiana

Monitora la circolazione sanguigna

Se hai una predisposizione genetica e per soffrire di cattiva circolazione, eliminare la cellulite sarà un compito più difficile per te che per gli altri.

Tuttavia, la buona notizia è che puoi seguire diverse tecniche per risolverlo.

• Prendi docce fredde o temperature alternate da caldo a freddo ripetutamente
• Massaggia con oli che migliorano la circolazione, come il rosmarino.
• Pennello la pelle secca.
• Elevate le gambe per mezz'ora al giorno.

Prenditi cura del tuo equilibrio ormonale

ormoni hanno una grande influenza sulla comparsa di cellulite e può a volte evitare che alcune donne per sbarazzarsi di, anche se sono sottili.

Se questo è il vostro caso, si consiglia di seguire un trattamento naturale che vi aiuterà a regolare.

Tra gli integratori più efficaci suggeriamo:

• lin
• olio di olio di enotera
• Il
• finocchio lievito
• Vitex
• salvia

Mangiare più di

Non diamo abbastanza importanza all'acqua potabile per tutto il giorno, ma è uno dei più emèdes più efficaci per eliminare la cellulite.

bere acqua a stomaco vuoto e senza cibo ci permette di purificare il nostro corpo dalle tossine che contiene per migliorare la nostra circolazione sanguigna e combattere ritenzione di acqua in modo continuo, senza alcuno sforzo.

Bere due bicchieri di acqua a digiuno, tre bevande durante tutta la mattina e tre nel pomeriggio. Noterai rapidamente la differenza.

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