Come rimuovere le tossine e rifiuti dal colon attraverso semi di lino
I semi di lino, noti anche come semi di lino, sono diventati molto popolari negli ultimi anni, grazie alle loro grandi proprietà per la nostra salute e il loro contenuto. omega 3 acidi grassi
Questi semi sono composte al 40% di fibra alimentare, di cui un terzo è fibra solubile, e le fibre insolubili resto .
fibra solubile è quella che è responsabile imprigionare tossine, mentre la fibra insolubile aiuta a stimolare l'eliminazione di tutti i rifiuti.
consumo di semi di lino rende possibile per aiutare nella purificazione del colon e il funzionamento ottimale della funzione intestinale.
I suoi dieci in fibra, acidi grassi polinsaturi e sostanze fitochimiche come i lignani , rendono questo cibo un potente alleato nella salute del nostro colon perché aiuta ad eliminare le tossine e aiuta a
In altre parole, i semi di lino hanno proprietà eccellenti che ci aiutano a rimanere più sani.
I benefici del seme di lino per pulire naturalmente il colon
- I semi di lino hanno un blando lassativo che aiuta la digestione e aiuta a scomporre i rifiuti alimentari, al fine di facilitare la loro eliminazione.
- le proprietà contenute nei semi di lino stimolare intestinale , che è spesso troppo lento ed è affetto da problemi come la stitichezza cronica, per esempio.
La stitichezza è un problema di salute che può portare a molte complicazioni per le persone che soffrono di perché loro mai non sono in grado di evacuare correttamente le loro feci, nonostante gli sforzi dolorosi
Ciò si traduce in un grande accumulo di rifiuti nel corpo, che può portare a gravi problemi di salute.
Il consumo regolare di semi di lino consente inumidire sgabello indurito, che facilita notevolmente la loro evacuazione. - il consumo di semi di lino porta ad una profonda disintossicazione del corpo. semi di lino aiuta il corpo ad eliminare le tossine, rifiuti accumulati, la eccesso di sostanze acide, e permette di eliminare il gas intestinali.
- Grazie al suo elevato contenuto di fibra e acidi grassi, e la sua azione purificante, semi di lino è un grande aiuto per trattare problemi digestivi che ci colpiscono frequentemente.
riduce in tal modo gli effetti della gastrite, emorroidi désenflamme, esso rigenera la flora intestinale del tratto digestivo, elimina diverticoli e americani migliora il movimento intestinale - Le proprietà dei semi di lino possono anche essere di beneficio per le persone che soffrono di sindrome dell'intestino irritabile
Possono ridurre gli effetti di questa malattia e prevenirne i sintomi influire seriamente sulle attività quotidiane dei pazienti che ne hanno
Come utilizzare i semi di lino per pulire naturalmente il colon
- Per sfruttare tutti i benefici del seme di lino è molto importante tener conto che È ideale per comprare semi di lino con la loro pelle perché contiene la maggior parte delle fibre solubili e insolubili. Questo permetterà la pulizia del colon di essere molto più efficace. Per facilmente consumano semi di lino, e godere di tutti i benefici,
- è necessario tutto il grind , per ottenere una farina molto fine, che può essere facilmente interferita Devi evitare di consumare l'intero seme perché è molto più difficile da digerire. Una volta che il tuo pasto al lino è pronto,
- dovresti mangiare due cucchiai al giorno, direttamente o mescolato in un bicchiere d'acqua o succo naturale . Per facilitare il suo consumo, puoi immergere il pasto di semi di lino in acqua, due ore prima di mangiare. Un'altra buona opzione potrebbe essere quella di immergere i semi di lino, prima di mescolarli con acqua.
- Quanto a lungo dovrebbe essere usato il lino per pulire i due punti?
Il tempo necessario per applicare il lino per pulire i due punti non è definito e dipende da ogni persona.
In primo luogo, devi prendere in considerazione lo stato di infiammazione del colon e la quantità di tossine accumulate.
L'ideale è consumare frequentemente semi di lino per combattere la stitichezza e evacuare normalmente le feci due o tre volte al giorno
. Quando si ottengono questi risultati, è possibile sospendere il consumo di semi di lino. Ricorda che puoi consumarlo ogni giorno, non ci sono controindicazioni.
Altri suggerimenti
Ricorda che questo trattamento naturale è molto efficace, ma per ottenere buoni risultati devi seguilo diligentemente
- Aumenta l'assunzione di cibi ricchi di fibre
- come cereali integrali, frutta e verdura In questo modo, rimuovi dalla dieta cibi che potrebbe essere dannoso per il tuo corpo
Adottare uno stile di vita più sano: - dormire bene, allenarsi, mangiare lentamente e bere due litri di acqua al giorno, per esempio.
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