Come controllare le allergie con antistaminici naturali
Le allergie sono la via il corpo si difende da ciò che considera una minaccia esterna
Non importa come viene a contatto con noi: dall'aria, dal cibo o dal tocco. Il nostro corpo lo teme e reagisce per avvertirci.
Lo fa sotto forma di starnuti, vesciche, brufoli, infiammazioni, difficoltà respiratorie ... Ci sono molti sintomi, ma tutti hanno una cosa in comune:
Tuttavia, i farmaci prescritti per curarli hanno spesso questa stessa caratteristica, causano un forte sonnolenza.
Pertanto, l'interesse per il trattamento delle allergie con antistaminici naturali è aumentato.
Gli effetti collaterali di questi sono molto più bassi e ci aiutano a far fronte a una condizione che, sebbene in molti casi non rappresenta un rischio per la nostra vita, genera un intenso disagio.
Quando qualcuno decide di scommettere su questi, finisce con una domanda: quale rimedio naturale è il più appropriato per la mia allergia?
La prima cosa da sapere è che stiamo cercando cibi o preparati quale n eutralizza l'azione dell'istamina, una sostanza che causa i sintomi di cui vogliamo sbarazzarci.
Non preoccuparti, perché è più facile di quanto sembri. Vorresti stare con noi per scoprirli?
Impara a controllare le allergie con antistaminici naturali
Vitamina C
È raro parlare di medicina naturale senza menzionare questo elemento. Certo, la sua utilità è indiscutibile. Pertanto, la sua inclusione nella nostra dieta è essenziale.
Tuttavia, dobbiamo tenere presente che alcuni alimenti ricchi di questa vitamina contengono istamina, quindi dobbiamo scegliere ciò che mangiamo.
- Per controllare le allergie, è meglio usare integratori contenenti vitamina C già isolati.
- Sono disponibili presso qualsiasi erborista, e persino le farmacie offrono già queste soluzioni.
Supplementi di bromelina
L'ananas contiene un enzima chiamato bromelina È un potente antistaminico
Tuttavia, dobbiamo evitare la tentazione di prenderlo con il contributo del frutto, perché avere istamina, sarebbe inutile.
- È appropriato prenderlo come supplemento nutrizionale.
- La maggior parte dei negozi naturopatici e omeopatici li ha in magazzino, quindi è facile per acquisire.
- Inoltre, non dimenticare che l'acquisto linea di questi prodotti è sicuro ed economico.
Mangiare cipolla per controllare le allergie
La cipolla fornisce una spinta ideale per il tuo sistema immunitario. Da un lato, è ricco di Quercetina, un principio che agisce con grande forza contro le allergie.
D'altra parte, aiuta a pulire le vie respiratorie, ridurre il muco e ridurre infiammazione dei nostri organi
Alcune persone sono molto riluttanti a prendere a causa del suo odore. Se questo è il tuo caso, ti consigliamo di riconsiderare la domanda, in quanto i suoi benefici sono molti.
È anche disponibile in compresse che possono essere ottenuti in centri specializzati.
Vesti le tue insalate allo yogurt naturale
La sua azione è legata al famoso bifido Migliora e corrobora la flora intestinale , che aumenta la nostra resistenza a possibili attacchi
Per intensificare i suoi vantaggi, cerca di usare il miele per sostituire il stevia o zucchero. È un anti-infiammatorio e naturale antivirale (che ha anche un gusto squisito).
Sciroppo di aceto di mele
Questo è un modo molto semplice per controllare le allergie con antistaminici naturali perché è molto semplice da preparare. Prendere nota.
Ingredienti
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- 2 cucchiai di aceto di mele (20 ml)
Come
- Aggiungere i due cucchiai di aceto di sidro nel bicchiere d'acqua e mescolare bene prima di mangiare.
- Idealmente, consumalo tre volte al giorno. In questo modo, in quattro giorni, riuscirai a controllare la crisi.
Inoltre, questo rimedio è altamente raccomandato per ottimizzare la qualità del sangue e pulire il colon.
In questo modo, se hai ingerito un cibo che produce questo tipo di reazione, lascerà il tuo corpo più rapidamente.
Come abbiamo indicato in altre occasioni, alcuni di questi rimedi naturali possono avere componenti che attivano tali episodi.
Keep questo in mente, non dimenticare di consulta il tuo medico prima di usare . In tali situazioni, è essenziale avere il loro supporto e supervisione.
Kombucha: cos'è, come è preparato e a cosa serve?
5 Estetica e segreti naturali per mitigare il
Oca Le gambe sono piccole rughe che si formano ai lati degli occhi a seguito di espressioni facciali e diminuzione della produzione sostanze che mantengono ferma la pelle. , in generale, appaiono come un processo naturale della pelle al momento della vecchiaia, anche se può verificarsi a causa di regolare esposizione alla luce solare e radicali liberi dal ambiente.
3 Frullati ricchi di fibre per iniziare la giornata
Iniziare la giornata con una colazione ricca di fibre è una sana e deliziosa abitudine . Anche se è un consiglio dato dai nutrizionisti di tutto il mondo, non tutti lo stanno applicando. Al mattino, siamo tutti di fretta e tendiamo a preparare un caffè velocemente e a mangiare qualcosa di dolce. Tuttavia, dolci, torte o madeleines ci saziano per mezz'ora o un'ora ma la fame riappare molto rapidamente.
