Cerchi scuri, alito cattivo e pancia gonfia: quali sono le cause?

Ti sei svegliato stamattina con occhiaie, alitosi e pancia gonfia?

Abbiamo tutti giorni più o meno buoni, ma a volte questi sintomi sono accompagnati da una grande stanchezza e un minore desiderio di mangiare.

È ovvio che qualsiasi imbarazzo è il sintomo di un problema di base che non è necessariamente grave.

Tuttavia, non dovremmo mai ricorrere all'automedicazione.

In primo luogo, dobbiamo sforzarci di prenderci cura di noi stessi e migliorare il nostro stile di vita. Se questi geni durano troppo a lungo, non esitate a consultare un medico

Attualmente, è comune che questi problemi non siano dovuti a un fegato intossicato.

Gli effetti di un fegato chi lavora lentamente

Ci sono momenti in cui commettiamo eccessi. Infatti, mangiamo troppi cibi ricchi di grassi, poca frutta e verdura, beviamo poca acqua, abbiamo una vita sedentaria e abbiamo un livello anormalmente elevato di stress.

Tutto ciò genererà piccoli disturbi nel nostro corpo, che si riflettono all'esterno, attraverso occhiaie, alitosi e pancia gonfia.

Vediamo cosa può causarli:

Leggi anche: ripulire il tuo fegato e rinforza il tuo sistema immunitario grazie al tè allo zenzero

• Sono settimane che ci nutriamo male e in breve tempo. Ci rendiamo conto di soffrire di stitichezza.

• Questa dieta, che non è adatta al nostro organismo, fa sì che il nostro sangue si riempia di tossine, di cellule morte e di rifiuti che si accumuleranno nel fegato.

• Questo l'accumulo satura il fegato, che non può svolgere correttamente le sue funzioni.

• Se il fegato lavora lentamente, smette di produrre bile in quantità sufficienti.

• Se non c'è abbastanza bile, la digestione non viene eseguita correttamente , i grassi non si decompongono bene e le sostanze nutritive non sono ben assorbite dall'intestino

• Una cattiva digestione causa malessere e gonfiore addominale.

• Un fegato che non funziona bene mostra i primi segni di stanchezza e occhiaie sotto gli occhi , oltre al cambiamento del colore della pelle.

Questo tipo di problema può essere puntuale, vale a dire che abbiamo vissuto tutti i momenti di infelicità generale, dove abbiamo sotto gli occhi e questo sgradevole gusto in bocca ogni mattina

Se si tratta di una condizione temporanea, possiamo risolverlo migliorando il nostro stile di vita.

Tuttavia, non esitare consultare un medico se senti questi geni permanentemente.

Cerchi scuri, alito cattivo e pancia gonfia ... Come risolvere questi sintomi?

Rimedio limone e carciofo

La prima cosa da fare è purificare il fegato e promuovere il funzionamento della nostra digestione.

Per questo, per 10 giorni, prenderà questo semplice rimedio fatto con acqua di carciofo e limone. Prendi nota

Ingredienti

• 2 carciofi
• 1 litro d'acqua
• 1 limone

Scopri Consigli per eliminare le occhiaie in modo naturale

Preparazione

• È molto semplice. Si tratta di cucinare due carciofi fino a renderli molto morbidi. Una volta pronti, mantieni l'acqua di cottura.

• Quando non è molto caldo, aggiungi il succo di un limone e versa il composto in una bottiglia di vetro. Bevi tutto il giorno: il primo drink a stomaco vuoto e il resto prima dei pasti

L'insalata per ottimizzare il funzionamento del fegato

Ogni giorno o ogni altro giorno, puoi preparare questo insalata ricca di verdure amare e nutrienti che il fegato ha bisogno di rigenerare.

Ingredienti

• 100 g cavolo rosso
• Una tritato tazza di cavolo (80 g)
• Una piccola grattugiata
• Una spinaci tazza di carota (30 g)
• 3 dadi
• 1 / 2 solicitor
• un po 'di prezzemolo tritato
• 8 uvetta
• un po' di finocchio
• 1/2 pezzi di pera
• succo di 1/2 limone
• 1 cucchiaio olio extravergine d'oliva olio (25 g)

Preparazione

Prima di tutto, è interessante mangiare queste materie prime, , vale a dire che non dobbiamo cucinare le carote o spinaci

L'unica cosa da fare è tagliare a pezzetti le verdure, la pera e l'avocado e condirle con il succo del mezzo limone e il cucchiaio di olio extra vergine d'oliva.

Questa insalata è deliziosa. Amerai

Un infuso di zenzero ogni pomeriggio

L'assunzione di un ginger infusione dopo pasti migliora la nostra digestione e aiuta a purificare le tossine

Vuoi saperne di più :. Pulire il fegato e rafforzare il sistema immunitario con il tè allo zenzero

• radice di zenzero contiene monoterpenoids, sesquiterpenoidi e gingerolo, potenti antiossidanti che migliorano il lavoro del fegato.

• Inoltre, zenzero aiuta per stimolare la conversione del colesterolo in acidi biliari, che riduce il livello di colesterolo cattivo o LDL e migliora la nostra digestione.

non esita ad avere una tazza di questo tè medicinale ogni pomeriggio.

Se presti attenzione alla tua dieta proibendo i piatti ad alto contenuto di grassi e aumentando il consumo di verdure fresche e acqua, eviterai occhiaie, alitosi e pancia gonfia .