Il consumo di frutta e verdura è essenziale per il benessere del nostro corpo. Questi alimenti ci forniscono una varietà di nutrienti essenziali per il corretto funzionamento dei sistemi del corpo, nello stesso modo in cui forniscono al sistema immunitario le migliori difese ed evitano il rischio di malattie.
Il modo migliore per mangiare frutta è nel suo stato naturale, o in succo che non contiene alcun tipo di conservante. D'altra parte, le verdure devono essere mangiate crude, o cotte, ma in poca acqua per Le loro proprietà sono ben assimilate e in quantità maggiori.
Anche se questi alimenti offrono grandi benefici, il fatto che crescano all'esterno li fa soffrire molto dell'inquinamento a causa dell'ambiente e, durante la loro coltivazione, l'impatto di diversi veleni e sostanze chimiche utilizzate per contrastare le epidemie sulle piantagioni. Quando sono finalmente pronti per essere esposti e venduti, hanno anche molti contatti con persone che hanno mani sporche e piene di batteri.
17 Usi alternativi dello smalto per unghie
Lo smalto per unghie è un prodotto cosmetico che ci consente di abbellire mani e piedi grazie all'applicazione di una vernice lucida e colorata. Lo smalto per unghie è stato inventato nel 1924 e da allora è diventato uno dei principali attributi della bellezza femminile. Al giorno d'oggi, le sue formule sono sempre più elaborate e le varietà esistenti sono Innumerevoli Tuttavia, poche persone sanno che lo smalto può avere applicazioni alternative molto utili su base giornaliera.
5 Cibi bianchi nocivi per la salute
Lo sapevate che 5 alimenti bianchi che mangiate regolarmente sono in realtà molto male alla salute? Tabella sale, zucchero bianco, al latte di mucca, farina raffinata e margarina sono questi prodotti nocivi. In questo articolo spiegheremo perché sono così pericolosi, e ti daremo alcune alternative sane per migliorare la qualità della vita che passa i cibi sbagliati per la vostra salute.