10 Sintomi che avvertono di depressione negli adolescenti
L'adolescenza è un palcoscenico chiave nella vita di ogni persona , durante la quale si sperimentano diverse esperienze emotive e fisiche che portano alla maturità e definiscono la personalità.
Anche se è inevitabile passare da momenti difficili in questo periodo, ci sono determinati comportamenti che possono innescare gravi problemi psicologici come la depressione.
Secondo le cifre ufficiali dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, oltre 350 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di depressione, una delle malattie più comuni che colpiscono i giovani tra i 10 ei 19 anni.
Secondo gli esperti, la cosa più preoccupante è che questa malattia è diventata una delle principali cause di disabilità tra gli adolescenti di entrambi i sessi e la terza causa di suicidio.
Associazione nazionale degli psicologi scolastici Gli Stati Uniti e la prestigiosa Clinica Mayo hanno rivelato i sintomi più comuni di questo disturbo nella popolazione adolescente e affermano che è molto importante rilevarlo in tempo per evitare le sue conseguenze.
1. Disturbi del sonno
Se un giovane non dorme bene o trascorre troppo tempo a dormire, è un indizio che qualcosa non va.
I cambiamenti nei modelli di sonno includono: spesso mostra depressione, che può anche essere notato durante il resto della giornata.
Si consiglia di leggere: La mancanza di sonno e bassi livelli di ossigeno nel sangue possono essere correlati con demenza
2. Cambiamenti nella dieta
Tutti gli estremi dietetici hanno conseguenze negative che sono solitamente correlate alla depressione.
Mangiare poco o troppo è un chiaro segnale che la persona sta soffrendo problemi emotivi o psicologici, che può portare a malattie gravi come l'anoressia o la bulimia
3. La perdita di interesse per il tempo libero
È normale che a certe età i modi per divertirsi cambino.
Ciò che è strano è che in un momento o l'adolescente perde entusiasmo per tutto ciò che ha fatto prima, smette di fare ciò che gli piace e preferisce stare da solo.
4. Irritabilità o tristezza spontanea
Alcune situazioni nella vita degli adolescenti possono generare sentimenti come rabbia o pianto.
È normale che ciò avvenga momentaneamente e come risultato di qualcosa che non non è andato bene.
Tuttavia, non è normale che queste due emozioni si trasformino in qualcosa che si ripresenta e peggiori, mentre la famiglia cerca di incoraggiare e sostenere l'adolescente
5. Scarsa autostima
In molti punti della vita e per una serie di ragioni, gli adolescenti possono essere autoironici o considerarsi meno di niente.
Il problema sorge quando i commenti negativi aumentano e diventano cronici e distruttivi.
Questo segnale di depressione richiede un'attenzione immediata in quanto può portare a problemi più grandi, sia fisicamente che emotivamente.
6. La perdita delle relazioni sociali
Questo sintomo è abbastanza evidente negli adolescenti depressi
In generale, l'adolescente interessato evita i suoi amici, si allontana da loro e preferisce rimanere solo la maggior parte del tempo.
7. Problemi di concentrazione
Oltre alle difficoltà di dormire bene e allo stress che accompagna la depressione, i giovani affetti da questa condizione tendono ad avere seri problemi nel concentrarsi, prendere decisioni e ricordare le cose, tra le altre cose. .
Di conseguenza, tutto ciò si riflette nelle prestazioni scolastiche.
8. Comportamento violento
Quando si inizia a essere coinvolti in azioni violente, può significare una depressione che si cerca di nascondere attraverso questi comportamenti.
Questo include comportamenti sessuali a rischio e un maggiore uso di alcol e droghe
9. Pensieri suicidi
Senza dubbio, questa è una prova inconfutabile che qualcosa di molto serio sta accadendo nell'ambiente psicologico dell'adolescente.
La maggior parte di questi pensieri si concentra sul desiderio morire o mancanza di ragioni per vivere, il che è evidenziato da frasi come: "La mia vita non ha senso".
Nei casi più gravi, questa perdita di controllo può portare a tentativi di suicidio o di autolesionismo fisico come percosse o tagli.
Vedi anche: Pensieri: Gli effetti delle emozioni negative e dei pensieri sul nostro corpo
10. Le fughe
Sono comuni quando il giovane ha problemi nella sua famiglia, e non si sente accettato da alcuni dei suoi parenti.
Dobbiamo prestare molta attenzione a questo fenomeno perché l'adolescente può intraprendere cattive strade e ricevere consigli da persone malevole.
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