8 Benefici dell'infusione di basilico ogni giorno
Oltre ad essere un ottimo alleato per evitare la digestione pesante, l'infusione di basilico aiuta ad alleviare il mal di testa ed evitare gli effetti dello stress.
Il basilico è una pianta medicinale e aromatico famoso da centinaia di anni per le sue molteplici applicazioni culinarie e medicinali
Appartiene alla famiglia Labiaceae ed è caratterizzato dalle sue foglie ovali e dai suoi fiori in colore bouquet bianco e rosaceae che si possono vedere durante l'estate
È attribuito proprietà curative perché contiene antispasmodico, antibatterico e antinfiammatorio attivo.
È ricco di oli essenziali, antiossidanti e altri composti nutrizionali
Molti l'hanno usato per decenni come trattamento alternativo per l'ansia e alcuni problemi fisici.
Tuttavia, alcune persone non sono consapevoli delle sue meravigliose proprietà e non riesci a immaginare quanto promuove il benessere.
Sapendo che la sua infusione è uno dei modi migliori per goderne, ti forniremo otto motivi per berla. i giorni
Migliora la salute delle vie respiratorie
I composti contenuti nel basilico conferiscono interessanti effetti sulla salute dell'apparato respiratorio.
Il suo potere antibatterico, depurativo e antinfiammatorio aiuta a pulire le vie respiratorie eliminando le tossine che spesso causano la malattia
- Ha un effetto espettorante che aiuta a mobilizzare il muco per alleviare problemi come la bronchite e l'asma.
- Inoltre, poiché migliora e le difese del corpo, questa è una soluzione efficace per affrontare i sintomi dell'influenza e del raffreddore.
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2. Protegge i reni
L'azione diuretica di questa infusione è ideale per supportare la funzionalità renale, soprattutto quando vi è un accumulo di liquidi e tossine nei tessuti.
Le sue sostanze anti-infiammatorie aiutano a ottimizzare le sue funzioni evitando lo sviluppo di infezioni o problemi di insufficienza
I suoi poteri antiossidanti creano una barriera protettiva contro il danno ossidativo e le tossine , riducendo così il rischio di soffrire di calcoli e malattie
- Inoltre, aumenta la produzione di urina facilitando l'eliminazione dei batteri che si sviluppano nel tratto urinario.
3. Combatte lo stress
Gli estratti naturali ottenuti con l'infusione di basilico agiscono come agenti anti-stress che, in pochi minuti, rilassano il corpo sia fisicamente che mentalmente.
- Il suo consumo in piccole quantità aiuta a rallentare il corpo. produzione eccessiva di cortisolo , l'ormone dello stress e per aumentare la secrezione di endorfine
Inoltre, grazie alla sua capacità di inibire lo stress ossidativo, è di grande aiuto mantenere una buona performance .
4. Previene le infezioni orali
I composti antimicrobici contenuti nell'infusione di basilico creano una barriera protettiva contro i germi che causano infezioni e malattie nella bocca
- Puliscono a fondo la cavità orale e facilitare l'eliminazione dei residui di cibo che aiutano a proliferare i batteri.
Inoltre, è un rimedio casalingo per problemi come l'alitosi e la gengivite, in quanto contrasta l'alitosi e la defecazione. .
5. Allevia il mal di testa
L'infusione di basilico è una soluzione efficace contro il mal di testa da tensione che può interrompere la giornata.
- I suoi composti antinfiammatori e sedativi aiutano a ottimizzare l'ossigenazione cellulare e a migliorare la circolazione nella zona interessata
- Questo effetto può essere ottenuto tanto dal consumo della tisana come su applicazione con impacchi caldi
6. Previene l'invecchiamento precoce
Grazie al suo alto contenuto di flavonoidi e tannini, l'infuso di basilico è un ottimo alleato per prevenire l'invecchiamento cellulare precoce.
- Queste sostanze, aggiunte ai suoi oli essenziali, protegge i tessuti dal deterioramento causato dai radicali liberi , evitando lo sviluppo di gravi malattie.
Inoltre, è un ottimo alleato per la pelle perché la protegge da rughe e macchie associate a età.
7. Migliora la digestione
Il basilico è una pianta digestiva che può aiutare a controllare il mal di stomaco, l'eccesso di gas e l'infiammazione.
- Il consumo della sua infusione alimenta la flora batterica dell'intestino e aiuta a espellere i rifiuti contenuti all'interno.
- È un buon rimedio per l'indigestione causata da pasti eccessivamente pesanti perché regola il pH dello stomaco e rallenta la produzione Eccesso di succhi acidi.
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8. Controlla l'infiammazione
Consumare questa infusione ogni giorno è un modo per sostenere l'equilibrio dei processi infiammatori del corpo , specialmente in caso di lesioni o malattie come l'artrite.
- Le sue proprietà naturali riducono l'infiammazione, stimolano l'eliminazione dei liquidi e prevengono il dolore.
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