Quali sono i sintomi che avvisano del colesterolo alto?

Il colesterolo è un tipo di grasso trovato in tutte le cellule del corpo, la cui funzione è necessaria per il funzionamento ottimale del corpo.

Tra le sue funzioni principali, è il intervento nella formazione di acidi biliari, che sono responsabili della digestione dei grassi.

Inoltre, è responsabile della formazione di specifici ormoni sessuali e tiroidei.

Tuttavia, nonostante il fatto che molti organi necessitino colesterolo, quest'ultimo può anche trasformarsi in un potenziale assassino, quando non è controllato in modo appropriato.

Il grosso problema è che molte persone non sanno di avere troppo colesterolo da quando, come molte altre malattie, è difficile da rilevare, a causa della mancanza di

Di conseguenza, possono verificarsi gravi problemi al fegato e al sistema cardiovascolare. per esempio, v'è un elevato rischio di sviluppare arteriosclerosi,

una malattia che comporta l'accumulo di colesterolo e di altri lipidi nelle pareti delle arterie, impedendo il flusso di sangue.

A causa dei pericoli dei livelli elevati di colesterolo e delle difficoltà diagnostiche, è importante conoscere una serie di sintomi che potrebbero contribuire ad aumentare l'allarme.

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sintomi di colesterolo forte

Tutte le persone di 20 anni e più anziani dovrebbe ottenere esami medici regolari con esami del sangue per determinare se i loro livelli di colesterolosono equilibrati.

È importante eseguire questo test perché i segnali di allarme impiegano molto tempo a comparire e impediscono un controllo più adeguato.

Fino ad oggi non ci sono altri sintomi ovvio che aiuta a identificare questa condizione

• Tuttavia, gli esperti hanno collegato la ricorrenza di alcuni sintomi con il rischio per il colesterolo. una certa sensazione di pesantezza e
• un dolore nella zona pelvica e cistifellea.
• La bocca secca e pastosa, accompagnata da alitosi (alitosi)
• Una pesantezza allo stomaco e difficoltà a digerire, soprattutto dopo aver mangiato cibi con un alto contenuto di grassi
• Burps , gas e indigestione dopo aver mangiato. difficoltà nel ritmo intestinale
• con una tendenza a essere stitico
• l'assonnato dopo aver mangiato.
• Alcuni intolleranze alimentari.
• Orticaria o prurito sulla pelle
• Mal di testa o emicrania
• Perdita di equilibrio e nausea Infiammazione e
• intorpidimento le estremità del corpo.
• Disturbi della vista

irrequietezza quando si fanno attività fisiche

Tutta questa sintomatologia tende a essere confusa con i più comuni disturbi della salute, che possono scomparire spontaneamente.

Tuttavia, se non controlliamo i nostri livelli di colesterolo, la condizione tende a progredire in gradi più gravi e provoca disturbi che a volte sono impossibili da curare. La buona notizia è che questa condizione può essere prevenuta con un semplice esame del sangue regolare e abitudini salutari

che aiutano a stabilizzare i livelli di colesterolo mentre stimolano la funzionalità epatica.

Come controllare il colesterolo a casa?

Anche se a volte è necessario assumere medicinali per ridurre i livelli di ipercolesterolemia, è stato verificato che tutti non dovrebbero usarlo per trovare un equilibrio. Indipendentemente dal fatto che i farmaci debbano essere assunti o meno, è meglio evitare il consumo di cibi ricchi di grassi

e calorie come quelle che si trovano nei seguenti alimenti:

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• Deli
• Carni rosse
• Fast food
• Confetteria
• Cibo trasformato
• La crema da dessert
• Il burro e la maionese

Il tuorlo d'uovo

• Al posto degli alimenti precedenti, è fondamentale basare la propria dieta su alimenti ad alto valore nutritivo come :
• Frutta fresca
• Verdure
• Legumi
• Cereali integrali
• Latte scremato
• Olio d'oliva
• Carne
• Pesce azzurro

Chia o semi di lino

Allo stesso modo, è importante cambiare il modo in cui cuoce il cibo.

Evitare cibi fritti, bollire in acqua o vapore e optare per una cottura senza olio

È fondamentale migliorare il proprio stile di vita e fare tutto il possibile per controllare il corpo. olestérol.