Segreti per capelli sani
Tutti i giorni i nostri capelli sono esposti a fattori che li indeboliscono e li danneggiano, rendendoli sempre meno brillanti. Quando i capelli iniziano a sviluppare problemi, è normale avvertire prurito sulla testa, notare che sono più opachi e sottili, e per vedere appaiono alcuni film fastidiosi. Fortunatamente, tutti questi problemi possono essere risolti, ed è possibile mantenere un capello morbido, bello e sano.
Il segreto principale di avere capelli sani significa avere un cuoio capelluto sano. Quando il nostro cuoio capelluto è sano, è più facile ottenere bei capelli. Ecco perché oggi ti forniremo i migliori segreti in modo da poterti prendere cura del tuo cuoio capelluto e ottenere capelli ben nutriti e sani.
Cuoio secco
Quando il problema dei nostri capelli è il cuoio capelluto asciutto, iniziamo a sentire frequenti pruriti e vediamo la forfora apparire. A nessuno piace vedere i suoi capelli pieni di squame della pelle, prodotti dalla siccità. Inoltre, non prestare attenzione può portare a un problema più grande.
La soluzione
- In un contenitore, mescolare 10 gocce di puro olio essenziale di lavanda con un'oncia di olio essenziale di mandorle dolci o olio di jojoba. Quindi applicalo sul cuoio capelluto facendo un massaggio circolare per 5 minuti.
- Per un cuoio capelluto sensibile, massaggia solo con l'olio di jojoba, 5 minuti prima di fare la doccia.
- Inoltre si raccomanda di aumentare il consumo di acidi grassi omega-3 presenti nei pesci e nei vegetali
Capelli spessi e normali
I capelli spessi e normali tendono ad avere meno problemi rispetto ad altri tipi di capelli Tuttavia, non è un lusso applicare un trattamento fortificante di volta in volta
Come?
- Dopo aver applicato lo shampoo, prendere un cucchiaio di olio d'oliva e applicarlo su tutto il cuoio capelluto e sui capelli dalle radici alle punte. Quindi, avvolgere i capelli in un sacchetto di plastica o charlotte e lasciare in posa per 10-15 minuti. Infine, risciacquare e applicare il normale condizionatore
Capelli fini
Si dice che abbiamo i capelli fini quando perdono la loro forza e spessore, essendo più inclini a cadere. Questo problema può essere il prodotto di una cattiva alimentazione, carenza di vitamine, maltrattamento dei capelli e / o il risultato di disturbi endocrini
La soluzione?
- Per scaldare una tazza di 1/2 di aceto di mele, lasciare riposare, diluire con 1/2 tazza di acqua e una volta pronto, applicare questo sul cuoio capelluto facendo massaggi delicati. Copriti i capelli con un sacchetto di plastica o charlotte e lasciali in posa per 30 o 40 minuti. Aceto di aceto di mele aiuta a ripristinare il pH del cuoio capelluto
Capelli fragili
I capelli fragili possono essere il risultato di una cattiva alimentazione, mancanza di sostanze nutritive, esposizione eccessiva al sole, l'uso di asciugacapelli, piastre per capelli, fermagli per capelli, ecc. Quando i capelli sono fragili, tendono a cadere più frequentemente e la loro crescita viene rallentata.
La soluzione?
- Per rinforzare i capelli fragili, è bene massaggiare il cuoio capelluto e i capelli con un po 'di olio di cocco e lasciare agire per 5-10 minuti. Preferibilmente avvolgere la testa con una charlotte o una busta di plastica per lasciare riposare il trattamento per il periodo di tempo consigliato e sciacquare i capelli come al solito.
- Inoltre, si raccomanda di includere nella dieta i seguenti alimenti: carni magre, pesce, formaggio magro, albume, spinaci, soia, arance, fragole, pomodori , tra gli altri.
Forfora
La forfora si verifica quando c'è una crescita eccessiva dei batteri che provoca l'accumulo di cellule morte. Possono apparire su entrambi i capelli grassi solo su capelli asciutti.
La soluzione?
- In un contenitore, mescolare 10 gocce di olio di tea tree, eucalipto, menta o olio di bergamotto con un'oncia di jojoba o olio di mandorle . Quindi applicalo sul cuoio capelluto facendo un massaggio circolare per 5 minuti prima di fare la doccia.
- Se vuoi un trattamento senza risciacquare, mescola una piccola quantità di acqua amamelide con un po 'di collutorio. e strofinalo sul cuoio capelluto dopo aver applicato lo shampoo e il balsamo.
- Per i migliori risultati, fai attenzione ad includere nella tua dieta alimenti ad alto contenuto di zinco come vongole, polpa di granchio , carni magre, aragosta, burro di arachidi, semi di zucca e salmone.
8 Vantaggi dell'acido ialuronico
L'acido ialuronico è naturalmente prodotto dal nostro corpo. Questa produzione deve essere costante per coprire tutte le celle e mantenere l'equilibrio di tutte le zone che la utilizzano. Nel tempo, la produzione naturale diminuisce. Fortunatamente sul mercato ci sono diversi supplementi che possono fornirlo.
Diversi usi dell'uovo per prendersi cura della propria salute e bellezza
L'albume ha proprietà antinfiammatorie, astringenti e decongestionanti che possono essere di grande aiuto nei nostri rituali di bellezza. L'uovo è uno degli alimenti il più consumato globalmente , perché contiene nutrienti e minerali essenziali da proteine Come già sappiamo, l'uovo si compone di due parti: bianco e giallo .
