Segreti per capelli sani
Tutti i giorni i nostri capelli sono esposti a fattori che li indeboliscono e li danneggiano, rendendoli sempre meno brillanti. Quando i capelli iniziano a sviluppare problemi, è normale avvertire prurito sulla testa, notare che sono più opachi e sottili, e per vedere appaiono alcuni film fastidiosi. Fortunatamente, tutti questi problemi possono essere risolti, ed è possibile mantenere un capello morbido, bello e sano.
Il segreto principale di avere capelli sani significa avere un cuoio capelluto sano. Quando il nostro cuoio capelluto è sano, è più facile ottenere bei capelli. Ecco perché oggi ti forniremo i migliori segreti in modo da poterti prendere cura del tuo cuoio capelluto e ottenere capelli ben nutriti e sani.
Cuoio secco
Quando il problema dei nostri capelli è il cuoio capelluto asciutto, iniziamo a sentire frequenti pruriti e vediamo la forfora apparire. A nessuno piace vedere i suoi capelli pieni di squame della pelle, prodotti dalla siccità. Inoltre, non prestare attenzione può portare a un problema più grande.
La soluzione
- In un contenitore, mescolare 10 gocce di puro olio essenziale di lavanda con un'oncia di olio essenziale di mandorle dolci o olio di jojoba. Quindi applicalo sul cuoio capelluto facendo un massaggio circolare per 5 minuti.
- Per un cuoio capelluto sensibile, massaggia solo con l'olio di jojoba, 5 minuti prima di fare la doccia.
- Inoltre si raccomanda di aumentare il consumo di acidi grassi omega-3 presenti nei pesci e nei vegetali
Capelli spessi e normali
I capelli spessi e normali tendono ad avere meno problemi rispetto ad altri tipi di capelli Tuttavia, non è un lusso applicare un trattamento fortificante di volta in volta
Come?
- Dopo aver applicato lo shampoo, prendere un cucchiaio di olio d'oliva e applicarlo su tutto il cuoio capelluto e sui capelli dalle radici alle punte. Quindi, avvolgere i capelli in un sacchetto di plastica o charlotte e lasciare in posa per 10-15 minuti. Infine, risciacquare e applicare il normale condizionatore
Capelli fini
Si dice che abbiamo i capelli fini quando perdono la loro forza e spessore, essendo più inclini a cadere. Questo problema può essere il prodotto di una cattiva alimentazione, carenza di vitamine, maltrattamento dei capelli e / o il risultato di disturbi endocrini
La soluzione?
- Per scaldare una tazza di 1/2 di aceto di mele, lasciare riposare, diluire con 1/2 tazza di acqua e una volta pronto, applicare questo sul cuoio capelluto facendo massaggi delicati. Copriti i capelli con un sacchetto di plastica o charlotte e lasciali in posa per 30 o 40 minuti. Aceto di aceto di mele aiuta a ripristinare il pH del cuoio capelluto
Capelli fragili
I capelli fragili possono essere il risultato di una cattiva alimentazione, mancanza di sostanze nutritive, esposizione eccessiva al sole, l'uso di asciugacapelli, piastre per capelli, fermagli per capelli, ecc. Quando i capelli sono fragili, tendono a cadere più frequentemente e la loro crescita viene rallentata.
La soluzione?
- Per rinforzare i capelli fragili, è bene massaggiare il cuoio capelluto e i capelli con un po 'di olio di cocco e lasciare agire per 5-10 minuti. Preferibilmente avvolgere la testa con una charlotte o una busta di plastica per lasciare riposare il trattamento per il periodo di tempo consigliato e sciacquare i capelli come al solito.
- Inoltre, si raccomanda di includere nella dieta i seguenti alimenti: carni magre, pesce, formaggio magro, albume, spinaci, soia, arance, fragole, pomodori , tra gli altri.
Forfora
La forfora si verifica quando c'è una crescita eccessiva dei batteri che provoca l'accumulo di cellule morte. Possono apparire su entrambi i capelli grassi solo su capelli asciutti.
La soluzione?
- In un contenitore, mescolare 10 gocce di olio di tea tree, eucalipto, menta o olio di bergamotto con un'oncia di jojoba o olio di mandorle . Quindi applicalo sul cuoio capelluto facendo un massaggio circolare per 5 minuti prima di fare la doccia.
- Se vuoi un trattamento senza risciacquare, mescola una piccola quantità di acqua amamelide con un po 'di collutorio. e strofinalo sul cuoio capelluto dopo aver applicato lo shampoo e il balsamo.
- Per i migliori risultati, fai attenzione ad includere nella tua dieta alimenti ad alto contenuto di zinco come vongole, polpa di granchio , carni magre, aragosta, burro di arachidi, semi di zucca e salmone.
6 Alimenti che migliorano significativamente l'aspetto della pelle
L'aspetto della pelle è sinonimo di buona salute Per una pelle impeccabile, luminosa e luminosa, devi stare molto attento, pulirlo, tonificarlo e idratarlo. Tuttavia, c'è anche un elemento fondamentale a cui non prestiamo molta attenzione e che è molto importante: il cibo! Non possiamo ignorare che una dieta sana ed equilibrata non solo avvantaggerà la nostra salute, ma anche che pelle e capelli Cattive abitudini alimentari e alimenti ricchi di grassi e zuccheri possono causare invecchiamento precoce manifestato come rughe, condizioni e altri difetti.
Come aumentare il volume dei capelli
Le donne che hanno i capelli fini o tendono a perderli può sfruttare i seguenti suggerimenti per aumentare il volume dei loro capelli La buona notizia è che puoi aumentare il volume dei tuoi capelli da casa con un po 'di pazienza e soprattutto con la perseveranza. I risultati appariranno dopo alcune settimane.
