Rimedi naturali per il sollievo della gastrite
La gastrite è un'infiammazione delle membrane che rivestono lo stomaco, ma anche la esofago, e può avere molte cause come lo stress, infezioni, prendendo una droga, l'alcool, le allergie, le radiazioni, avvelenamento o intossicazione causata dal cibo. in questo articolo, vi proponiamo diversi rimedi per alleviare la gastrite in modo naturale.
il i sintomi più comuni presenti in chi soffre di gastrite sono:
- Un dolore addominale
- nausea
- diarrea
- vomito
- Una mancanza di appetito
Un cambio di abitudini è necessario
Per trattare efficacemente i problemi della gastrite, abbiamo bisogno di adottare alcuni cambiamenti nello stile di vita, soprattutto per quanto riguarda la nostra dieta. La prima cosa da fare è smettere di consumare prodotti lattiero-caseari, almeno fino a quando il problema scompare. Bere molta acqua (almeno 8 bicchieri al giorno) e aumentare la loro assunzione di vitamina E. Il modo migliore per calmare la nausea e il vomito è mangiare ananas e papaia semi, che dovrebbero essere mangiati
È anche importante calcolare il modo in cui i pasti sono distribuiti durante il giorno, perché si raccomanda di mangiare più volte al giorno ma in piccole quantità. Eliminare i pasti pesanti e troppo ricco, perché questo tipo di dieta peggiora i sintomi. Anche rimuovere o almeno ridurre l'assunzione di cibi acidi, fritti, oleosi e piccanti, e bevande alcoliche.
Se si è affetti gastrite è causata da problemi di anemia, sarebbe meglio mangiare alimenti ricchi ferro per curare la sua anemia e sbarazzarsi così gastrite più facilmente. Se la gastrite viene da stress, provate a controllare le situazioni che causano e tirarsi indietro.
rimedi naturali per alleviare gastrite
Tra i rimedi naturali che aiutano ad alleviare i sintomi di gastrite, troviamo armi molto efficaci, come la liquirizia. , infatti, questa pianta può trattare il tratto gastrointestinale e ulcere allo stomaco. È possibile consumare tra 300 e 600 mg di liquirizia mezz'ora prima di ogni pasto per aumentare la sua efficienza.
Per ridurre la nausea, vomito, gas e mal di stomaco, semplicemente consumano carciofo e zenzero Questa è un'opzione molto buona, perché oltre a ridurre l'infiammazione, può curare le ulcere causate dalla gastrite. C'è anche un antibatterico che aiuta a sbarazzarsi di nausea e stimolare la digestione dei grassi. Un vero alleato contro la gastrite!
Se si conosce la gastrite è causata dal batterio Helicobacter pylori , goldenseal è una grande soluzione perché questa pianta può trattare l'infiammazione ed ulcere.
un altro rimedio molto utile per alleviare la gastrite è l'estratto di mentolo di menta, , perché aiuta a digerire e guarisce le ulcere, che aiuta a sbarazzarsi dei sintomi così fastidiosi e dolorosi della malattia.
Come si può vedere, molti rimedi naturali permettono di alleviare la gastrite. Resta solo da scegliere il tuo per migliorare la tua salute!
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