Il cocco ei suoi prodotti potrebbero aiutarci a combattere l'obesità

Il cocco ei suoi prodotti potrebbero aiutarci a combattere l'obesità

Il cocco è un frutto delizioso e nutriente, di cui può essere consumato mangiando polpa, succo di frutta, latte e olio, in che concentrano un gran numero di proprietà in grado di migliorare la salute in molti modi.

Questo cibo fa parte della dieta dei paesi con un clima tropicale caldo, dove viene coltivato con maggiore facilità.

può anche essere utilizzato in altri paesi, dal momento che oggi è commercializzato in tutto il mondo.

Questo frutto e i suoi derivati ​​sono ricchi di fibre, vitamine, minerali e altri importanti nutrienti, rendendolo un alimento molto funzionale.

Per molti anni, il cocco ha fatto parte di medicina tradizionale degli isolani e appare anche in molti libri di medicina alternativa.

Inoltre, recenti ricerche hanno confermato i numerosi benefici che vengono attribuiti al cocco.

I derivati ​​del cocco potrebbero aiutare a controllare l'obesità

I ricercatori del National Polytechnic Institute (IPN) messicano hanno usato la corteccia e la parte interna della noce di cocco per creare prodotti e integratori che aiutano a controllare l'obesità e alti livelli di colesterolo e trigliceridi.

Secondo i risultati di questo studio, la noce di cocco potrebbe essere costituita da fibre e micro- sostanze nutritive che possono aiutare a controllare l'obesità.

Inoltre, il tipo di fibra alimentare che contiene può ridurre l'indice glicemico, che è molto promettente per i pazienti con diabete.

Per effettuare questi studi, i residui di frutta sono tutti prima sottoposto a un processo di disidratazione a microonde.

Il cosiddetto riscaldamento viene effettuato dall'interno verso l'esterno, in modo che le strutture di fibre si aprano per rompere il cocco in piccoli pezzi e così facilitare l'esperimento

I risultati di questo studio sono l'inizio di un possibile trattamento per l'obesità da cocco.

Nonostante questo, sono ancora necessari ulteriori studi per verificarne l'efficacia e i suoi possibili effetti

Oggi, i pazienti che combattono contro l'obesità possono contare sulla noce di cocco e sui suoi derivati ​​naturali, come integratori di una dieta dimagrante.

Quali sono questi prodotti derivati ​​di cui stiamo parlando di

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Olio di cocco

Per molto tempo si è pensato che l'olio di cocco facesse male alla salute a causa del suo alto contenuto di grassi saturi.

Più tardi, diversi studi hanno dimostrato che i tipi di grasso che lo compongono sono di media catena, vale a dire hanno la capacità per trasformare direttamente in energia senza metabolizzare in zucchero

Ciò indica che consumando noce di cocco, si apportano energia e vitalità al corpo, mentre si contribuisce ad accelerare il metabolismo per perdere grasso più facilmente

Non è un prodotto miracoloso ed è efficace dal momento in cui è accompagnato da una dieta sana ed esercizio

Acqua di cocco

Quando è biologica, acqua di cocco agisce come supporto per dimagrire , grazie alla sua incredibile c oncentrazione di nutrienti e fibre e il suo basso contenuto calorico

Questa bevanda rinfrescante è altamente raccomandata perché, oltre ad essere idratante, contiene elettroliti e minerali essenziali per accelerare il recupero del corpo.

Il suo consumo regolare aiuta a migliorare la digestione, previene la stitichezza e facilita l'eliminazione dei liquidi trattenuti, che influenzano anche l'aumento di peso

Succo di cocco e ananas

Questo modo di mangiare la noce di cocco è piuttosto interessante perché le sue proprietà sono associate alle sostanze nutritive dell'ananas, un frutto con un forte potere diuretico che supporta anche diete dimagranti.

Il succo di cocco e ananas ha un delizioso sapore tropicale, e può essere bevuto nei giorni caldi.

Fornisce al corpo sostanze nutritive e antiossidanti per combattere il colesterolo, attivare il metabolismo e prevenire l'invecchiamento precoce.

Ingredienti

  • 1 tazza cocco grattugiato (80 g)
  • 1 pezzi tazza di ananas (155 g)
  • 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

  • Mettere tutti gli ingredienti in un robot miscelare e mescolare fino ad ottenere una miscela omogenea.
  • . Z senza filtrazione almeno 3 volte a settimana

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