9 Casa rimedi per alleviare la sinusite
La sinusite è un disturbo comune che causa difficoltà di respirazione, a causa della sua interferenza nel funzionamento del sistema respiratorio superiore.
Questo consiste nell'infiammazione delle membrane mucose dei seni paranasali. Se grave o acuta, la sinusite si presenta con sintomi come congestione nasale e forti mal di testa.
Può verificarsi in qualsiasi momento dell'anno, ma può svilupparsi più facilmente. inverno o quando ci sono improvvisi cambiamenti climatici.
Tra le sue principali fattori scatenanti sono:
- agenti esterni come rinovirus e Staphylococcus aureus
- allergie respiratorie
- I problemi nel setto nasale a causa di contrazioni o deviazione ...
- Influenza o raffreddore
Il modo migliore per conoscere la causa esatta della sinusite è fare un test medico. Tuttavia, da un punto di vista generale, ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutare a controllarlo.
1. Inalazioni
a vapore è utile per eliminare il muco accumulato nelle narici. L'umidità viene inalato ammorbidisce il muco e favorisce l'espulsione.
Si consiglia di aggiungere un po 'di sale perché ha un effetto antibatterico grazie al suo processo di osmosi
Come fare
- Riempi una padella con acqua, mettila ad ebollizione e quando arriva ad ebollizione, toglila dal fuoco.
- Prima che si raffreddi, inclina la testa e copriti con un panno per inalare i vapori.
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2. Riposo
Il riposo è essenziale per iniziare il processo di disinflammazione del setto nasale. Durante il sonno, il gonfiore interno tende a ridursi, a causa del metabolismo diminuito
How to?
- Dormire per almeno 7 ore al giorno, senza interruzioni.
- Cercare di mantenere una posizione diritta, con la testa leggermente sollevata per facilitare la respirazione.
3. Eucalyptus
Il suo intenso odore ha la capacità di eliminare istantaneamente le vie aeree. L'eucalipto ha anche proprietà lenitive che aiutano a ridurre il mal di testa associato a questa malattia.
Come farlo
Questo rimedio può essere fatto con le foglie o con l'olio essenziale
- Preparare un infuso di eucalipto e inalare i vapori coprendoti con un panno
4. Mint
Questa erba ha un'azione vasocostrittrice aiuta ad eliminare la congestione dei seni paranasali per ridurre i sintomi di sinusite.
Come?
- È possibile ingerire una birra o preparare l'inalazione mettere delle foglie di menta in acqua bollente
5. Il viola
Questa pianta ha un composto noto come la mucillagine, che crea una barriera protettiva tra la fodera e agenti esterni che peggiorano sinusite.
Le sue proprietà antinfiammatorie alleviano il gonfiore dei seni paranasali e aiutano per eliminare l'ostruzione.
Come
- Puoi dissolverlo in acqua per infusione, ma dovresti farlo in modo moderato perché ha un lieve effetto lassativo.
6. Rosmarino
Questo detergente per le vie respiratorie aiuta a ridurre i sintomi della sinusite e aiuta ad eliminare le mucose che causano la loro ostruzione
Come
- Preparare un'infusione della pianta rosmarino e prima che si raffreddi, inalare i vapori.
7. Impiastro di ravanello
Il ravanello ha composti che facilitano la rimozione del muco per cancellare le vie respiratorie. Con l'applicazione di un impiastro, approfittare delle sue proprietà a sentire sollievo.
Ingredienti
- 1 cipolla
- 6 ravanelli
Come fare?
- Schiacciare la cipolla e i ravanelli fino ad ottenere un impasto e stenderli con una garza sopra i seni paranasali
8. Gocce d'aglio
L'aglio è un ingrediente multiuso grazie al suo alto antibatterico e antinfiammatorio che può combattere diversi tipi di microrganismi. Usato come gocce per naso, può essere molto utile per combattere e prevenire la sinusite.
Come?
Mash uno spicchio d'aglio, diluirlo in acqua e applicare 10 gocce del liquido ottenuto in ogni narice
- Ripeti il trattamento 2 o 3 volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi.
- Vuoi saperne di più? Leggi: Perché è bene mettere un pezzo di aglio o cipolla nell'orecchio?
9. Infusione speciale
Un modo efficace per combattere i sintomi della sinusite dall'interno è usare un'infusione speciale a base di zenzero, eucalipto e ape del miele.
Tutti questi ingredienti avere un effetto positivo nel sistema respiratorio e agiscono come decongestionante.
Ingredienti
1 cucchiaino di zenzero grattugiato (5g)
- 1 cucchiaio di foglie di eucalipto (10 g)
- 1 / 2 limone
- 1 cucchiaio di miele (25g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- Come?
Mettere una tazza di acqua a bollire e aggiungere lo zenzero e Eucalyptus
- Lasciare il decotto per 10 minuti
- Quindi aggiungi il succo di mezzo limone e un cucchiaio di miele.
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