fascite plantare è a infiammazione della fascia , una striscia di tessuto spesso cui funzione primaria è di spostare la base del supporto per attutire l'impatto che il piede subisce ad ogni movimento.
Questa infiammazione è dovuto una cattiva tratto dei piedi, ma può anche essere il risultato di lesioni, sforzi eccessivi oscarpe con scarsa imbottitura.
Questo problema spesso colpisce le persone in sovrappeso e obesi : chili in eccesso sovraccaricano i piedi e, quindi, causano microtraumi
La fascite plantare si manifesta con una sensazione di dolore sulla pianta del piede e sui talloni . E in alcuni casi, si crea una sensazione di disagio nelle caviglie
La buona notizia è che la fascite può essere trattata naturalmente: alcune ingredienti hanno proprietà anti-infiammatorie e analgesiche che promuove il recupero
In questa occasione, condivideremo con te 5 opzioni interessanti. Non esitare ad applicarli se ti trovi in questa situazione.
I minerali in sali di Epsom aiutano a rilassare i muscoli dei piedi, riducendo in tal modo il dolore causato da fascite plantare.
Questo ingrediente agisce come un anti-infiammatorio e tranquillizzante , e contribuisce, inoltre, migliorare la pratica .
Ingredienti
Preparazione
Istruzioni
Il gingerolo, uno dei componenti attivi del zenzero , a analgesici e anti-infiammatori che aiutano a calmare il dolore causato da questa infiammazione.
Curcuma ha un ingrediente naturale chiamato curcumina, che, oltre ad essere un antiossidante, agisce come anti-infiammatori e sedativo .
Questa spezia migliora pratica negli suole, e allevia il dolore causato da fascite diminuendo la tensione dei muscoli.
Con i suoi acidi naturali, aceto di mele è un prodotto multifunzione molto benefico per la salute del piedi .
L'applicazione di aceto di mele elimina i funghi responsabili infezioni e, di passaggio, rilassa i piedi, riducendo infiammazione della fascia .
La combinazione di olio di cocco e olio di lavanda produce un effetto terapeutico con azione antinfiammatoria, ideale per promuovere sollievo da fascite plantare.
Questi ingredienti stimolano la circolazione per l'area interessata generando una sensazione di calore, che rilascia la tensione e il dolore.
Come avete notato, ci sono molti ingredienti che aiutano ad alleviare il dolore causato da fascite plantare.
scegliere il trattamento che è meglio per voi, e se è possibile, fare esercizi paralleli per le zone doloranti.
Perché abbiamo freddo nelle mani e nei piedi?
Sei una delle tante persone che hanno mani e piedi freddi , anche quando la temperatura non è molto bassa? Conoscete le ragioni? In questo articolo, vi forniremo tutte le risposte alle vostre domande e vi parleremo della stretta relazione tra questo disturbo e il sistema digestivo. Scopri come funzionano le diverse temperature del nostro corpo e quali sono i mezzi per regolarli in modo naturale.
5 Frullati energizzanti per superare la fatica. Prendilo durante la giornata lavorativa!
A causa del lavoro eccessivo , situazioni stressanti e problemi familiari, è normale che il corpo soffra di una mancanza di energia fisica e intellettuale, che può influenzare il modo in cui svolgiamo i nostri compiti quotidiani. La buona notizia è che ci sono alternative per superare questa sensazione fastidiosa e continuare le nostre normali attività quotidiane.