Tanti esternamente e internamente, la cannella può aiutarci a prevenire e migliorare molti problemi di salute, oltre ad essere di grande aiuto in termini di estetica.
Lo usiamo in molti dessert e infusi, se in polvere o bastone. Tuttavia, oltre ad essere un ingrediente fondamentale nella gastronomia, la cannella ha molti benefici per la salute.
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Quando pensiamo alla cannella, pensiamo automaticamente a questa deliziosa torta e ad un caffè confortante. Tuttavia, oltre ad addolcire la nostra vita, questa spezia marrone contiene molte proprietà medicinali.
Anche se lo usiamo di più in inverno, possiamo goderne in qualsiasi momento dell'anno.
Esistono diversi tipi di cannella, tra i quali troviamo quello di Cassia e quello di Ceylon
Il primo bilancia i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete e il secondo è in aggiunta un antiossidante, più che interessante
Possiamo differenziarli grazie all'odore, perché ce n'è uno che ha un odore più forte e penetrante rispetto all'altro.
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Questo delizioso spezia è buono in cucina in medicina naturale.
in Asia (Sri Lanka), viene coltivato anche in altri paesi caldi e umidi come India, Brasile, Cina, Madag Nascar o alle Seychelles.
con il suo apporto di minerali, vitamine B e C, la cannella ha molte proprietà:
Le persone con diabete di tipo 2 trovano un'ottima alleata cannella
Chi soffre di infezioni fungine ai piedi può godere dei benefici della cannella
Puoi trovare l'olio essenziale di questa spezia nei negozi naturali.
Funziona anche come deodorante naturale per i piedi
Quando abbiamo un raffreddore o sequestrati possiamo consumare tisane che ci confortano e aumentare le nostre difese.
Se fate una dieta per perdere peso, sentitevi liberi di aggiungere la cannella ai tuoi succhi di frutta, tè e frullati.
Mentre si riempie e porta un tocco dolce alle bevande a evitare voglie di cioccolato e prodotti simili.
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Se avete una storia di malattie neurodegenerative in famiglia, si consiglia di utilizzare la cannella al giorno.
Secondo uno studio nel 2013, i suoi contributi in epicatechina e l'aldeide cinnamico rafforzare salute cerebrale e ritardare l'insorgenza del morbo di Alzheimer
Cannella migliora non solo la mente, ma anche la pelle e gli organi.
Consumare mezzo cucchiaino di cannella al giorno (con infusi, per esempio) protegge le cellule e riduce i segni del passare del tempo grazie alle sue proprietà antiossidanti naturali
Inoltre, proteggono la pelle dagli agenti esterni, come l'inquinamento oi raggi UV .
La cannella è antinfiammatoria e questo è il motivo per cui viene usata molto nel massaggio rilassante. Questa spezia, con il suo aroma caratteristico, è usata per rilassare i muscoli stanchi e indolenziti.
Molti sportivi e donne si massaggiano con olio di cannella dopo l'allenamento e le competizioni.
Puoi anche godere dei suoi benefici in un bagno ad immersione.
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Le donne che soffrono molto durante il loro periodo possono trovare sollievo in questa bevanda di latte caldo e cannella prima di andare a letto.
Le persone di età superiore a 60 anni sono più inclini a fratture ossee o crepe. Per evitare questi problemi tipici, si consiglia di consumare il tè alla cannella al giorno.
Si può anche massaggiare con oli essenziali per rafforzare le articolazioni.
Cannella ha molte altre utilità come :
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