5 Punte naturali che fanno sbiancare i denti
Avere una buona igiene e la salute orale è molto importante. Oltre all'aspetto salutare, essere in grado di sorridere con i denti belli ha un valore estetico e dà fiducia in se stessi. Ecco perché l'importanza del riordino dei denti non dovrebbe essere minimizzata, anche se mantenere i denti bianchi può a volte essere complicato. Lavarsi i denti ogni giorno non è sempre sufficiente. A volte devi adottare nuove abitudini. In questo articolo, presenteremo alcuni suggerimenti naturali che ti aiuteranno a sbiancare i denti.
1. Mangiare frutta e verdura
Mangiare frutta e verdura, soprattutto crudo, è una buona idea per mantenere i denti bianchi. Per quanto sorprendente possa sembrare, alimenti come carote, mele, pere sono naturalmente abrasivi. Ciò significa che lucidano i nostri denti, eliminando le macchie che possono apparire. Inoltre, il consumo di questo tipo di frutta e verdura fa sì che il nostro corpo produca più saliva, il che è molto buono per mantenere i denti sani e lontani dai batteri.
2. Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è anche molto indicato per lo sbiancamento dei denti. Per questo, il meglio è usare un po 'di bicarbonato e applicarlo sui nostri denti usando uno spazzolino da denti. In questo modo, il bicarbonato ci aiuterà ad eliminare le macchie e avrà un effetto sbiancante molto interessante sui nostri denti. Tuttavia, è importante sapere che il bicarbonato di sodio applicato in eccesso può danneggiare lo smalto dei denti: è quindi necessario applicare alcuni e raramente.
3. Formaggio
Il formaggio è un'altra opzione per sbiancare i denti in modo naturale. Accelerano la neutralizzazione dell'acido e la nuova deposizione di minerali sullo smalto dentale. In questo caso, il calcio e il fosfato contenuti nei formaggi sono di grande aiuto per mantenere il colore bianco della dentatura.
4. Fragole
Per quanto incredibile possa sembrare, le fragole sono anche eccellenti per ottenere una dentizione bianca e sana. Grazie al loro alto contenuto di vitamina C, hanno un effetto astringente che rimuove le macchie dei denti e combattere contro la comparsa di placca batterica, che spesso causa problemi come la carie. Per ottenere buoni risultati, schiacciare una buona quantità di fragole e applicarle sui denti con uno spazzolino da denti. Lasciare in posa per 5 minuti, quindi risciacquare con acqua
5. Spazzolatura quotidiana
Naturalmente, una delle raccomandazioni più importanti conosciute a tutti è lavarsi i denti tre volte al giorno o dopo ogni pasto. In questo modo, garantiamo una buona salute orale e denti bianchi sani. È inoltre consigliabile utilizzare il filo interdentale per rimuovere gli avanzi di cibo che possono rimanere incastrati tra i denti. Infine, non dimenticare di lavarti i denti come ti ha insegnato il dentista. È importante non tagliare troppo i denti, altrimenti lo smalto sarà distrutto.
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