Cattiva alimentazione, stile di vita sedentario, stress e cattive abitudini come alcol o tabacco possono portare a un'acidità
. L'iperacidità gastrica è un problema di salute molto imbarazzante e molto doloroso per le persone che ne soffrono.
Inoltre, è importante sapere che per combattere questo flagello, una dieta equilibrata dovrebbe generalmente essere accompagnata da un possibile
In questo articolo, spiegheremo come evitare l'acidità con una semplice ricetta per il cavolo, che può essere usato come accompagnamento per i tuoi piatti.
Lo stomaco è un organo naturalmente acido a causa dell'acido acido cloridrico che ci aiuta a digerire bene i cibi.
Tuttavia, a causa di vari fattori, questo acido può a volte essere eccessivo e influenzare negativamente l'apparato digerente.
In alcuni casi, può anche soffre di ernia iatale, che causa reflusso acido nell'esofago e infiammazione.
Quali sono i fattori che aumentano l'acidità?
Oltre ad alcuni rimedi naturali per l'acidità che sono molto più sani rispetto agli antiacidi convenzionali, è anche importante aumentare
Se lo mangi tutti i giorni, equilibrerai il pH dello stomaco delicatamente e gradualmente, senza alterarlo rapidamente e mantenendo l'acidità necessaria per la digestione.
Tra questi alimenti possiamo citare ad esempio:
Tuttavia, uno dei più benefici di questi alimenti è il cavolo, che ci permette di fare una ricetta alcalinizzante.
Il cavolo è un ortaggio molto economico e molto virtuoso per la salute. In alcuni paesi, è usato molto poco mentre in altri, è consumato enormemente integrandolo con molte ricette diverse.
Il cavolo è un eccellente antiacido perché regola la funzione stomaco, fegato e intestino neutralizzando l'acidità, prevenendo e trattando le ulcere gastriche, con la protezione della mucosa gastrointestinale.
Inoltre, se mangiamo cavoli, aiutiamo a purificare il corpo, migliorare il nostro sistema immunitario e alleviare il dolore reumatico.
Sviluppare le due razioni giornaliere di questa ricetta medicinale avrete bisogno dei seguenti ingredienti:
Questa ricetta deve essere preparata al mattino in modo che possa riposare per alcune ore prima di mangiare.
Immagini di BazzaDaRambler, avlxyz e Lucy Crabapple.
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