Scopri le migliori infusioni per perdere la pancia
Anche se odiamo vedere come il grasso si accumula in certe parti del nostro corpo, non possiamo dimenticare che ha due scopi importanti per il nostro organismo: agire da isolante termico e riserva di energia.
Tuttavia, il grasso deve essere distribuito in modo equo ed equilibrato nel nostro corpo.
La quantità e la posizione del grasso sulla nostra figura è molto importante, quindi è importante prendere in considerazione tutto il grasso nel corpo. si accumula a livello della pancia
Da un lato, non è molto estetico, e dall'altro è anche pericoloso.
Deve essere controllato, perché può raggiungere livelli pericolosi, e generare particolari problemi cardiaci es e altre malattie.
Il grasso localizzato può essere ridotto con l'aiuto di una dieta appropriata, dell'esercizio aerobico e alcuni supplementi che possono essere assunti ogni giorno, come le infusioni. In questo articolo, spiegheremo tutto ciò che riguarda le infusioni per perdere grasso nella pancia.
Perché accumulo grasso e in che modo ottenere le infusioni "riduttive"? aiuto?
Secondo il Massachusetts General Hospital negli Stati Uniti, il grasso addominale sta perdendo la densità minerale ossea, il che aumenta il rischio di sviluppare l'osteoporosi.
Cioè, quando iniziamo a notare che la nostra pancia si gonfia un po 'più del solito, pensiamo subito al problema estetico, e ai pantaloni in cui non torneremo, quando ci sono problemi più seri da prendere in considerazione.
Il grasso a livello di zona addominale può anche causare emicranie e mal di testa.
Quindi, considera perché immagazziniamo grasso qui:
Mancanza di esercizio
- : la vita sedentaria è la peggiore nemico per la nostra salute e il principale fattore dell'accumulo di grassi e tossine nel nostro corpo. Dieta scadente
- : ingestione di cibo spazzatura, dolci, torte, soda pop e alto consumo di carboidrati, provoca un imbarazzante accumulo di grasso nell'addome. Ormoni
- : ci sono persone che soffrono di piccole alterazioni dei loro ormoni, che genera problemi metabolici e difficoltà nella trasformazione degli acidi grassi, con conseguente aumento di peso Genetica
- : questo aspetto determina quasi il 50% del grasso che accumuliamo nell'addome. Secondo i ricercatori del Sanford Institute Burnham, Stati Uniti, Caratteristiche fisiche Molti membri della nostra famiglia tendono ad essere critici nell'accumulo di grasso nell'area addominale.
Se vedi che tua madre o tua zie hanno questo problema, sii consapevole di ciò il più presto possibile e prendi prenditi cura delle tue abitudini alimentari, evitando il sedentarismo
Stress
- : quando soffriamo di stress, le ghiandole surrenali iniziano a rilasciare ormoni diversi come l'adrenalina e il cortisolo. È normale che la presenza di cortisolo nel sangue favorisce la formazione di grasso nel corpo. È un processo chiamato "lipogenesi"
I benefici delle piante medicinali per il grasso della pancia
Purificano il corpo
- Accelerano il metabolismo
- Sono diuretici <.
- Sono digestivi
- Sono ricchi di acido ascorbico, un potente antiossidante che rimuove lipidi, grassi, cellule e tessuti morti o danneggiati, e li sostituisce con nuovi, offrendo più fermezza muscolare .
- Riducono i livelli di zucchero nel sangue e riducono la resistenza del corpo all'insulina.
- Si ridurre l'appetito.
- Riducono accumulo di liquidi e l'infiammazione dei tessuti.
- Essi calmare l'ansia.
- i migliori "riducendo" infusi per ottenere una pancia piatta
essere consapevoli del fatto che solo di questi infusi non vi aiuterà a perdere peso.
si tratta di un supplemento giornaliero una dieta varia ed equilibrata, che deve includere anche "grassi sani" come il pesce azzurro.
anche tenere a mente che per perdere il grasso della pancia, è necessario esercitare regolarmente.
il ne vale la pena e allo stesso tempo ti prenderai cura della tua salute!
1. Giamaica Fiore Infusion
Il fiore della Giamaica è uno dei migliori erbe naturali per perdere peso e ottenere un ventre piatto.
E 'ricco di antiossidanti, rimuove il grasso, si rinnova e rinforza i tessuti muscoli.
lo si può trovare nei negozi naturali o erboristi.
Ingredienti
10 grammi di fiori Jamaica (nei negozi a base di erbe, si trova in sacchetti, pronti per l'uso)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- Preparazione
Portare a ebollizione il bicchiere d'acqua. Quando bolle, aggiungete il fiore della Giamaica e cuocere per 15 minuti.
- Una volta che il tempo è scaduto, spegnete il fuoco e lasciate riposare per 10 minuti.
Filtro dei contenuti e bere due volte al giorno, per 10 giorni, di riposo per 5 giorni.
L'infusione della Giamaica può anche prendere freddo e accompagnati da ghiaccio.
e 'deliziosa e ha un colore rosso molto bello.
2. La cannella infusione e alloro
Ingredienti
Un bastoncino di cannella (3 g)
- 2 alloro
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- Preparazione
come sempre, cominciare a mettere a bollire l'acqua, e quindi aggiungere il bastone e le foglie di alloro cannella.
Lasciate macerare per 20 minuti e poi riposare per 10 minuti prima di filtrare tutti i contenuti per la infuso da solo
Bevilo ogni mattina a stomaco vuoto per 10 giorni. Riposa per una settimana e ricomincia.
3. L'infuso di salvia, miele e limone
Ingredienti
15 g di salvia fresca o secca
- 1 litro di acqua
- Il succo di
- miele di limone Un cucchiaio ( 25g)
- Preparazione
Eseguire un infuso con acqua, salvia e miele per 20 minuti.
una volta che il tempo trascorso, lasciare riposare per 15 minuti e filtrare tutto il contenuto.
Quindi puoi aggiungere il succo di limone. Bere questa acqua curativa per tutta la giornata, dal momento che è uno dei migliori tè "riduttive".
È possibile seguire il trattamento per 5 giorni e riposare per 5 giorni. Vedrai che ti porterà buoni risultati!
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