Soffri di stress visivo? Scoprilo identificando questi 8 sintomi
L'esposizione continua a display elettronici, i raggi UV del sole e le tossine ambientali sono alcune delle ragioni per cui lo stress visivo o l'astenopia è aumentata negli ultimi anni.
Questa condizione, che sta diventando più comune nella popolazione, è caratterizzata da una spiacevole sensazione di affaticamento della vista , accompagnata da visione offuscata, difficoltà nel mantenere in alcuni casi, l'irritazione
l'80% delle persone che lavorano di fronte al computer ne soffre almeno una volta, e è comune anche nelle persone che costringono la propria visione in condizioni di scarsa illuminazione .
La cosa più inquietante è che la maggior parte delle persone colpite non sono consapevoli dei loro sintomi e, nonostante gli inconvenienti, non seguono un trattamento favorevole o appropriato.
Per questo motivo, è essenziale sapere vedere come questo disturbo si è sviluppato sin dalle sue fasi iniziali e dopo averlo identificato, consultare un medico specialista
1. Secchezza degli occhi
Gli occhi secchi sono un sintomo fastidioso che, se non curato, può portare a difficoltà di dolore e visione.
Ciò si verifica a causa della mancanza di liquidi nei condotti lacrimali , che sono responsabili della protezione e della lubrificazione degli occhi.
Ciò causa una fastidiosa sensazione di prurito e irritazione , simile all'effetto di piccole particelle di polvere che cadono negli occhi.
Sebbene questo sia un sintomo comune dell'esposizione ad ambienti inquinati, può verificarsi a causa di eccessiva eccessiva tensione visiva .
2. Prurito oculare
La sensazione di prurito agli occhi, nota anche come prurito oculare, è una reazione di avvertimento contro la caduta delle lacrime .
È accompagnata irritazione lacrimale e fastidio agli occhi e di solito aumenta quando le attività comportano affaticamento degli occhi.
3. Vertigini
Lo stress visivo è collegato in alcuni casi a vertigini e mancanza di coordinazione a causa del superlavoro degli occhi, che causa una diminuzione di energia e un aumento della fatica .
In questo caso particolare, è accompagnato da confusione e forte mal di testa, poi depilatore e debolezza alle estremità.
4. Secrezione lacrimale
Mentre alcuni casi di stress oculare producono secchezza, altri causano secrezioni lacrimali costanti a causa dello sforzo che gli occhi devono fare .
Questo sintomo è di solito causato dalla presenza di particelle e sostanze provenienti dall'ambiente che raggiungono la superficie degli occhi, anche se a volte avverte di un problema visivo.
Ogni volta che si verifica un problema, è necessario consultare un Specialista per confermare se la sua origine è dovuta a stress, trauma o patologia oculare
5. Emicrania
Forti mal di testa come l'emicrania possono essere un chiaro segno di stanchezza e affaticamento degli occhi.
Questa reazione è dovuta a problemi di tensione e circolazione che, sebbene non notare, si verificano a causa di un eccesso di lavoro.
In questi casi, è essenziale analizzare la presenza di altri sintomi, poiché può anche verificarsi a causa di molti altri motivi.
6. Ipersensibilità alla luce
Le persone che trascorrono troppe ore davanti al proprio computer spesso presentano ricorrenti episodi di ipersensibilità alla luce.
Ciò è dovuto allo stress degli occhi dovuto alle luci emesse dagli schermi , che influenzano la circolazione e la loro capacità di lubrificazione.
È un disturbo che è noto anche come fotofobia e, oltre allo stress può avvisare di un trauma della cornea
7. Congiuntivite
Trascorrere lunghe ore davanti agli schermi dei dispositivi elettronici aumenta il rischio di soffrire di congiuntivite.
Questa condizione si sviluppa quando la congiuntiva si infiamma, questa volta a causa di eccesso Tuttavia, va notato che la maggior parte dei casi è prodotta dall'azione di virus, batteri e tossine dall'ambiente. 8. Visione offuscata
Visione offuscata e difficoltà nel vedere piccoli dettagli è un segnale preoccupante che avverte di malattie oculari, errori di rifrazione e perdita della vista.
Dopo aver sofferto di questo uno specialista, perché
è un precursore delle principali malattie visive
. Il più delle volte, è accompagnato da emicranie, stanchezza e altri sintomi sopra menzionati. Raccomandazioni finali
Al fine di evitare tutti i sintomi dello stress oculare,
è essenziale fare delle pause durante il giorno
- e, se possibile, praticare gli esercizi visivi con regolarità. Si consiglia inoltre di avere una buona qualità del sonno, perché il riposo è essenziale per mantenere la salute della vista. L'ideale è effettuare esami e recensioni periodiche. Non dobbiamo dimenticare che a volte
- la recidiva di questi disturbi può venire da altre malattie
- .
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