4 Fantastici suggerimenti per prendersi cura del proprio materasso. Metti in pratica!
Dobbiamo tenere conto del fatto che un materasso è abituato a dormire, e che qualsiasi altra posizione che la posizione sdraiata può deformarlo. Ecco perché è saggio restituirlo ogni settimana.
E tu ... come ti prendi cura del tuo materasso? A volte non vediamo l'importanza di questo elemento così fondamentale nel nostro vita, un'area su cui trascorriamo tra 7 e 9 ore al giorno.
La sua fermezza, l'igiene e le buone condizioni non sono solo fondamentali per un riposo migliore. Garantiscono anche la buona salute della schiena e ci impediscono anche di soffrire di vari processi allergici.
Non possiamo dimenticare, per esempio, che i materassi sono un ambiente "favoloso" per la proliferazione degli acari . È quindi necessario seguire una serie di passaggi in modo che la loro presenza sia minima e garantiamo inoltre una salubrità adeguata.
In questo articolo, vogliamo spiegarti come fare. Perché a volte piccoli cambiamenti danno grandi benefici che possono cambiare la nostra vita.
Buona ventilazione
Devi aver sentito o letto che "fare il letto la mattina non fa bene salute ". Questa frase deve essere qualificata per non cadere nel semplice sensazionalismo.
- Gli acari amano gli ambienti caldi e umidi. Se facciamo immediatamente il letto alzandosi rafforzeremo solo questo ambiente così favorevole alla proliferazione degli acari.
- È adatto per attendere tra 1 e 2 ore prima di preparare il letto.
- L L'ideale è rimuovere i fogli e la trapunta e aprire le finestre della stanza per l'aerazione del materasso
- È importante portare aria fresca nella stanza. In questo modo, "puliremo" il materasso fino alla morte degli acari.
Tuttavia ricorda: gli acari saranno morti, ma l'esoscheletro di questi esseri microscopici può rimanere sul materasso (e generare le stesse reazioni allergiche)
Per questo, è necessario praticare un'altra strategia
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2. Bicarbonato per disinfettare il materasso
Ora sappiamo che ogni giorno, si consiglia di ventilare il letto per alcune ore prima di farlo, vale a dire prima di rimettere i fogli e il piumino.
Il secondo consiglio per mantenere l'igiene corretta sul nostro materasso è di pulirlo una volta al mese. Per fare ciò, prendere nota di questa semplice proposta
Cosa mi serve
- L'aspirapolvere
- 1/2 tazza di bicarbonato (100 g)
- 5 gocce di olio essenziale di tea tree
Come procedere
È molto semplice e il risultato è sensazionale. Devi rimuovere tutti i fogli e mettere il materasso inclinato vicino alla finestra .
- Mescoliamo nella tazza il bicarbonato con olio essenziale di tea tree. Poi polverizziamo questa miscela sul materasso.
- Se vediamo che abbiamo bisogno di una quantità maggiore, aggiungeremo una nuova tazza con le stesse quantità di questo olio essenziale, che garantirà un'adeguata disinfezione.
Lasciare aria per due ore con questi due ingredienti molto sani . Ricordati di farlo su entrambi i lati del materasso. L'odore che lascerà sarà molto bello.
3. Capovolgi il materasso una volta a settimana
Sicuramente lo sapevi già, ma vale la pena ricordare qualcosa di essenziale in modo che il nostro materasso non subisca troppe deformazioni.
- Ogni settimana tu deve restituire il materasso
- Ricorda anche di invertire l'area della testa per quella dei piedi
Dobbiamo anche tener conto che un letto non è fatto per sedersi. A volte trascorriamo molto tempo con il computer o un libro in questa posizione.
Questo tipo di abitudini che finiamo per deformare anche il nostro materasso.
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4. La protezione di una buona copertura
Tutti i materassi sono venduti con la propria copertura. Tuttavia, per garantire non solo un riposo migliore ma anche una migliore sicurezza del tessuto, si consiglia vivamente di aggiungere un'altra copertura
- Servirà da barriera tra il materasso e altri agenti esterni come, per esempio , il nostro sudore.
- Inoltre, possiamo lavare questa macchina di copertura, come qualsiasi altro indumento.
- Una buona copertura deve lasciare il sudore ed essere impermeabile e facile da lavare . Il cotone, per esempio, è molto adatto.
Per concludere, sappiamo che conosci già la maggior parte di questi semplici consigli. In realtà, sarebbe solo questione di essere consapevoli che il mantenimento delle buone condizioni del nostro materasso è essenziale per sollevarci con più energia ed energia.
La tua schiena ti ringrazierà per questi rimedi e, nel caso tu soffra di allergia, sarà anche di grande aiuto. Quindi, li metti in pratica?
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