3 Succhi per la cura del ventre
Lo stomaco gonfio o distensione addominale è uno dei disturbi più comuni nelle donne.
Se avete qualche chilo in più o sei magro, "pancia" può a causa di molte cause, non solo cattiva alimentazione
A volte la causa è semplicemente una digestione lenta, intolleranza alimentare o un problema di intestino irritabile.
Conoscere l'origine del il problema aiuta a combattere meglio il gonfiore. Tuttavia, è sempre bene introdurre i rimedi casalinghi nella propria dieta quotidiana.
Oggi, in questo articolo, ti offriremo la deliziosa ricetta del succo per il trattamento della pancia gonfia. Siamo sicuri che lo amerete! Nota!
succo di frutta con cocomero, limone, fragola e menta
Questo succo è un grande aiuto nei giorni in cui andiamo a casa stanchi, pancia gonfia e sensazione di pesantezza
La base di questa bevanda naturale è l'anguria o, se preferisci, il melone. L'anguria è ricca di acqua e potassio, due elementi necessari per ridurre l'infiammazione, migliorare la digestione e forniscono gli antiossidanti.
Inoltre, non dimenticare l'anguria e fragole sono ricchi di licopene e in beta-caroteni, quindi il loro colore rosso vivo.
Non esitare ad aggiungere un po 'di succo di limone a questi succhi, per combattere la pancia gonfia.
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Il succo di limone purifica le tossine, arrossisce e alcalizza il corpo per ottimizzare tutte le sue funzioni.
, infine, qui ci sono i motivi per cui la menta può aiutare a combattere la distensione addominale
- La sua rilassante e anti-spasmodiche a migliorare la digestione e alleviare il dolore e l'infiammazione
- Con i suoi oli essenziali. come mentolo, cineolo e terpeni, menta pulisce e cura il rivestimento dello stomaco e dell'intestino, mentre alleviare infezioni e combattendo batteri.
Ingredienti
- 1 tazza di cocomero tagliato de (220 g)
- 10 fragola
- Il succo di un limone
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Questo è molto semplice e facile da preparare. Tagliare 220 grammi di anguria (o melone). Spremere il succo di limone e mettere da parte
- Quindi tagliare le fragole a metà e lavarle bene. Poi, mettere tutti gli ingredienti nel frullatore: anguria, succo di limone, fragole e un bicchiere d'acqua
- Dopo aver ottenuto un succo omogeneo, aggiungere 2 cubetti di ghiaccio, se si desidera <.!
il succo di ananas, pompelmo e nopal
l'ananas è un frutto eccellente per la digestione, e combatte contro il gonfiore.
con una delle sue enzima chiamato bromelina, tutti i problemi intestinali e di stomaco che causano gonfiore possono essere trattati.
D'altra parte, il nopal è uno dei doni che la natura ci offre e di cui non dovremmo mai fare a meno.
Agisce come una pulizia e purificazione tonico nostra flora batterica intestinale e mucose.
fibre insolubili presenti nelle tossine scarico Nopal e fornendo proteine vegetali che promuovono la circolazione del sangue e la lotta contro la ritenzione idrica. E 'favoloso
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Ingredienti
- 1 pompelmo o pomelo
- 1 cucchiaio di polpa di Nopal (10g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- La più importante è la foglia del nopal. Possiamo trovare questa pianta sul mercato o in negozi specializzati. Rimuovere la polpa traslucida al centro e metterla nel frullatore.
- Quindi premere il pompelmo e versarlo nel robot con l'acqua.
- Miscelare fino ad ottenere una miscela omogenea. Questo succo con nopal e pompelmo sarà eccellente se lo prendi ogni giorno a stomaco vuoto. Avrai un ventre piatto e non sentirai alcun disagio.
Succo con papaya, pera e aloe vera
La papaya è meravigliosa per la salute dell'apparato digerente e per una pancia piatta
La papaina, proprio come il bromelin, favorisce i processi interni. Elimina i gas, la digestione pesante e il reflusso.
Se lo associ alla pera, i benefici saranno ancora migliori.
D'altra parte, l'aloe vera è un tonico lenitivo, che combatte contro costipazione e gastrite, dolore e infiammazione riducendo e che tratta le infezioni generate da batteri Helicobacter pylori.
Ingredienti
- 1 pezzi tazza papaia (170 g)
- 1/2 pera
- 1 cucchiaio di aloe vera (15 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
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Preparazione
- Estrarre prima l'aloe vera al cucchiaio. Se hai una pianta a casa, ritaglia un pezzetto e rimuovi il gel dall'interno.
- Quindi taglia alcuni pezzi di papaya e fai lo stesso con la pera. Non dimenticare che qui è sufficiente la metà del frutto.
- Metti nel frullatore il bicchiere d'acqua, la papaia, l'aloe vera e la mezza pera. Mescolare fino ad ottenere una miscela omogenea.
Vedrai che questo succo rinfrescante, leggero e sano sarà di grande aiuto per combattere la pancia gonfia. Funziona ogni volta!
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