Questo è un ottimo modo per migliorare la tua dieta. Infatti, la colazione è il pasto più importante della giornata. Non dimenticare di accompagnarlo con un po 'di fibre e proteine.
Spiegheremo tutte le virtù di questo frullato di melone, mela e cetriolo, così come il modo giusto per farlo.
Inizieremo con alcune prove, ma che vogliamo ancora dirti: non aggiungere dolcificante o zucchero in questo frullato. Se scegli un melone maturo, ti offrirà tutto il suo sapore dolce e rinfrescante.
Questa bevanda deve rimanere un rimedio sano, energetico e depurativo. Ti consigliamo quindi di di optare per la frutta biologica. È essenziale, soprattutto per la mela verde se si sceglie di non sbucciarla.
Ora spiega tutto ciò che questa bevanda può fare per te se vuoi perdere peso
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nel nostro frullato di melone, aggiungeremo una tazza di mela verde con la sua pelle. Questo frutto è ideale per la perdita di peso perché è a basso contenuto di calorie e sodio, ma è ricco di antiossidanti che possono accelerare il nostro metabolismo.
Anche se può sembrare sorprendente per noi, i cetrioli provengono dalla stessa famiglia dei cocomeri. È un alimento ideale per idratarci, per purificare le tossine dal nostro corpo, per auto-liberarsi e per ridurre il nostro livello di colesterolo.
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La prima cosa fare è lavare bene la mela e il cetriolo. Nel caso della mela, devi usare la tua pelle. Tagliarlo in quarti e togliere tutti i semi.
Tuttavia, questo frullato di melone, mela verde e cetriolo ti farà perdere peso solo se lo mangi come parte di una dieta varia ed equilibrata.
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