3 Modi sani per bere il caffè

Caffè, caffè, caffè ...

Questa bevanda essenziale, che ci dà energia al mattino, ha un sapore eccezionale e un abito nero inquietante.

Se sei un assoluto appassionato caffè, non perdete questo articolo. Vi daremo tre alternative gustose e molto salutari, alle quali non resisterete.

1. Un delizioso caffè alla cannella

Perché il caffè alla cannella è sano?

Potrai goderti tutte le proprietà della cannella che lo rendono un ottimo cibo dimagrante . Come già sapete, la cannella ha il pregio di stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, in modo che non ci siano troppe punte di insulina nel corpo.

Questa bevanda, per caffè e base di cannella, ti aiuteranno a mantenere il tuo indice di carboidrati stabile , così come il tuo livello di grasso corporeo. Per ottenere questi risultati, devi semplicemente bere una tazza ogni due giorni.

Se lo desideri, puoi combinare ciascuna delle ricette che offriamo durante la settimana. Potrai godere di tutti i benefici di ogni bevanda e del loro incredibile sapore.

Ma come preparare il caffè con la cannella?

Questa ricetta di caffè alla cannella può essere realizzata con diversi modi.

• Alla caffettiera: devi solo aggiungere un cucchiaino di cannella in polvere (circa 6 grammi) nella tua solita caffettiera. Quindi procedi come ogni giorno, riempiendo la tua macchina da caffè. Metti la quantità d'acqua che usi abitualmente e lascia che sia la macchina da caffè a fare il suo lavoro. Al momento di servire, aggiungi un cucchiaino di miele nella tazza.
  È estremamente semplice, perché in realtà fai il caffè come al solito, aggiungendo solo un cucchiaio di cannella in polvere.
• In un pentola: mettere un bicchiere d'acqua in una casseruola, aggiungendo un cucchiaio di caffè (12 grammi). Ti consigliamo di usare il miglior caffè che riesci a trovare. Aggiungi un bastoncino di cannella e fai bollire questa miscela.
  Una volta che tutto è pronto, filtra bene e lascia riposare.
  Al momento di servire, usa una tazza di ceramica, che conserverà le proprietà della bevanda molto meglio. Zucchero con miele e divertiti!

Le cose extra!

2. Il succulento caffè verde

Perché il caffè verde è salutare?

Il caffè verde è molto di moda. È certo che il suo sapore è un po 'forte e acido, ma questa pianta ti porterà una consistenza e sensazioni in bocca, che ti conquisteranno al punto che farai una delle tue bevande giornaliere

Ma perché il caffè verde è così salutare?

• Il caffè verde viene utilizzato principalmente in diete depurative e antiossidanti . È una delle bevande antiossidanti più ricche. È veramente medicinale e ti farà molto bene se lo bevi regolarmente.
• Il caffè verde ha anche l'acido clorogenico, che ha incredibili proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti . È ideale per perdere peso, purificare il corpo e portarti molte vitamine e minerali. Resisti?

Come preparare il tuo caffè verde

È molto semplice. Aggiungi circa 15 grammi di caffè verde in una caffettiera italiana. Quindi riempilo con 175 ml di acqua. Mettere sul fuoco e attendere che l'acqua bolle.

Una volta bollente, la birra continua a fuoco basso per almeno 15 minuti. In questo modo, potrai goderti tutte le sue proprietà.

Quindi rimuovi dal fuoco e aspetta circa 20 minuti affinché il caffè si raffreddi un po '. Per sfruttare appieno tutte le sue proprietà, bere due volte al mattino . Vedrai che ti farà il bene più grande!

3. Caffè rinfrescante alla menta

Perché il caffè alla menta è sano?

Questo tipo di caffè è ideale per quei giorni in cui ti alzi con il mal di testa. Ti rinfrescherà e ti idraterà. L'associazione tra menta e caffè agirà come un tonico naturale pieno di antiossidanti , ideale per iniziare la giornata.

Ti garantiamo che oltre al suo sapore squisito, che delizierà il tuo palato , questo caffè farà molto bene al tuo corpo

Come preparare il caffè alla menta?

• Prepara la tua tazza di caffè come sei abituato a , sia alla macchinetta del caffè filtro, macchina per caffè espresso o caffettiera italiana. La cosa importante è che questo è il metodo che preferisci.
• Ora prepara un bicchiere di acqua fresca in cui aggiungere due gocce di olio essenziale di menta . Puoi trovarlo facilmente nei supermercati o nei negozi naturali.
• Dopo aver mescolato a fondo acqua fresca con l'essenza di menta , aggiungi la tazza di caffè che hai già preparato. Quindi versare qualche goccia di succo di limone e aggiungere due cubetti di ghiaccio. Zucchero come vuoi Questa deliziosa ricetta è estremamente rinfrescante.

Quindi, quale ricetta scegli?

Puoi optare ogni mattina per una ricetta diversa, anche se ti consigliamo, in caso di mal di testa, di scegliere il caffè per menta che ti allevia notevolmente. Può anche essere uno snack ideale per lo snack .

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