Frutta che cura l'infezione del tratto urinario
Si tende a soffrire di infezioni del tratto urinario? Oltre al trattamento prescritto dal medico, è sempre bene seguire le regole corrette nella dieta. È qui che i frutti possono essere i tuoi alleati. Vuoi sapere quali sono i più indicati?
Vantaggi della frutta per l'infezione delle vie urinarie
Le infezioni del tratto urinario sono molto comuni nelle donne. Spesso soffriamo di questa fastidiosa infiammazione della vescica, sentiamo bruciore quando uriniamo, pressione nello stomaco e stanchezza che può anche essere accompagnata da febbre. Questo è successo a voi? Come sapete, la cistite viene trattata con antibiotici, un trattamento che il medico vi darà e che dovrete rispettare. Dal nostro posto modesto, vogliamo informarvi di alcune regole che possono permettervi di completare questo trattamento, grazie ai frutti che sono elementi adeguati. Ma perché sono così consigliati? Semplicemente perché sono ricchi di vitamina C e di altri elementi naturali che ti aiuteranno a ridurre i batteri nella vescica. Sono molto appropriati e ti faranno bene. Inoltre, ti forniremo un semplice elenco di strategie che puoi seguire in aggiunta al tuo trattamento antibiotico:
- Bere liquidi in abbondanza. Grazie a loro, purificate la vescica e delle vie urinarie.
- infusi di camomilla, cannella o rosmarino sono anche molto buona perché riducono l'infiammazione.
- Mangia alimenti che hanno proprietà antibiotiche . Sai cosa sono? Certamente. Questi sono aglio, zenzero, prezzemolo ... puoi preparare infusi di zenzero ogni pomeriggio o decotti di prezzemolo aggiungendo 5 fili ad un bicchiere d'acqua. Portare a ebollizione e filtrare. Ti farà bene.
- Alimenti dietetici , come già sai, sono loro che evitano la ritenzione idrica e ci aiutano a urinare. Sono ideali per esempio, asparagi, cetrioli, sedano, bietole ...
- Evitare i cibi che irritano la vescica come caffè o tè verde
- Alimenti evitare. contenenti farine, lieviti, dolci raffinati ... tutto ciò aumenterà la ritenzione idrica e non ti aiuterà a ridurre l'infezione
- Prendi un bicchiere d'acqua con un cucchiaio di bicarbonato sciolto, una volta al giorno Questo ti aiuterà a trattare l'infezione del tratto urinario.
Frutta indicata per trattare l'infezione del tratto urinario
1. Mirtilli
Un consiglio: non comprare succhi preparati nei supermercati perché i loro principi attivi sono diminuiti, loro non si preoccupano veramente e ci portano troppo zucchero. È meglio comprare mirtilli e fare il tuo succo a casa.
2. Papaya
I papaie sono un altro esempio di frutti ricchi di acidi che possono uccidere i batteri e curare il nostro sistema urinario. Questi sono un tesoro naturale di antiossidante e vitamina C. Un altro elemento da considerare è che la papaya è un buon disintossicante ricco di fibre, contiene grandi quantità di antiossidanti e ci aiuta per pulire la vescica, l'intestino e il colon. La papaia ci aiuta anche, attraverso questi enzimi, a ridurre l'infiammazione e a guarire. Li lascerai fuggire? Non dubitare, sono molto terapeutici in caso di infezione urinaria.
3. Succo d'arancia e limone
Come già sapete, pochi frutti sono altrettanto ricchi di vitamina C e antiossidanti come lo sono le arance e i limoni. Sarebbe l'ideale, ad esempio, preparare un succo con due arance e mezzo limone ogni mattina. Bevilo lentamente senza filtrarlo: la polpa è buona anche perché aiuta a pulire gli intestini. Solo un succo naturale di arancia e limone al giorno, puoi integrare la tua dose di frutta con quelli che raccomandiamo in questo articolo.
4. I benefici dell'ananas
Sai che l'ananas è composto da un enzima che rilassa e accelera il recupero in caso di infezione del tratto urinario? Ecco com'è è un frutto medicinale che vale ogni giorno, nella forma che preferisci, in un'insalata con altri frutti o succo
5. Uve rosse
Uve rosse. Questi sono tesori naturali che si prendono cura del nostro sistema urinario, quasi quanto i mirtilli. Hanno un buon gusto e sono molto carini. È un frutto che deve essere consumato ogni giorno se si ha un'infezione del tratto urinario. Ricchi di antiossidanti, riducono l'infiammazione, sono diuretici e ci forniscono vitamine ricche da recuperare giorno dopo giorno. Divertiti!
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