Semplici consigli per eliminare la cellulite

Il La cellulite è dovuta ad un'ostruzione del sangue nei vasi sanguigni, che rende più difficile l'ossigenazione dei tessuti e l'eliminazione delle tossine. In generale, sembra alle ginocchia, gambe, caviglie, braccia, addome, fianchi e glutei

Ci sono tre tipi di cellulite.

• nascente, che è superficiale e facile da combattere.
• la flangia, che è un po 'più difficile da eliminare.
• l'edema, il più grave, causando dolore e gonfiore e richiede un trattamento medico per essere eliminati.

le cause della cellulite

• ereditaria
• problemi di traffico
• carenza di alcuni organi come i reni oi polmoni
• Ansia
• la depressione
• stress
• di vita sedentario

Cambia di solito per eliminare la cellulite

al momento di mangiare

e 'essenziale che si elimina dalla vostra dieta grassi cattivi, alcol e bevande analcoliche, e che si consumano più frutta e verdura.

Quando si veste

Anche se non ci pensi, i nostri vestiti potrebbero essere la fonte dell'aspetto della cellulite. Pertanto si consiglia di svuotare il vostro armadio e buttare tutti i vestiti che sono troppo strette o elastico, perché impediscono la corretta circolazione del sangue, causando la formazione di cellulite. I pantaloni sottili impediscono anche la corretta circolazione del sangue, come cinture o biancheria intima stretto con cuciture ed elastico.

Pratica sport

Almeno 3 volte a settimana, pratica di aerobica, andare a correre, nuotare o andare in bicicletta. Ricordate che l'esercizio fisico non è solo buono per prevenire ed eliminare la cellulite, ma anche per garantire il corretto funzionamento di tutti gli organi del corpo.

Eseguire massaggio sulle zone colpite

eseguire queste piccole massaggi per stimolare la circolazione sanguigna nei vasi. Fare piccoli movimenti circolari, tamponando delicatamente, come se si pétrissiez una pasta.

Guarda il tuo peso

Ricordate che la cellulite è formata da grasso e cattiva circolazione. Quindi, se guadagni molto peso, apparirà la buccia d'arancia. Al contrario, se si perde peso, è più facile sbarazzarsi di attraverso l'esercizio, creme, e una buona alimentazione

Si ricorda che l'aumento di peso può causare molti problemi per corpo e salute. Quindi, adottare buone abitudini alimentari, e praticare lo sport.

Non salare il cibo troppo

sale favorisce la ritenzione di liquidi da parte dell'organismo. Così, le tossine si accumulano nel corpo più a lungo, causando problemi come la cellulite, stitichezza, ecc

Home rimedi contro la cellulite

Sapone farina d'avena alghe

Questi i prodotti si trovano facilmente nei negozi di alimenti naturali. Basta lavare le aree di cellulite colpite con sapone d'avena, risciacquare, quindi sapone con sapone di alghe. Schiuma se stessi in un movimento circolare per promuovere il corretto funzionamento dei vasi sanguigni.

Papaya

Preparare una purea con una mezza papaia, e aggiungere un paio di cucchiai di zucchero di canna, che è essenziale per idratare e Esfolia la tua pelle. Mescolare energicamente fino ad ottenere una pasta omogenea, quindi applicare sulle zone dove si trova la cellulite. Papaya aiuta a rimuovere le cellule morte e stringere la pelle!

Green

Tè Il tè verde ha molti vantaggi, ma parliamo qui come antiossidante e diuretica che aiuta a eliminare cellulite.

Tarassaco

Questa infusione è una delle più raccomandate perché migliora la circolazione sanguigna, aiuta a eliminare liquidi e scorie e purifica i reni, quindi è raccomandata in caso di ritenzione di liquidi e infezioni del tratto urinario. Questa infusione agisce anche come lassativo e aiuta ad alleviare costipazione e disturbi allo stomaco.

Limone

Puoi anche preparare infusi al limone per perdere peso e combattere la cellulite, poiché questo agrume aiuta a purificare la pelle. corpo, e per eliminare il grasso che si accumula lì.

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