Acqua tiepida con miele: 5 motivi per consumare
Prendere un bicchiere di acqua tiepida di miele ogni mattina non costa nulla e tuttavia ci porta molto .
Questo è uno di quei vecchi ed efficaci rimedi naturali, che non dovremmo mai arrenderci e dovremmo consumare di più.
Quando ci alziamo, non abbiamo il tempo di prepararci e facciamo tutto il più rapidamente possibile.
Prendiamo tutto con alla nostra tazza di caffè e lasciamo la casa senza aver preparato la nostra organizzazione per le esigenze del giorno.
Iniziare la giornata con un bicchiere di acqua calda con miele ci offre molteplici vantaggi.
Se, in più, lo integriamo con una colazione varia ed equilibrata, lasceremo la casa con più energia e con un sistema immunitario più forte e più forte
Oggi, in questo articolo, vi forniremo 5 buoni motivi per integrare questo bicchiere di acqua tiepida di miele nella vostra dieta.
1. Acqua tiepida con miele: ci aiuta a perdere peso
Come sai, il miele può essere un ottimo sostituto dello zucchero .
Ricco di aminoacidi, minerali e nelle vitamine, è indubbiamente un complemento della nostra dieta che può aiutarci a ridurre parte di questo apporto calorico che ci fa ingrassare.
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Iniziare la giornata con un bicchiere di miele caldo migliorerà molte delle nostre funzioni di base che ci aiutano a perdere peso:
- Purifichiamo il corpo.
- È un rimedio saziante
- Miglioriamo la digestione e lottiamo contro la stitichezza
- Otteniamo un rimedio energetico che ci permette di essere più attivi durante il giorno
Allo stesso modo, se vuoi perdere peso che ti mantiene sano, non esitare a prendere un bicchiere di acqua tiepida con un pizzico Cannella all'alba e prima di coricarsi
Questo ti aiuterà ad accelerare il tuo metabolismo.
2. Migliorerai la digestione
Come ti abbiamo già indicato, è meglio prendere questo bicchiere di acqua tiepida con il miele sull'argine, a stomaco vuoto.
- È in questo momento che le nostre mucose lo stomaco e l'intestino sono molto più ricettivi ai componenti naturali di miele, enzimi e bioelementi.
- L'acqua calda ci aiuterà anche ad ammorbidire alcune di queste tossine attaccate agli intestini, e purificherà e drenerà tutti questi elementi.
- Più tardi, e grazie a questi intestini più puliti e uno stomaco protetto, sarà meglio digerire il cibo e l'assorbimento dei nutrienti sarà ottimale.
- Non va dimenticato che il miele è un antibiotico naturale Ci permette di combattere contro questi batteri che possono portare a infezioni dello stomaco
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3. Stimoliamo il nostro sistema immunitario
Va ricordato che questo rimedio naturale sarà efficace solo se è costante e assunto quotidianamente.
- Il nostro sistema immunitario verrà rafforzato a poco a poco grazie a questo meraviglioso apporto di vitamine, minerali e aminoacidi, in grado di aumentare le nostre difese e di affrontare gli agenti patogeni presenti nell'ambiente e che ci indeboliscono.
- Va anche ricordato che questo rimedio naturale agisce come un regolatore interno che ci consente di bilanciare, ad esempio, il livello di cortisolo nel sangue per ridurre lo stress.
Ne vale la pena sii normale e prendi questo bicchiere di acqua tiepida con miele ogni giorno.
4. Riduce l'impatto delle allergie
Il miele non farà scomparire le allergie, ma ridurrà sintomi come tosse, irritazione, secchezza della gola, asma, nervosismo ...
Inoltre, il suo effetto protettivo ci proteggerà da a quei componenti a cui reagisce il nostro corpo.
5. Miele e acqua di limone per disintossicare il nostro corpo
Sappiamo che i rimedi purificatori sono molto di moda. Vi assicuriamo che nessuno sarà così facile da preparare e efficace quanto questo bicchiere di acqua tiepida con un po 'di miele e il succo di mezzo limone.
- Qui aggiungerete il succo di limone in modo che aiuta a disintossicare il corpo, grazie alla sua capacità di ottimizzare la funzione del fegato.
- Inoltre, non bisogna dimenticare che limone e miele, combinati con acqua calda, favoriscono il minzione e ci permette di prenderci cura delle vie urinarie
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Cosa considerare riguardo al acqua calda con miele
- Non è raccomandato per i bambini sotto i 3 anni
- Non deve mai sostituire un pasto, vale a dire che questa acqua non dovrebbe costituire il piccolo-
- 20 minuti dopo l'assunzione di questo rimedio, fare colazione normalmente
- Non aggiungere mai miele all'acqua quando bolle, poiché questo potrebbe cambiare la sua composizione Ione molecolare L'acqua dovrebbe essere tiepida, mai bollente.
- Ricordati di comprare miele puro e biologico. A volte, quello trovato nel supermercato è adulterato con un eccesso di zucchero ed è quindi malsano.
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