L'attività ormonale gioca un ruolo molto importante nella salute fisica e mentale di tutti.
Anche se molti di noi non sanno, gli ormoni sono responsabili della regolazione di molti processi fisici e psicologici in ciascuna persona. per esempio, partecipano a funzioni vitali come il metabolismo, la crescita, la fertilità e il desiderio sessuale.
Inoltre, determinano il nostro morale, il peso corporeo e altre varietà. di processi che ci portano benessere
Quindi, soffrire di uno squilibrio ormonale genera una serie di conseguenze che si manifestano attraverso malattie e disturbi che influenzano la qualità della vita.
Il problema è che molte persone non lo sanno perché confondono i sintomi con condizioni comuni che non hanno nulla a che fare con i livelli ormonali.
È quindi importante analizzare i segni principali e non non escludere la possibilità di soffrire di questo tipo di problemi.
In questo articolo, ti daremo 10 in modo che tu possa identificarli e trovare una soluzione adeguata al tuo problema
Scoprili!
1. Acne persistente
Ma quando l'acne è cronica e si verifica al di fuori delle date menzionate,
È possibile che ci sia un disturbo negli androgeni (ormoni maschili come il testosterone). Questo gruppo ormonale stimola l'eccesso di produzione di grasso che, successivamente, rimane bloccato nei pori della pelle e si forma piccole dimensioni.
Leggi anche: Trattamento per il pomodoro per pelle grassa e acne
2. Disturbi del sonno
La mancanza di controllo si verifica anche dopo il parto, anche se in tal caso, la maggior parte attribuisce la responsabilità alla nuova funzione della madre.
Il progesterone ha una funzione rilassante che, quando diminuisce, fa sentire più preoccupato e stressato.
3. La costante sensazione di fame
E 'stato dimostrato che
aumenta privazione del sonno i livelli di un ormone chiamato grelina, che aumenta la sensazione di fame. Allo stesso modo, i livelli dell'ormone chiamato leptina, responsabile della regolazione dell'appetito, diminuiscono
4. Variazioni dell'umore e depressione
I cambiamenti ormonali che si verificano durante questi periodi sono quelli che aumentano lo stress, la depressione e altre emozioni negative che in altre situazioni sono gestite in modo più calmo.
5 Mal di testa ed emicranie
Se questi problemi persistono, è meglio consultare un medico determinare la loro origine
6. Secchezza vaginale
Questo sintomo non solo aumenta il rischio di infezioni vaginali, ma anche influenzano direttamente la vita sessuale .
7. Problemi digestivi
In alcune persone aumenta la tensione muscolare e il mal di testa, mentre in altri causa il cattivo umore.
Tuttavia, in altri, raggiunge lo stomaco e provoca una serie di difficoltà digestive come infiammazione, dolore e stitichezza.
Inoltre, i pazienti con sindrome dell'intestino irritabile presentano livelli anormali di serotonina
8. la fatica costante
, ma
stanchezza cronica può essere il prodotto di una mancanza di ormone tiroideo, una condizione nota come l'ipotiroidismo nome questa condizione porta anche a improvviso aumento di peso, dal momento che questi ormoni sono quelli che controllano il metabolismo del corpo
Leggi questo articolo: .. stanco ? Forse hai bisogno di questi
9 nutrienti. Cambiamenti in seno
Inoltre, in alcuni casi, danno luogo alla formazione di tumori, fibromi e le cisti.
Per questo motivo, è essenziale effettuare esami periodici a livello del seno e fare un autoesame alla ricerca di possibili dimensioni o irregolarità.
10. Perdita della libido
Questo di solito si verifica a causa dei bassi livelli di estrogeni, il che accade spesso durante la menopausa .
Se dopo aver scoperto questi segnali, si sente che stanno attraversando uno squilibrio ormonale, programmare una visita medico.
sapere che oggi
non ci sono specialisti che possono dare una diagnosi e un trattamento precisi in ogni caso.
8 Alimenti ricchi di carboidrati
Ti sei mai chiesto quali sono gli 8 più comuni cibi a base di carboidrati nel consumo settimanale? In questo articolo, ti diamo la risposta. La maggior parte di noi tende a pensare ai carboidrati come ai nostri nemici quando si tratta di perdere peso o mantenersi in forma. Questo è totalmente falso perché i carboidrati sono macronutrienti che agiscono come un combustibile che fornisce energia per il corretto funzionamento del corpo.
8 Cose che non puoi mai fare in palestra
Se vai regolarmente in palestra, probabilmente hai già una serie di abitudini ma fai attenzione perché potrebbero non essere le migliori! Per controllare tutto questo, prendi nota di questo elenco di cose da non fare mai in un posto del genere. Come sai, l'etichetta deve essere sempre in ordine! Anche se Ci sono giorni in cui l'affluenza è più alta, non significa che dobbiamo dimenticare le regole della cortesia quando ci sono poche persone.