8 Rimedi naturali per combattere le allergie stagionali

Le persone con allergie sanno molto bene come possono essere un incubo.

Se questo è il tuo caso, prendi nota di questi rimedi naturali che vi aiuterà a combattere contro le allergie stagionali. sono semplici da seguire e si noterà un grande miglioramento.

Se, per voi, il cambio di stagione è sinonimo di allergia e il cambiamento climatico scatena in starnutisce, congestione nasale e occhi rossi e irritati, non esitare più e leggi questo articolo

Vedrai che i rimedi proposti miglioreranno le tue condizioni.

1. Spezie piccanti per evitare allergie

Vedi anche questo articolo: Le 11 migliori erbe e spezie per respingere le zanzare

Se hai sintomi allergici, forse la soluzione è nei tuoi armadietti.

Prepara semplicemente i tuoi piatti con spezie speziate per notare un leggero miglioramento dei sintomi.

Anche se non ci credi, possono essere di grande aiuto per ridurre i sintomi. . secrezioni mucose, consentendo chiari passaggi nasali

Ecco alcune opzioni:

• Cayenne
• zenzero
• senape

l'aglio e peperoncino le cipolle possono anche aiutarti. Fai il test

2. Aceto di mele

L'aceto di mele può anche aiutare ad alleviare i geni tipici che l'allergia genera, tutto grazie a la sua capacità di ridurre la secrezione di muco.

Come posso?

• Mettere un cucchiaino in un bicchiere d'acqua e bere la preparazione tre volte al giorno.
• Si può anche mescolare un cucchiaio di aceto di mele con un cucchiaio di succo di limone, appena spremuto e mezzo cucchiaio di miele
  Bevi tre volte al giorno e noterai una differenza

3. Ortica

L'ortica ha proprietà anti-istamina e può essere molto efficace nel combattere le allergie stagionali

• Preparare un'infusione con le sue foglie e berlo per tutto il giorno. Noterai la differenza e vedrai che è quello di cui avevi bisogno.

4. Miele

Anche se questo rimedio non è noto, consumare miele prodotto nel luogo in cui vivi può aiutare il tuo corpo ad adattarsi agli allergeni ambientali.

• Basta prendere cucchiaio di miele, una o più volte al giorno.
• Inizia a fare questo un mese prima delle allergie e vedrai che il tuo corpo si abituerà ad esso poco alla volta.

5. Citrus

agrumi sono ricchi di vitamina C e questo è esattamente ciò che il vostro corpo ha bisogno per combattere possibili allergie.

, oltre ad essere grandi antiossidanti, La vitamina C come . antistaminico naturale

, oltre agli agrumi, si può anche trovare la vitamina C in questi alimenti:

• i broccoli e altre verdure crocifere
• peperoni rossi
• Mills
• Ananas
• Kiwi

6. Curcuma

La curcuma è un altro grande prodotto che è destinato a vostra dieta, se si cerca di alleviare i sintomi di allergia.

• La curcumina, una sostanza presente nella curcuma, agisce come un decongestionante naturale.
• Per goderne i benefici, aggiungi questa spezia ai tuoi pasti.

7. Oli essenziali

Oli essenziali di lavanda, eucalipto, rosa o menta possono aiutare a pulire le vie respiratorie.

Come usare

• Per usare l'olio essenziale di lavanda o menta, sciogliere da una a tre gocce di uno di essi in un cucchiaio di mandorla o olio d'oliva.
  Applicare su templi e sulla pianta dei piedi.
• Se preferisci l'olio di rosa o di eucalipto, metti qualche goccia su un panno di cotone e inspira. Sarà sufficiente.

8. Cambia la tua dieta

Forse la tua allergia stagionale è correlata all'intolleranza a certi cibi.

Ecco perché è importante smettere di usare qualsiasi ingrediente che causa sintomi come eruzioni cutanee o mal di stomaco, anche se i geni non sono eccessivamente intensi.

Alcuni alimenti che peggiorano le allergie:

• Latticini
• Cereali ricchi di glutine
• Uova
• Zucchero
• Patate e altri ortaggi contenenti molto amido
• Piatti fritti e lavorati

Osserva cosa ti fa male e agisci.

Noi consiglia di leggere: Le 12 sostanze tossiche più pericolose di alimenti trasformati

Alcuni cibi da evitare

Se sei allergico al polline, dovresti sapere che ci sono alcuni alimenti che possono peggiorare i sintomi.

Evitare il consumo di:

• Melone
• Banana
• Cetriolo
• Semi di girasole
• Camomilla

Seguendo questi semplici consigli migliorerai i sintomi della tua allergia, e in modo drammatico.

Immagine principale di © wikiHow.com

Benefici di alpiste per regolare il colesterolo e dimagrire

L'alpeggio è un seme molto popolare in tutto il mondo, poiché è un cibo che viene dato agli uccelli domestici. Ciò che molte persone non sanno è che questi semi sono anche buoni per il consumo umano e offrono eccellenti qualità nutrizionali per la salute. Dopo aver compreso che la loro ingestione ha un impatto positivo sul corpo, molti esperti di salute raccomandano questo seme come supplemento dietetico in tutti i tipi di diete.

(Rimedi naturali)

Il bicarbonato di sodio: l'incubo del settore farmaceutico

Una soluzione orale di bicarbonato di sodio e magnesio cloruro, può eliminare le tossine e quindi prevenire molti problemi di salute. Il bicarbonato di sodio è un prodotto usato fin dall'antichità, come alleato della salute, della bellezza e della casa. Questo prodotto è ancora una fonte di indagine in molte parti del mondo perché si presume che che le sue proprietà potrebbero essere ancora più sviluppate di quelle già conosciute.

(Rimedi naturali)