4 Zuppe per purificare il fegato e reni
il fegato ei reni sono gli organi che sono responsabili, tra le altre funzioni, aiutano eliminare le tossine che si accumulano nel corpo e , che nel breve e lungo termine, alter la nostra qualità della vita e causa in noi problemi di salute acuti e cronici.
Per questo è essenziale per facilitare il loro lavoro, regolarmente purificandole con il cibo e integratori naturali.
In questo articolo, presentiamo un modo semplice e divertente per stimolare disintossicazione si rendono conto che questi corpi, con deliziose zuppe che aiutano a rimuovere le sostanze tossiche dal nostro corpo.
, dove le tossine vengono?
Tutti accumulano tossine anche quando il fegato e i reni lavorano continuamente per eliminarli.
Tuttavia ci sono molti fattori coinvolti nella accumulo di queste sostanze e , quando abbiamo grandi quantità depuratori organi hanno difficoltà a raggiungere la loro pulizia quotidiana.
I fattori che causa la ritenzione di tossine:
- Alimenti ricchi di grassi malsani.
- L'eccesso di proteine animali
- additivi alimentari. Conservanti, coloranti, esaltatori di sapidità ecc
- Alcolici
- Tabacco e tutti i tipi di abitudini tossiche . .
- tradizionali prodotti per la cura del corpo (saponi, creme, dentifrici, ecc)
- inquinamento ambientale (pesticidi, gas etc.)
- farmaci .
- emozioni negative .
le minestre purificante
per preparare questa minestra, scegliere alimenti con depurativo che facilitano la funzione naturale del fegato e dei reni.
a stagione, è possibile utilizzare succo di limone, aceto di mele, olio d'oliva, pepe di cayenna e sale marino.
può essere consumato come input per due settimane a cena, nella accompagnato da un lieve proteina (pesce o uova), così come un frutto, come una mela.
il resto della giornata, seguirà un altro equilibrio dieta é possibile e bere molta acqua lontano dai pasti.
Evitare di tutti i fattori di cui abbiamo parlato sopra, perché altrimenti la zuppa non avrà gli effetti positivi desiderati.
La zuppa di ortiche e il sedano
L'ortica è una pianta selvatica che purifica molto il sangue Può essere raccolta in campi, in luoghi non inquinati e con guanti di plastica. Si trova anche nei negozi a base di erbe
Ecco le sue proprietà.
- antisettico
- Anti-infiammatorio
- Astringente
- Detox
- antireumatico
- ipoglicemica
Il sedano è anche . un grande purificatore , che non solo migliora il funzionamento del fegato e della cistifellea, ma anche a beneficio dei reni
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il dente di leone zuppa! e lattuga
dente di leone contiene le vitamine a, B e C, acido folico, potassio, silicio, ferro e tannini.
funziona altrettanto bene sul fegato ei reni perché è un disintossicante molto completo È anche diuretico, digeribile e leggermente lassativo. Si può mangiare fresco o essiccato.
siamo abituati a mangiare lattuga in insalata. ma possiamo cucinare come qualsiasi altro vegetale, il che rende anche la più
Ha grandi proprietà diuretiche e ci aiuta anche a regolare il sistema nervoso. Quindi promuove un buon riposo dopo cena
Zuppa di curcuma e farina d'avena
Oltre a fornire una certa consistenza al brodo, l'avena contiene fibre e proteine vegetali che ci aiutano a eliminare le sostanze tossiche dal corpo.
Inoltre, questo cereale è molto nutriente e promuove il transito intestinale.
La curcuma è una spezia indispensabile nella nostra dieta quotidiana . È un potente anti-cancro e anti-infiammatorio, che ci aiuta ad espellere la bile e quindi a decongestionare il fegato.
Zuppa di cipolle e carciofo
La zuppa di cipolle è una ricetta classica medicinale e confortante. La cipolla è ricca di minerali come calcio, magnesio, ferro, fosforo o zolfo, tra gli altri, e contiene anche vitamine A, B, C ed E.
Se consumati crudi o cotti aiuterà a migliorare la funzionalità renale
Il carciofo è uno dei vegetali più conosciuti per proteggere il fegato, e può essere mangiato direttamente o come infuso.
Elabora questa zuppa, puoi usare questi due ingredienti. Sappi che questa zuppa avrà un sapore amaro, specialmente se usi le foglie del carciofo.
Ricette a base di barbabietole sane
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L'avena è il cereale per eccellenza. È molto nutriente, ricco di fibre ed è un alimento ideale per mantenere un peso equilibrato. Inoltre, puoi mangiare e usarlo in vari modi per prenderti cura della tua salute e della tua bellezza quotidianamente. Scopri, in questo articolo, i consigli su nutrizione, salute e nutrizione.
