Noi amiamo l'avvocato! Abbiamo già parlato spesso dei benefici di questo tesoro naturale di vitamine, contenuta nella sua polpa verde e, soprattutto, la sua acidi grassi monoinsaturi ideale per la nostra salute del cuore o per ridurre cattivo
È anche interessante sapere che gli esperti chiamano spesso avocado "burro verde" , cioè, è un alimento ricco di grassi buoni che, se consumati in modo appropriato, possono essere un complemento ideale per aiutarci a perdere peso.
Gli orari più raccomandati della giornata per mangiare una porzione di avocado, sono a colazione ea cena.
Ecco perché in questo articolo siamo tutti ti offriamo 4 modi per consumare avocado, che saranno molto utili in questi momenti cruciali della giornata.
Immagini di Taste-Mcbell, Jhon G, Gourmet avocado
Il succo di cocomero deliziosa per rimuovere gas e désenflammer ventre
L'infiammazione dello stomaco, noto anche come distensione addominale, è uno dei sintomi più fastidiosi che può essere sentito. Questa sensazione sgradevole è da non confondere con aumento di peso perché di solito è causato da una pessima combinazione di cibo, sindrome premestruale, del gas e di altri fattori che stimolano il processo infiammatorio.
Come preparare 5 succo di spinaci per perdere peso
Succhi Grazie alle proprietà diuretiche degli spinaci e alla loro versatilità di combinare con altri ingredienti, possiamo cogliere l'opportunità di creare succhi sazianti e purificanti. Perdere peso in modo sano è uno degli obiettivi delle persone che combattono contro effetti del sovrappeso e dell'obesità Questi disturbi non solo influenzano la figura e l'autostima, ma sono anche le principali cause di malattie cardiache, infiammazioni e altri problemi che influenzano la qualità della vita.