Aceto di mele per perdere peso
L'aceto di mele è un prodotto con molteplici benefici per la salute. Oggi è "di nuovo in voga" come un rimedio naturale e può essere un grande alleato per le persone che desiderano controllare il proprio peso.
Alcune proprietà dell'aceto di mele
Grazie al suo acido acetico, aceto di mele è un ottimo detergente intestinale che ci aiuta a trattare la stitichezza.
I batteri che possono causare gas e altri tipi di danni nel corpo non sopravvivono al contatto con l'aceto
Le persone che hanno una digestione molto lenta o che tendono a gonfiore, noteranno un miglioramento grazie a questo ingrediente.
Questo rimedio naturale può aiutare a perdere volume e diminuire la sensazione di pesantezza
L'aceto contiene anche un'alta percentuale di potassio, che aiuta a controllare il pH del corpo.
Così, con questo rimedio si possono alleviare sentimenti di esaurimento, nausea o crampi. Ha anche un effetto purificante e fornisce minerali supplementari.
La sensazione generale quando si segue una dieta di aceto di mele aumenta la leggerezza e una sana pulizia digestiva.
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Come consumare aceto di mele
Ingredienti
- 1 cucchiaino di aceto di mele (5 ml)
- 1/2 bicchiere di acqua (100 ml)
Preparazione
- Basta mettere un cucchiaio di aceto di mele in mezzo bicchiere d'acqua e mescolare bene. Se è troppo forte, puoi addolcirlo con un po 'di miele o zucchero.
- Ricorda che funziona solo l'aceto di mele: l'aceto di vino non ha le stesse proprietà e non porta gli stessi benefici
I pericoli dell'aceto di mele
L'aceto come trattamento richiede di prendere alcune precauzioni È importante stare attenti ...
Ad esempio, l'aceto può interferire con farmaci e diventa pericoloso per alcuni pazienti, come nel caso dei diabetici.
- In ogni caso, non appena si utilizza aceto di mele, diluire in acqua in modo che i suoi effetti siano inferiori sul tuo corpo.
- L'acido acetico che contiene è un composto molto aggressivo e potenzialmente molto pericoloso.
- Allo stesso modo, l'aceto ha la capacità di danneggiare lo smalto dei denti, brucia nella bocca e nell'esofago.
- Può anche essere male inalato, polmoni e causare lesioni gravi
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I benefici dell'aceto di mele
- Puoi prendere come complemento ideale per la tua dieta, anche se deve essere consumata solo sporadicamente. Come abbiamo indicato, l'aceto di mele è l'ideale per il controllo del sovrappeso.
- L'aceto di mele è anche usato per saziare l'appetito. Se prendi due cucchiai prima di ogni pasto, vedrai che la tua fame diminuirà e non mangerai troppo.
- È un prodotto ideale per prendersi cura della tua pelle. Questo aceto permette una migliore idratazione e una migliore elasticità.
Grazie alla sua scorta di vitamina A, l'aceto di mele ha effetti molto positivi per alleviare la secchezza della pelle e di tutte le mucose del corpo, specialmente nel caso degli occhi.
Le persone che vanno a dieta e si lamentano della disidratazione della pelle trovano in questo prodotto un ottimo alleato.
Prendi l'aceto di mele a stomaco vuoto
Quando il nostro corpo trascorre un'intera notte senza mangiare, assorbe più rapidamente la prima cosa che mangiamo all'alba.
Quindi l'aceto di mele a digiuno può essere molto utile, ma ancora una volta: consumare con moderazione!
A stomaco vuoto, ci dà i seguenti benefici :
- Favorisce la disintossicazione del colon
- Aiuta a controllare l'equilibrio del sistema linfatico, contribuendo a una buona circolazione del sangue
- Permette una diminuzione della pressione sanguigna, il colesterolo cattivo ( LDL) e livelli di trigliceridi
- L'aceto di mele a digiuno previene anche la contrazione dei vasi sanguigni poiché aumenta i livelli di ossido nitrico.
- Infine, ci aiuta a raggiungere un buon livello bilancio alcalinità, fondamentale per per contrastare l'acidità causata dalle nostre abitudini alimentari.
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