4 Frullati per eliminare le tossine

Il tuo corpo cambia continuamente e combatte per eliminare tossine e mantenere un buono stato di salute. Che cosa stai facendo per aiutarlo? Mangi sano e cerchi di evitare le tossine o è davvero qualcosa che non ti interessa?

Anche se i nostri organi interni eseguono i processi di pulizia, non possono sempre rimanere senza tossine , a volte adottiamo tali abitudini di vita dannose che è un compito complicato.

Fortunatamente, non tutto è perduto e alcune erbe possono aiutarci a mantenere la salute che state cercando. Le erbe disintossicanti che andremo a menzionare forniscono nutrienti purificando il corpo.

Pronto? Prendi nota e prepara queste bevande per eliminare le tossine in modo permanente. Vedrai quali buoni risultati otterrai.

1. Basil Smoothie per rimuovere le tossine renali

Il basilico è un valido aiuto nell'eliminazione delle tossine accumulate nei reni Questi piccoli organi svolgono un ruolo importante nella pulizia del sangue e sono facilmente danneggiati dai batteri. alimenti trasformati

Quando mangi il basilico, assicurati che i reni funzionino a lungo. Nel caso in cui abbia già problemi come infezioni o calcoli renali, non aspettare più.

Prova anche a smettere di mangiare cibi e sale trasformati per un po '.

Ingredienti

• 1 tazza di latte di mandorla
• 1/2 mango sbucciato e tagliato a cubetti
• 1/2 tazza di foglie di basilico
• mezza banana
• 2 cubetti di ghiaccio

preparazione

• Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e mescola
• Assicurati di consumarlo immediatamente per evitare che i nutrienti si ossidino.

Per l'assunzione di frutta, ti consigliamo di consumarlo prima esercizio o mattina. La sua grande quantità di calorie lo rende un ottimo eccitante

2. Frullato al coriandolo contro metalli pesanti

Il coriandolo è una pianta utilizzata in cucina per il suo incredibile sapore. Qui scoprirai che ha un buon contributo alla tua salute che non dovresti trascurare.

La ragione per cui il coriandolo è eccellente nell'eliminare le tossine è che promuove l'eliminazione naturale dei metalli pesante . Consumare questi metalli è molto più comune di quanto si pensi attraverso l'acqua e alcuni cibi.

Anche se non ti piace questa notizia, dovresti sapere che è quasi impossibile non ingerire una piccola dose di questi metalli di volta in volta. Pertanto, assorbire gli ingredienti che li eliminano è il modo migliore per prevenire problemi futuri.

Per il gusto del coriandolo, il modo migliore è abbinarlo agli agrumi. Prova questa ricetta, siamo sicuri che ti piacerà.

Ingredienti

• 1 tazza di spinaci freschi
• 1/2 tazza di coriandolo fresco e lavati
• Una tazza di acqua
• Uno succo di limone
• 1 pezzo di zenzero fresco

Preparazione

• Mescolare tutti gli ingredienti e berli direttamente

Questa miscela è ideale se vuoi qualcosa di facile da preparare, ma con un buon sapore . Nel caso in cui il gusto non sia soddisfatto dalla preparazione, terminare con un succo di pompelmo per aumentare il sapore degli agrumi.

3. Frullato di menta per migliorare la salute del colon

Eliminare le tossine non solo migliorerà la salute dei reni, ma anche i tuoi due punti ne trarranno beneficio. quando le tossine influenzano i due punti, avrai problemi di digestione.

Le foglie di menta svolgono due funzioni:

• Rimuovi le tossine accumulate nel colon.
• Migliora il processo digestivo per prevenire l'accumulo di tossine

Come se non bastasse, la tua pelle sarà anche ripulita dalle tossine grazie alla pianta. Pertanto, non è raro trovare detergenti per il viso che hanno come base. Questa volta ti suggeriamo di utilizzarla dall'interno.

Ingredienti

• 6 fragole disinfettate e congelate
• 1 tazza di yogurt greco
• 1/2 tazza di latte di cocco
• Cucchiaio di miele
• 10 foglie di menta disinfettate

Preparazione

• Prendere tutti gli ingredienti in un frullatore
• Miscelare fino a quando tutti gli ingredienti sono ben integrati e cremosi.
• Consumi direttamente

Questo frullato è deliziosamente cremoso, diventerà uno dei tuoi preferiti se ti piace la dolcezza. Puoi mangiare come spuntino tra colazione e pranzo quando hai una mancanza di energia.

4. Frullato al prezzemolo per disintossicare completamente

La tua dieta è pessima e hai problemi ai reni e al fegato? In questo caso, dovresti sapere che il prezzemolo pulisce entrambi gli organi allo stesso tempo. Oltre a seguire le istruzioni del medico in merito alla dieta e allo stile di vita, si consiglia di consumare cibi naturali.

Questo frullato è abbastanza fresco quindi lo consigliamo per le giornate calde.

Ingredienti

• 1 tazza di acqua
• Una tazza di cubetti di ananas
• 1/2 cetriolo tagliato a pezzi
• Mezza banana congelata
• 1 tazza di prezzemolo
• Un cubetto di ghiaccio

Preparazione

• Mescolare tutti gli ingredienti e consumare immediatamente

Con questi frullati, siamo sicuri che sarete in grado di rimanere in buona salute per un lungo periodo di tempo. Ricordati sempre di usare ingredienti freschi e di buona qualità e di fare esercizio in modo che le calorie nel frutto non siano un problema

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