Dire di no a pasti veloci e caldi ogni giorno , alimenti difficili da digerire, ricchi di grassi e malsani. Metti un'insalata al tavolo e inizia a vivere meglio.
Dalla nostra parte offriamo qualcosa di ancora migliore: scopri questa insalata con ceci, mango e melograno .
Questa è una combinazione spettacolare, con sapori intensi e virtù eccezionali che ci si adattano molto bene nel nostro pasto principale della giornata.
Se la proposta ti rende affamato e attraente, troverai tutte le informazioni
Sentendo la parola "insalata", alcuni visualizzano immediatamente il classico piatto di lattuga e pomodori. Qualcosa di noioso, senza dubbio.
Devi sapere che pochi piatti possono diventare tanto vari e fantasiosi quanto le insalate .
Ammettono quasi tutti gli ingredienti!
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Ora dobbiamo cercare quelli che, oltre ad essere gustosi, sono sani.
Ecco perché questa semplice ricetta basata su ceci, mango e melograno diventano un'opzione che la vostra salute cardiovascolare, così come la vostra silhouette, ringrazieranno.
È saziante, digestivo, ti aiuterà a perdere peso e ti fornirà delle buone sostanze nutritive per affrontare la giornata.
È possibile che più una persona è sorpresa. I ceci possono aiutarci a perdere peso? La risposta è "sì".
Il problema è che, in generale, i ceci sono combinati con cibi troppo grassi o troppo grassi come budino o prosciutto ...
Potresti non aver mai sentito il termine "punicalagina". Questa parola si riferisce a un composto fenolico molto potente con un alto valore antiossidante.
Favoriscono la circolazione sanguigna, si prendono cura dell'elasticità delle arterie e riducono il cattivo colesterolo o LDL
Il mango funziona ancora. Puoi abbinarlo alla carne, alle zuppe, ai dessert favolosi e, naturalmente, alle insalate.
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Si chiama re frutti, il sapore che non dimentichiamo e le incredibili virtù che lo rendono quasi indispensabile nella nostra dieta.
Ecco alcuni esempi delle sue virtù:
provare anche questi antiossidante succo per alleviare l'artrite, ridurre l'infiammazione e proteggere il cuore
Se i ceci sono già cotti non abbiamo bisogno di cucinare, solo una buona ciotola e aggiungere tutti gli ingredienti per progressivamente.
usando un cucchiaio o insalata tenaglie mescoleremo per la salsa permea sotto tutti gli ingredienti.
Non esitare, prepara la tua insalata oggi e prenditi cura della tua salute.
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