Poche persone sono veramente consapevoli dell'importanza di avere un fegato sano in grado di godere di una buona salute e di regolare il metabolismo del corpo.
Secondo la Canadian Liver Foundation ( Canadian Liver Foundation ), questo organo vitale del nostro corpo fa più di 500 compiti diversi, alcuni dei quali comprendono:
Una delle qualità più interessanti del fegato è la sua capacità di rigenerarsi e purificarsi. È purtroppo anche il motivo principale per cui non lo sappiamo molto spesso è utile aiutarlo.
Lo stile di vita moderno, una dieta malsana e uno stile di vita sedentario inibiscono il naturale processo di disintossicazione di questo importante organo, determinando un aumento significativo del numero di casi. Obesità e malattie croniche
Per questo motivo, negli ultimi anni sono apparse tecniche di depurazione naturale che consentono al fegato di funzionare in modo ottimale.
Vedi anche: Sostanze nutritive ed esercizi per beneficiare di un fegato sano
Nel corso degli anni, i frullati naturali sono diventati una delle migliori soluzioni per aumentare l'eliminazione tossine accumulate nel fegato, per sostenere la perdita di peso
Combinando le proprietà di alcuni tipi di frutta e verdura, queste bevande aiutano a ottimizzare la funzionalità epatica e migliorare la sua funzione Inoltre, l'elevato contenuto di nutrienti di questi frullati aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario. portare energia al corpo e prevenire varie malattie
Frullato di limone, sedano e prezzemolo
È utile associare queste piante a un agrume come il limone, che è noto da molti anni per le sue proprietà medicinali, in particolare per la depurazione del corpo. e rafforzare le difese naturali.
Ingredienti
Papaya e frullati al limone
Associato al succo di limone, dà alla luce un frullato " detox "molto potente, che elimina i rifiuti dal corpo, mentre serve come supporto per una dieta dimagrante
Ingredienti
Frullato di carote e cavolo rosso
Cavolo rosso è un alimento molto speciale che protegge il fegato
e previene varie malattie croniche Ingredienti
Raccomandiamo: 4 deliziose ricette di carote
frullato di mirtilli e barbabietole
La sua alta concentrazione di composti antiossidanti e vitamine, stimola la funzione di questo organo vitale e protegge contro l'azione dei radicali liberi in grado di danneggiarlo
Ingredienti
Le incredibili proprietà del tè alla buccia di limone
Hai mai provato Lemon Peel Tea ? Oltre ad essere davvero delizioso, questa infusione naturale agisce come un rimedio medicinale che può prendersi cura della tua salute quotidianamente. Una volta provato, non potrai farne a meno. Il suo sapore acido, rinfrescante e rivitalizzante lo rende l'alleato ideale per il tuo benessere quotidiano.
7 Soluzioni efficaci per alleviare l'allergia al calore
L'allergia al calore, nota anche come orticaria termica (o colinergica), è una reazione che colpisce la pelle ed è causata da improvvisi sbalzi di temperatura Di norma, si verifica a causa di un'esposizione prolungata al sole o ad altre fonti di calore, sebbene sia comune anche nelle persone che svolgono esercizi fisici molto impegnativi.