Se cadi 7 volte, alzati 8 volte
Se cadi, alzati . Tutti conosciamo questo principio, ma è difficile metterlo in pratica quando attraversiamo un brutto momento!
Nel corso della vita, ci sono momenti in cui cadiamo, e dobbiamo alzarci, perché ci sono ancora un sacco di modi per andare.
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Ansia, depressione, frustrazione, stress ... la nostra vita è piena di circostanze che ci fanno provare emozioni fluttuanti . Cosa fare? Per arrendersi?
Anche se tutto sembra perduto, dobbiamo continuare, perché la vita continuerà con o senza di te.
C'è sempre speranza
È normale che, se passi un brutto periodo nella tua vita non hai visto nessuna speranza. Tuttavia, dopo un po 'tutto si riempirà di luce.
È normale vedere tutto in nero in questo momento, perché non è il momento migliore della tua vita.
Uno dei I problemi che si verificano più spesso durante questi momenti sono la depressione, una malattia che ci sottomette e ci rende profondamente infelici.
Contrariamente alla tristezza, la depressione viene mantenuta nel tempo. La speranza è quasi inesistente.
Nonostante tutto ciò, dobbiamo evitare di essere trascinati da esso. La depressione può accadere a causa di una perdita, un problema serio o un licenziamento per esempio.
Anche se non vedi nessuna via d'uscita oggi, credici: c'è . Pensi di scavare in un pozzo. Ma alzati perché c'è speranza
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Non puoi vedere questa speranza perché amplifichi il tuo dolore. Quando sbagliamo, facciamo tutto il possibile per peggiorare la situazione.
Ci sono persone che possono alzarsi solo quando cadono il più profondamente possibile.
Non vuoi niente
È normale che quando attraversi una brutta situazione, non vuoi nulla.
A volte non andiamo via di casa, ci chiudiamo in se stessi, lasciamo i nostri amici e ci immergiamo dolore profondo
Può essere utile trovare il proprio sé interiore, ascoltare e imparare da quel dolore Attraversare una fase che ci fa soffrire non è sempre qualcosa di negativo.
Dobbiamo sperimentarlo per superare ciò che ci ha ferito così tanto. Se non abbiamo sofferto, non potremmo mai andare oltre.
Ecco perché dobbiamo cadere, ma non lasciarci andare. Anche se non vuoi più vivere, prenditi cura di te stesso, hai risorse insospettate, sei forte!
E nel tuo io interiore, sai che riuscirai a superare questo. Il tuo l'istinto di sopravvivenza ti impedirà di essere sconfitto.
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Passare questa fase di "lutto", soffrire, sentirlo in modo da rinascere come una fenice.
Impara i momenti il più doloroso perché è da loro che si impara sul mondo e su se stessi.
Questo è il momento, alzati!
Questo è il momento in cui dopo questo periodo di dolore e riflessioni sul tuo comportamento, è ora di alzarsi.
Tutti inciampiamo su pietre sulla nostra strada. Perché? Perché il mondo è pieno di pietre!
La domanda è ... Quando cadi, rimani a terra? Passi attraverso una fase di vergogna, è vero, ma ti costringi ad alzarti. Quando attraversi una brutta zona, pensaci.
Se cadi 7 volte, alzati 8 volte. Anche se raggiungi abissi molto profondi, devi sapere che sarai in grado di superare te stesso.
I momenti negativi ti permettono di conoscere te stesso e sapere a quale punto che devi essere sopraffatto dal dolore e quando sarà il momento in cui metti tutta la tua forza per alzarti.
È ovvio che è diverso dall'essere un giorno triste piuttosto che passare attraverso una depressione ma il risultato è lo stesso: finirai per alzarti.
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Non confessare mai sconfitto perché non sarà L'ultima volta che affronti un problema
La sofferenza e la caduta fanno parte del nostro viaggio, l'importante è alzarsi ancora e ancora. Ti renderà forte e coraggioso.
Se cadi 7 volte, alzati 8 volte.
Impara ad ascoltare il tuo corpo
Molte malattie sono il risultato o la diretta conseguenza di un accumulo di emozioni represse per un certo tempo. Impariamo a vivere in costante allerta , che ci impedisce di diventare veramente consapevoli di ciò che sta accadendo nel nostro corpo . Dobbiamo imparare ad ascoltare il nostro corpo, perché contiene le risposte alle nostre preoccupazioni e dolori, i dolori che ci tormentano, pensieri che ci preoccupano e il processo di guarigione che non ascoltiamo .
Gli effetti salutari dello zenzero per le donne
Lo zenzero è una radice che ha molti vantaggi ed è stata tradizionalmente usata in varie culture per le sue proprietà curative. Alcuni di loro sono fondamentali per la donna e la sua salute, se ci riferiamo ad esempio la sua capacità di riscaldare i piedi freddi, aumentare la libido durante la menopausa, rimuovere la nausea durante la gravidanza o accelerare il metabolismo .
