Rimedio per barbabietole e uvetta per pulire il fegato

Anche se è vero che non gli viene data tanta importanza, il fegato è comunque responsabile di svolgere diversi compiti importanti per il nostro organismo.

Di per esempio, purifica e disintossica il sangue, elimina e purifica tutto ciò che mangiamo.

In questo articolo, ti offriamo un rimedio per barbabietola rossa e uvetta per pulire efficacemente il tuo fegato. Sentitevi liberi di provarlo!

Prima di iniziare ... Ecco le proprietà di ogni ingrediente

Barbabietole e uva sono ottime per la salute Dovremmo aggiungerle alla nostra dieta quotidiana senza esitazione!

Analizziamo le virtù di ciascuno degli ingredienti di questo frullato superbo che ti aiuterà a purificare il fegato.

Per prima cosa, abbiamo le barbabietole. Questo vegetale è stato usato fin dall'antichità come farmaco grazie alle sue numerose proprietà.

Infatti, ha la capacità di:

• Inibire e prevenire la comparsa di tumori cancerogeni.
• Purificare il corpo (con cetriolo, pomodoro e cipolla)
• Migliorare la salute delle donne incinte o durante le mestruazioni
• Produrre l'emoglobina nei globuli rossi (vitale in persone con leucemia o anemia)
• Mantenere la giovinezza
• Prevenire le malattie cardiache
• Aiuta a far crescere capelli e unghie
• Migliora l'aspetto
• Aumentare la produzione di ormone della dopamina (che elimina il cattivo umore e la depressione)
• Rafforzare la salute delle ossa e delle arterie
• Prevenire la stitichezza e svuotare completamente l'intestino
• Aumentare la quantità di succo gastrico
• Ridurre il gas e l'acidità
• Evitare la ritenzione idrica.
• Mincir
• Stimolare il cervello
• Eliminare le tossine attraverso il fegato

L'uvetta è anche molto nutriente e gode di una vasta gamma di proprietà.

Le più incredibili sono i seguenti:

• Hanno un grande valore nutrizionale ed energetico (specialmente per gli sportivi o le persone che fanno grandi sforzi fisici)
• Curano l'anemia perché portano grandi quantità di ferro e aiuta a produrre globuli rossi
• Ti permettono di aumentare di peso e calorie durante una dieta ipercalorica
• Stimolano e ripristinano i cibi: ci portano una grande quantità di proteine ​​e vitamine
• Riducono l'esaurimento fisico, lo stress e la fatica
• Impediscono la perdita di memoria e migliorano le prestazioni mentali.
• Hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie
• Trattano la stitichezza e aiutano a formare feci di grandi dimensioni
• Prevenono il cancro al colon
• Proteggono la salute degli occhi e nutrono i capillari occhi (sono usati per trattare la cataratta, il glaucoma e la cecità notturna, nota anche come cecità notturna)
• Rimineralizzano le ossa perché forniscono una buona dose di calcio (proteggono dall'osteoporosi)
• Sono alleati delle donne in gravidanza e che allattano
• Riducono i sintomi dell'osteoartrite e dell'artrite
• Riducono la febbre e hanno proprietà antibiotiche
• Sono antiacidi naturali che proteggono le mucose dello stomaco
• Riducono l'appetito e forniscono una sensazione di pienezza (ideale per le persone con disturbi alimentari e compulsioni)

Vuoi sapere di più? Leggi: Acqua con uvetta: ideale per la pulizia del fegato

Due ricette per apprezzare le virtù delle barbabietole e dell'uva passa

Poiché è essenziale avere un fegato sano, possiamo aiutarlo in diversi modi.

In effetti, possiamo mangiare più sano e integrare la nostra dieta con frullati e succhi disintossicanti

Ti diamo due opzioni. Scegli quello che più ti piace:

Frullato di barbabietola, uva passa e farina intera

Puoi goderti questa bevanda durante una giornata di pulizia e pulizia generale.

Ingredienti

• 700 g di barbabietola
• completi 2 cucchiai di farina
• 200 g di zucchero di canna
• 100 g di uvetta
• 2 litri di acqua

Set

• un contenitore di vetro con una capacità di 3 litri
• Un cucchiaio di legno

Preparazione

• Tagliare la barbabietola a cubetti e metterla nel contenitore. Aggiungere la farina intera, la vergaoise e l'uvetta
• Versare l'acqua bollente. Mescolare bene e lasciare raffreddare
• Coprire con una garza per consentire all'aria di entrare e fermentare per 24 ore
• Filtrare e consumare liquidi. La dose giornaliera è di 3 cucchiai e il resto deve essere conservato nel congelatore. Ripeti questa preparazione 3 mesi dopo

Barbabietola, uva passa e frullato al limone

Questa alternativa è un po 'più dolce e può essere consumata in qualsiasi momento della giornata.

Ingredienti

• 1/2 tazza di uvetta
• 300 grammi di barbabietole
• 2 succo di limoni
• 2 e 1/2 tazze di acqua (625 ml)

• Utensili tazze
• contenitore
• Juicer
• pan
• frullatore

non dimenticate di leggere: l'uva, la medicina naturale per i reni

Preparazione

• in una padella, mettere far bollire l'acqua Nel frattempo, tagliare le barbabietole a dadini.
• Quando si arriva a bollore, togliere dal calore acqua.
• Aggiungi l'uvetta e barbabietola, coprire e lasciare riposare per 45 minuti per il composto si raffredda
• Metti il ​​contenuto nel robot da cucina e mescola bene fino ad ottenere una crema omogenea
• Schiaccia i limoni e aggiungi il succo alla preparazione precedente, quindi mescola di nuovo.
• Consuma digiunare ogni giorno per un'intera settimana

Come consumare barbabietole e uvetta

Oltre a questi deliziosi frullati, puoi godere dei benefici di barbabietole e uvetta in varie ricette, sia salate che

Le barbabietole possono essere consumate crude o cotte , sia grattugiate sia tagliate a cubetti nelle insalate.

L'uvetta è un eccellente supplemento per il succo d'arancia, lo yogurt o latte con cereali.

Puoi anche metti una manciata a metà mattina (da solo o con altri tipi di noci come mandorle, noci e pistacchi)

Ci sono migliaia di opzioni per approfittare di questi cibi meravigliosi!

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