Piante medicinali che riducono il colesterolo
Ti è già successo? Vai dal medico e impara che hai il colesterolo alto. Ci viene spiegato che abbiamo un piccolo eccesso di grasso nel sangue e che può essere pericoloso se questo grasso si deposita nelle vene e nelle arterie. Dobbiamo quindi prendere misure per ridurlo e si sta riprendendo ad un ritmo equilibrato nel nostro corpo. Come si fa? Che tu ci creda o no, ci sono molte piante medicinali che ti aiuteranno in questa sana ricerca.
Piante che ci aiutano a ridurre il colesterolo
In primo luogo, una cosa deve essere chiara. Il colesterolo è necessario per il nostro corpo perché grazie ad esso avvengono molte cose: le nuove cellule e gli ormoni di base sono sintetizzati e quindi si esibiscono nel nostro corpo. Da dove viene il problema, tu dici? Generalmente, il problema risiede nelle nostre abitudini alimentari che tendono a produrre eccesso di grasso. C'è troppo colesterolo nel nostro corpo e il fegato diventa incapace di eliminarlo del tutto.
A volte le persone, che hanno uno stile di vita sano e sono attente alla loro dieta, hanno livelli elevati di colesterolo nei loro test. In effetti, il loro stesso corpo produce in quantità troppo grandi questo elemento così dannoso. In questo caso, i farmaci sono essenziali. Pertanto, si consiglia di seguire una dieta sana, esercitare e seguire sempre il consiglio del proprio medico. Se si includono le infusioni nella tua dieta, ti assicuriamo che ti serviranno. Prendi nota!
1. Tarassaco
Facile da ottenere, questa pianta è meravigliosa per il nostro sistema digestivo e per ridurre il livello di colesterolo nel sangue. Vuoi sapere come funziona? Il dente di leone ci consente di controllare l'impatto dei lipidi sul nostro corpo regolando il metabolismo. È semplicemente l'ideale. Puoi mangiare due volte al giorno, al mattino e alla sera. Metti una tazza d'acqua a ebollizione e aggiungi un cucchiaio di questa pianta. Ricorda, prendere dopo i due pasti principali.
2. Infuso di miglio
Hai mai sentito parlare di infusione di miglio? Questo è un delizioso e sorprendente rimedio per controllare il nostro peso e abbassare il colesterolo. Secondo gli esperti, mangiare il miglio è uno dei modi più efficaci e accessibili per regolare il colesterolo. Agisce direttamente sul grasso nel nostro sangue e ne promuove l'eliminazione. Vuoi sapere come prepararlo? È molto facile, basta comprare il miglio (commestibile per gli umani) e far bollire un cucchiaio incorporato in un bicchiere d'acqua per 10 minuti. Bevi questa pozione, senza filtrarla, due volte al giorno. Sarai felice!
3. Tè con aglio e tè verde
Sorprendente? Sicuramente Ma ricordate le proprietà curative di aglio: si tratta di una meravigliosa vasodilatatore, dilata le arterie e, quindi, favorisce la circolazione sanguigna , inoltre, regola la pressione sanguigna e ha. effetti diuretici. Se lo abbini al tè verde, la miscela risultante è l'ideale. Per prepararlo, fai bollire due spicchi d'aglio crudo in una tazza di tè verde per 10 minuti. Quindi, spegnere il fuoco e lasciarlo riposare per 5 minuti. Filtrare l'infuso e aggiungere il succo di mezzo limone spremuto. Quando prenderlo? Molto semplice: consumare a stomaco vuoto al mattino e alla sera poco prima di dormire.
4. Cardo mariano
Senza dubbio, è un classico. Il cardo mariano è eccellente per prendersi cura del nostro fegato e per regolare il colesterolo. Questa pianta favorisce l'eliminazione di grassi e lipidi aiutandoci a mantenere correttamente il nostro metabolismo. Una lega semplice che non può mancare: riduce il colesterolo e i trigliceridi. Nei negozi di alimenti naturali, è possibile trovarlo in compresse o infusione (bustine di tè pronte all'uso). Puoi mangiare due volte al giorno dopo i pasti principali. Ma non dimenticare di essere regolare nel suo utilizzo perché se lo prendi solo di tanto in tanto, non otterrai i risultati desiderati.
5. Un ultimo prodotto originale: buccia d'arancia
Naturalmente, l'arancia non è una pianta ma un frutto. Tuttavia, in questo articolo, non possiamo perdere questo prodotto. Secondo uno studio condotto dalle università statunitensi, la buccia d'arancia contiene eccellenti flavonoidi che combattono il colesterolo ( la pelle dell'arancio è composta anche di più flavonoidi rispetto al suo stesso succo, fino al 20%. Come resistere? Devi provare! Grattugia la corteccia fino ad ottenere un cucchiaio e mezzo. Bollilo in una tazza d'acqua e aggiungi un cucchiaio di miele. Il gusto è sensazionale e il risultato è incredibile. Che ne dici di prendere un infuso di questa corteccia miracolosa due volte al giorno, dopo i tuoi pasti principali? Non esitare!
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