Arterie Come pulire con tre ingredienti meravigliosi
arterie pulite si riferisce a qualcosa di molto concreto: si tratta di abbassare il colesterolo e trigliceridi nel nostro corpo
Questo tipo di grasso. tendiamo ad accumulare a dismisura nel corso degli anni la nostra salute messo a rischio.
una cattiva alimentazione e stile di vita caratterizzato da inattività fisica e elevati livelli di stress provocano, presto o tardi ipercolesterolemia.
Il colesterolo e i trigliceridi sono difficili da rilevare perché non presentano sintomi molto chiari.
Solo quando eseguiamo esami del sangue riscontriamo che abbiamo superato i 200 mg / dL nel caso di colesterolo e 150 mg / dL nel caso di trigliceridi.
è i medici che realizzano questo e ci dicono se dobbiamo prendere le medicine. Ma la prima cosa da fare, in tutto il caso è migliorare la dieta
Per ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi, ti consigliamo di includere nella tua dieta questo semplice rimedio, di cui avrai bisogno solo tre ingredienti.
si stanno per rivelare loro.
zenzero, efficace nel ridurre il colesterolo
studi che ci mostrano come il rizoma di zenzero è buono per ridurre i livelli di colesterolo nelle arterie sono molteplici .
l'origine dei suoi benefici risiede negli alti livelli di antiossidanti fenolici che si trovano nelle sue radici.
- zenzero contiene antiossidanti come BHA e BHT, molto efficace nel trattamento perossidazione lipidica che forme nelle arterie.
- Inoltre, zenzero è molto efficace nel prevenire il danno cellulare che aumentano il colesterolo e trigliceridi.
- lo fa rallentare l'accumulati placca sulle pareti delle arterie, mentre promuove una buona circolazione del sangue attraverso il sistema coronarico
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2. L'aglio, un nemico naturale di colesterolo e trigliceridi
L'aglio è uno dei supplementi di medicinali comunemente usati per ridurre i trigliceridi e colesterolo.
- Dovrebbe essere noto che il suo effetto è cumulativo. Vale a dire, quando si consumano durante le 3 settimane di fila, il rimedio cominciano ad agire efficacemente contro questi cambiamenti.
- L'allicina è il componente caratteristica di aglio che gli conferisce l'odore e il gusto, ma soprattutto ci permette di ridurre il colesterolo placca che aderisce alle arterie.
- Inoltre, i benefici di aglio per la salute cardiovascolare sono indiscutibili.
- Si tratta di un anti-batterico naturale molto efficace che ha anche proprietà diuretiche, depurative e antisettiche.
3. Limone, un sempre eccellente rimedio naturale
Aumentare il consumo di vitamina C è un ottimo modo per prevenire e curare il colesterolo cattivo (LDL) e trigliceridi.
Prova questo gioiello naturale in questo rimedio a base limone, aglio e lo zenzero.
- il succo di limone naturale, non solo porta unica vitamina C. Inoltre, il suo grande apporto di fibre è completamente adattato per "ottenere" tutto questo placca nociva attaccato al nostro arterie.
- fibre limone solubile assorbe l'acqua nel tratto gastrointestinale e quindi forma una massa viscosa.
- acidi biliari che contengono colesterolo può rimanere "catturati" in questa pasta, e quindi essere eliminati dalla nostra organismo più facilmente.
- Ricordate sia flavonoidi, in particolare nella pelle dei limoni Il suo effetto nel ridurre il livello di colesterolo è straordinario
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Come preparare questo rimedio per cancellare le sue arterie?
Ingredienti
- 1 tazza di succo di limone (250 ml)
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaio di zenzero fresco ( 2 g)
- 1 cucchiaio di miele (7,5 g)
Preparazione
- È importante ottenere aglio, limoni e zenzero da agricoltura biologica. Quindi assicurati di ottenere la massima quantità di vitamine e minerali
- La prima cosa da fare è spremere il limone per ottenere l'intera tazza.
- Quindi mettila nel frullatore con spicchio d'aglio, zenzero fresco e cucchiaiata di miele
- Mescolare fino ad ottenere una miscela omogenea. Aglio e zenzero devono essere ben miscelati.
Idealmente assumere questo rimedio vitaminico e antiossidante al mattino a stomaco vuoto.
Puoi continuare questo trattamento per 15 giorni, Riposa per una settimana, quindi ricomincia
Osserva come ti senti e rendi questo rimedio un'abitudine regolare nella tua dieta
Le tue arterie ti ringrazieranno per questo!
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