Queste pericolose menzogne che ci raccontiamo ogni giorno
Socialmente, alcune bugie sembrano essere approvate, quelle che chiamiamo divinamente . Ma cosa succede quando invece di mentire agli altri, mentiamo a noi stessi? Queste sono bugie pericolose considerate auto-illusione.
L'auto-illusione è molto più comune di quanto non appaia prima. Tuttavia, poche persone sono a conoscenza di questo fatto.
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Per questo motivo, faremo ora luce su alcune bugie pericolose che noi facciamo ogni giorno e non ne siamo consapevoli affatto
Siamo sicuri che sarete sorpresi di quanto avete normalizzato questa illusione di sé.
1. Domani sarà un altro giorno
Questa è una delle più pericolose menzogne più usate perché è quasi una presa in giro. Possiamo usarlo quando abbiamo una brutta giornata, quando vogliamo posticipare un'attività o quando vogliamo perdere un'abitudine.
Anche se ci sono altre formule come "domani, smetterò" o "domani" , Lo faccio ", è essenzialmente la stessa cosa. Pensiamo che domani sarà un altro giorno. Un nuovo giorno di partenza con nuovi obiettivi, con più forza e motivazione.
Tuttavia, questo nuovo giorno arriva e tutto rimane uguale. Perché? Perché, come si suol dire, "non rimandare a domani quello che puoi fare oggi."
- Se vuoi smettere di fumare, fermati subito.
- Se vuoi trovare la motivazione per andare a palestra, prenditi qualche minuto e prova a farlo!
Non aspettare! Il momento migliore per iniziare a praticare sport è ora
Se si desidera fissare una scadenza per fare qualcosa, è meglio non andare avanti per un giorno. Perché, se non lo è, si procrastina e la procrastinazione può diventare un loop infinito.
2. Non avrei mai pensato!
Questa è un'altra bugia pericolosa che diciamo a noi stessi ogni giorno che ti fa notare cose che accadono intorno a te.
Come hai potuto non sapendo che tuo figlio era profondamente depresso e pensava al suicidio? Quando è stato il tuo migliore amico maltrattato dal suo compagno?
Non c'è nessuno che è più cieco di chi non vuole vedere , quindi possiamo confermarlo in molte situazioni quotidiane. Tendiamo a negare alcune cose che non ci piacciono o che non vogliamo accettare.
Questo accade perché non vogliamo che l'immagine che abbiamo di una persona si sporchi o perché non voglio lasciare la nostra zona di comfort, quindi preferiamo credere che tutto vada bene
È come essere bendato.
3. Hai rovinato la giornata!
La terza delle pericolose bugie in cui ci impegniamo ogni giorno è diffusa. È quando proiettiamo i nostri problemi sugli altri.
Ad esempio, durante un'accesa discussione, diciamo all'altra persona che ha rovinato la nostra giornata. Tuttavia, una discussione, per quanto forte, non ha più potere a meno che non gliela diamo.
Siamo noi a gestire le nostre emozioni. Credi che qualcuno l'altro ha il potere di farci sentire bene, cattivo o amaro significa che sei colpevole di qualcosa che è tua responsabilità
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Ricorda che la stessa situazione ripetuta in due diversi giorni del mese provoca una reazione diversa in noi. È perché il nostro umore non è mai lo stesso.
Se siamo più stressati, possiamo urlare, urlare o diventare molto arrabbiato se litighiamo con qualcuno. D'altra parte, se siamo calmi, affronteremo la situazione in modo diverso.
Come possiamo vedere, il modo in cui ci vediamo sommersi è lo stesso, ma ciò che ci fa sentire è la nostra responsabilità.
4. Il mondo è luce e colore
La quarta e ultima delle pericolose menzogne che facciamo a noi stessi ogni giorno è ciò che chiamiamo "falso ottimismo". Una maschera che ci mettiamo per non non affrontare la realtà
Essere ottimisti non significa coprire gli occhi e non vedere il negativo, il cattivo, l'orribile che a volte accade nel mondo. L'ottimismo è un atteggiamento. Tuttavia, è impossibile essere sempre felici, felici, felici.
Se ciò accade, ci troviamo a praticare un falso ottimismo. Ci troviamo in una bolla irreale che ci impedisce di distinguere tra giusto e sbagliato.
Dobbiamo sempre avere un atteggiamento positivo e resiliente. Ciò che non possiamo fare, tuttavia, è immergerci in un mondo pieno di luce e colori che esiste solo nelle nostre menti. Perché la realtà è lì e la realtà prevale
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Quale di queste pericolose bugie dici ogni giorno? Hai notato che alcune persone intorno a te si trovano in alcuni piuttosto che in altri?
Conoscere tutti loro ti aiuterà ad allontanarti dall'accecare, assumerti la responsabilità e vivere vita più sana.
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Ciò che fa male non merita il tempo
Ciò che mi fa male mi cambia e mi allontana da quello che sono: una persona forte, coraggiosa e libera, che merita essere felici. Non è facile andare via o ignorare costantemente ciò che mette in moto l'autostima. Sappiamo come scappare pericoli più evidenti come il fuoco, il dolore pulsante, o una strada buia e desolata di notte .
Ho attraversato molte tempeste per raggiungere un calmo
Il Dalai Lama spesso ci dice che è impossibile ottenere la pace nel mondo se, Per prima cosa, non ci calmiamo in noi stessi, nella nostra mente e nel nostro cuore. In realtà, nella vita di tutti i giorni, non pretendiamo di fornire risposte a tutti i problemi del mondo, lontano da esso. Molto semplicemente, questo benessere e tranquillità hanno un legame molto forte con il concetto di "calma".
