Mentre alcuni cibi sono molto ricchi di acqua e soddisfano i nostri bisogni quotidiani di liquidi, la maggior parte contiene conservanti o additivi e sono ancora meno ricchi di acqua di i liquidi completamente naturali Da qui l'assoluta necessità per ognuno di noi di bere molta acqua ogni giorno!
Possiamo restare diversi giorni, e anche più di una settimana senza mangiare, ma non potremmo impiegare più di un giorno o due senza bere acqua. Ecco i 46 buoni motivi per bere più acqua!
8 Errori comuni nella scelta della biancheria intima
Biancheria intima è più importante di quanto pensi, perché non è altro che una seconda pelle. A volte, tuttavia, ci lasciamo trasportare dalle mode e finiamo per commettere errori che influiscono sul nostro benessere. 1. Non indossare indumenti intimi Se hai l'abitudine di indossare biancheria intima molto stretta, dovresti sapere che possono causare infezioni e irritazioni nell'area genitale.
I 9 migliori tratti per essere in forma
L'attività fisica porta molti benefici per il corpo, sia fisicamente che mentalmente. Spesso si praticano diversi esercizi cardiovascolari e la forza, dimenticando che la sessione buoni sport dovrebbe includere stretching. effettuare esercitazioni di stretching periodiche , correttamente, è una delle chiavi per rimanere in forma , e per ricevere importanti benefici, come dimostreremo in questo articolo.