Ciò che mi fa male mi cambia e mi allontana da quello che sono: una persona forte, coraggiosa e libera, che merita essere felici.
Non è facile andare via o ignorare costantemente ciò che mette in moto l'autostima.
Sappiamo come scappare pericoli più evidenti come il fuoco, il dolore pulsante, o una strada buia e desolata di notte ...
Il nostro cervello è programmato per riconoscere le minacce esterne e attivare la migliore risposta, che è il volo.
Sappiamo che tutti gli stimoli dannosi del nostro ambiente non sono sempre facilmente riconoscibili, e non è facile confessare a noi stessi che dobbiamo fuggire.
Viviamo nella società, costruiamo relazioni e amicizie, costruiamo a volte legami molto forti con altre persone che sono dannose per noi.
Quello fare nel caso in cui la persona che ci fa del male è una persona amata o nostra moglie?
"Chi ti fa male non ti merita". Sappiamo che è facile da dire, e in fondo nelle nostre menti e nei nostri cuori, ci rendiamo conto che colui che ostacola la nostra autostima e non ci rispetta non ci ama davvero ma ... Come ammetterlo ? Come reagire
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Quando pensiamo a queste persone che fanno del male, spesso pensiamo alla violenza fisica.
Tuttavia, dovresti sapere che c'è anche questa violenza implicita, indiretta e silenziosa, che è altrettanto dolorosa.
A volte non è tanto quello che diciamo, ma il modo in cui lo diciamo può fare molto danno.
usare un tono peggiorativo, alzare la voce o usare l'ironia sono modi impliciti e deviati per raggiungere l'autostima dell'altro.
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Il vero problema, come ti abbiamo detto all'inizio di questo articolo, è che sappiamo come reagire a una minaccia fisica ma non a una minaccia sociale che raggiunge il nostro livello. autostima.
Uno dei gherigli che tende a ferire di più è il nucleo familiare o il cerchio più vicino su base giornaliera.
Cosa fare se mia madre, mio fratello o mia moglie non mi rispettano non fare o fare un ricatto emotivo?
Chi non ti rispetta merita solo la tua distanza, quella che ti permetterà di trovare un migliore equilibrio e una protezione emotiva più completa.
Stai lontano e limita il contatto il più possibile, dentro di te ricordando che non ti rende una persona cattiva
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Sei responsabile, coraggioso e in grado di costruire la tua felicità.
Non farlo non perdere tempo su ciò che ti fa male o chi non rispetta i tuoi valori e la tua integrità.
Non ne vale la pena.
Vorrei che tu dicessi sempre la verità, anche se è doloroso
La verità è una convinzione e un vettore di equilibrio interiore, specialmente nelle relazioni . Alcune persone lottano per applicare questo concetto nelle loro vite, ma è assolutamente necessario che lo facciamo nella nostra vita quotidiana per favorire la nostra convivenza con noi stessi e con gli altri.
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Il disegno dell'amore che offriamo il buddismo è molto diverso dal classico immagine di amore romantico, il mondo della letteratura e del cinema sono state sottoposte noi concetti sbagliati e dolorose . sia che siamo spirituale, religioso, agnostico, o un po 'di tutto a seconda del tempo, è sempre bene sapere più approcci alla stessa realtà, per arricchire noi personalmente.