L'importanza di ricordare i tuoi sogni
Lo sai che i sogni ti danno informazioni su di te che potrebbero essere utili nella tua vita quotidiana?
I sogni ricorrenti, le persone che appaiono nei tuoi sogni e il loro simbolismo, sono elementi molto importanti nella tua vita.
In questo articolo, spiegheremo quali tipi di sogni puoi fare e come ricordarli al meglio.
Ti forniremo anche le chiavi di base per interpretarli.
Impara dai nostri sogni
I sogni sono un mezzo attraverso il quale il nostro subconscio rivela conflitti interni che sono presenti nelle nostre menti.
Può riguardare grandi questioni che ci segneranno in modo permanente, ma anche piccole domande della vita di tutti i giorni q che abbiamo lasciato senza risposta.
Tutti i sogni non sono uguali. In effetti, alcuni sono molto leggeri, e noi ricordiamo molto poco, mentre altri possono così impressionarci che li ricorderemo per anni.
Mentre stavamo dormendo, questi sogni sono i nostri è apparso in un modo molto reale.
In generale, gli elementi che costituiscono i nostri sogni sono domande che abbiamo represso in un modo o nell'altro.
È quindi molto importante essere consapevoli di loro. , Per ricordare bene i nostri sogni e interpretarli correttamente.
Un processo personale
Chiunque decida di immergersi nel mondo dei sogni ha molto da guadagnare, ma dovrà percorrere una strada difficile.
Il subconscio fa emergere domande interiori che non vogliamo necessariamente affrontare così chiaramente.
Gli incubi si nutrono delle nostre paure e frustrazioni e ci permettono di vedere chiaramente quali sono le nostre debolezze.
ma a chi piace vedere la propria vulnerabilità?
I sogni sono quindi un processo personale che richiede coraggio, ma può portare a una crescita personale significativa. Il gioco vale lo sforzo!
Come ricordare i tuoi sogni
Prima di provare a interpretare i nostri sogni, dobbiamo imparare a ricordarli quando ci svegliamo. Ecco alcuni suggerimenti per farlo:
- Prima di andare a letto, dedicatevi a un'attività rilassante che non mobiliti troppo la mente. Puoi leggere un libro sui sogni, meditare, allungare, fare il bagno, ecc.
- Poco prima di addormentarti, concentrati intensamente su te stesso e sul tuo respiro. Puoi rilassare, a poco a poco, le parti del tuo corpo che ti senti teso.
- Se devi andare al lavoro il giorno dopo, usa una sveglia piuttosto discreta, che ti permette di svegliarti poco a poco, senza muoverti troppo. Dopo pochi minuti, metti un allarme più forte.
- Mantieni un piccolo libro vicino al tuo letto per scrivere i tuoi sogni non appena ti alzi.
Ciò di cui hai bisogno per scrivere sui tuoi sogni
È molto importante che tu descriva i tuoi sogni nel modo più dettagliato possibile. Puoi trovare un titolo e descrivere le emozioni che hai provato.
Prendi nota di tutti i personaggi, i luoghi e i simboli che sono apparsi durante i tuoi sogni.
Interpretazione dei sogni
La chiave interpretare i sogni è capire che tutto ciò che accade durante il loro svolgersi viene dalla tua mente .
I vari personaggi presenti, oltre ad essere persone che potresti conoscere, sono rappresentazioni di una parte di te stesso, positivamente o negativamente
Dedica un momento della tua giornata cercando di capire il simbolismo dei tuoi sogni
Molti siti web possono aiutarti a decifrare il significato numeri, colori, animali, ecc.
Puoi anche condividere i tuoi sogni con persone che ti sono vicine .
Potrebbero aiutarti a decifrare le domande personali che trovi difficili da comprendere.
Sogni ricorrenti
Devi dare la massima importanza ai sogni che si ripetono regolarmente
Sono la dimostrazione che un conflitto interno non è ancora definito nella tua mente.
Alcuni temi si ripetono molto frequentemente in molte persone come:
- Sogni di persecuzione o di violenza
- Situazioni imbarazzanti che ci fanno vergognare
- Situazioni stressanti, dove cerchiamo di prendere un treno o qualsiasi altro mezzo di trasporto, senza raggiungerlo
Affrontare i sogni
Nelle situazioni in cui viviamo ripetutamente in una situazione, dobbiamo lottare per capire il vero significato di questo sogno.
Dobbiamo renderci conto, nella nostra mente, che dobbiamo farlo alla persona che ci perseguita, per superare la situazione imbarazzante, o per combattere contro la persona che ci sta attaccando.
È quindi possibile che, mentre stiamo scrivendo uno dei nostri sogni, sentiamo questo desiderio di superare la situazione. chi sarà in grado di aiutarci per la prossima volta che viviamo questo stesso sogno.
Immagini di Rigmarole, Surfzone, Musica rilassante e Torbein Rønning.
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