Bevande analcoliche: i nemici dei denti!
È vero che le bibite e le bibite spesso danno l'invidia! Ma attenzione, possono anche causare molti danni alla salute. Inoltre, presentano molti rischi per i denti, che contengano o meno dolcificanti. Uno studio recente ha scoperto che questo tipo di bevanda è dannoso e dannoso come qualsiasi altro tipo di droga illegale!
Perché le bibite sono così cattive?
Quindi ti aiuteremo a capire perché le bibite possono essere così cattive male. Ma non è tutto: ti diremo anche quali sono gli elementi da evitare in modo che i tuoi denti rimangano sani il più a lungo possibile!
Dobbiamo evitare il consumo frequente di bibite. Le ragioni sono ovvie, non possiamo negarle. Ecco alcuni esempi:
- Le bibite contengono troppo zuccheri e, come sappiamo, gli zuccheri forniscono all'organismo molte calorie senza alcun nutriente.
- Il consumo di queste bevande può causarediabete di tipo 2.
- Queste bevande possono anche causare altre malattie, come la depressione.
- Le bevande leggere portano il grasso in eccesso
- Aumentano i livelli di trigliceridi e il colesterolo cattivo
- Queste bevande aumentano anche la pressione arteriosa.
Tutti questi problemi possono quindi derivare dal consumo eccessivo di queste bevande!
E bevande leggere o senza zucchero?
Anche se sono senza zuccheri, le bibite contengono acidi. Può essere citrico o fosforico Questi molto spesso causano danni alla superficie dei denti: macchie, carie, ecc. Potrebbero esserci anche altri problemi dentali più gravi.
Diversi studi sono stati condotti di recente. Sono stati pubblicati dai media specializzati Odontoiatria Generale, e assicurare che in alcuni casi di un consumo eccessivo, queste bevande possono avere lo stesso effetto di alcune droghe illegali sui denti sani. Stiamo parlando del cocaina, metanfetamine e crack
Questo studio è stato condotto su una donna sulla trentina. Aveva consumato bibite per circa cinque anni. La sua dentatura era pessima come un normale consumatore di cocaina! Questo danno può essere causato dagli acidi contenuti in queste bevande . Possono variare in base alle quantità e alla frequenza di consumo. Inoltre, tieni presente che alcune bevande sportive contengono acidi che possono ostacolare la dentizione in modo piuttosto aggressivo ...
Ricorda: la salute dentale è fondamentale, perché mostra sempre un bel sorriso. È anche importante sapere che la digestione inizia in bocca! Dobbiamo quindi evitare a tutti i costi le abitudini che possono influenzare la nostra salute orale.
Dobbiamo promuovere buone abitudini che migliorano la nostra salute dentale! Dobbiamo per esempio, lavarsi i denti tre volte al giorno, usando un buon spazzolino da denti, un dentifricio di qualità e un colluttorio . Dovresti usare il filo interdentale almeno due volte al giorno. Ovviamente, non dimenticare di visitare il dentista ogni sei mesi!
8 Cose che le tue unghie ti dicono della tua salute
Gli uomini, come le donne, vogliono prendersi cura delle proprie unghie , in modo che abbiano un bell'aspetto e un aspetto sano. , al di là di considerazioni puramente estetiche, lo stato delle nostre unghie potrebbe essere indicativo dello stato della nostra salute in generale. Potrebbero anche essere vere chiavi per rilevare in tempo, disturbi significativi Osserva frequentemente le tue unghie e osserva le eventuali alterazioni che potrebbero interessarli.
6 Combinazioni di alimenti con grandi benefici per la salute
Sapevi che alcuni cibi combinati con altri possono migliorare le loro proprietà e i loro benefici? Per ottenere il massimo dai loro nutrienti, prova a consumarli insieme. Uno degli errori più comuni quando si inizia una dieta sana è aggiungere più carboidrati e più alimenti che dovremmo in realtà diminuire.
