Gli alimenti che puliscono il colon
Oggi, siamo alla ricerca di più e di più per preparare piccoli piatti ricchi, nutrienti, ma soprattutto sani. Ecco perché è importante conoscere le proprietà degli alimenti che mangiamo ogni giorno , e nel nostro caso, gli alimenti che hanno proprietà detergenti per il colon.
Dovresti sapere che le tossine sono sostanze che causano malattie, motivo per cui il corpo deve eliminarle costantemente. Tuttavia, non dovresti dimenticare che le tossine si accumulano nel corpo per vari motivi: mancanza di esercizio fisico, cattiva alimentazione, basso consumo d'acqua, ecc.
Per il benessere del tuo corpo prova una dieta che non contenga zucchero, grassi, alcol o caffeina. D'altra parte, mangiare il più possibile di frutta e verdura in quanto sono antiossidanti e diuretici
Gli alimenti che aiutano a eliminare le tossine
Arancio
Arancione aumenta la nostra resistenza alle infezioni. Sebbene sia principalmente noto per il suo alto contenuto di vitamina C, ci porta anche sodio, potassio e magnesio che aiutano a rafforzare i nostri muscoli. L'arancio è un rimedio naturale per la memoria; aiuta a prevenire il cancro allo stomaco e alla pelle; aiuta a controllare lo stress e mantenere la pressione sanguigna ad un livello normale; inoltre, aiuta a stabilizzare il sistema nervoso. Infine, consumo giornaliero di arance aiuta a ridurre i segni dell'invecchiamento.
Uva Grapes pulisce il sangue e l'intestino, è un diuretico e lassativo. È molto ricco di vitamina C, potassio e fibre. Aiuta a prevenire emicranie, malattie cardiovascolari e combattere il cancro
Carciofo
Il carciofo è una delle piante più raccomandate per eliminare i liquidi, disintossicare il corpo, calmare i sintomi di indigestione e intestino irritabile , nonché per alleviare nausea e flatulenza. Il carciofo può anche trattare malattie come l'anemia, il diabete, reumatismi, gotta e pietre nella cistifellea.
I benefici di sedano sedano sul corpo sono molti. Aiuta a prevenire la comparsa di tumori, in particolare quelli del colon e dello stomaco, per abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo cattivo. È un eccellente diuretico e un lassativo naturale. Inoltre, gli antiossidanti che contiene aiutano a combattere l'influenza, i raffreddori e la polmonite.
Il sedano è un alleato per il nostro corpo quando si tratta di eliminare le tossine perché contribuisce al corretto funzionamento del corpo. sistema renale. in aggiunta, allevia i sintomi della menopausa, come vampate di calore, previene l'osteoporosi, aiuta la digestione e migliorare il metabolismo.
pomodori
il pomodoro viene utilizzato per pulire il grazie al suo alto contenuto di vitamina C, che agisce come antiossidante, depurativo e rinvigorente per il sistema immunitario. Ha anche vitamina A, che aiuta a migliorare la vista, a mantenere l'intestino sano, e soprattutto a evitare la stitichezza e la diarrea. Inoltre, il pomodoro aiuta a proteggere la pelle dalle scottature, riduce il colesterolo e protegge il cuore
Il limone
Il limone contiene anche vitamina C e molti antiossidanti che aiutare a purificare il corpo, rafforzare il sistema immunitario e proteggere la cistifellea.
Apple
Apple è antiossidante e depurativo . Aiuta a ridurre il colesterolo cattivo, a regolare la funzione digestiva, a proteggere il cervello da malattie degenerative come l'Alzheimer e il Parkinson. È molto raccomandato per le donne che vengono in menopausa perché portano una sensazione rinfrescante al corpo.
La mela è anche raccomandata per alleviare l'ansia, poiché porta una sensazione di pienezza e aiuta ad alleviare la stitichezza, che è il fattore principale che agisce contro il corretto processo di eliminazione delle tossine
Cipolla
La cipolla ha proprietà antibatteriche per il corpo, protegge il sistema digestivo, favorisce la circolazione del sangue, è un presente nel nostro corpo, che può causare il cancro del colon, e le emorroidi. ottima fonte di fibre, ha vitamina C, previene la comparsa del cancro, è a basso contenuto di calorie e sodio, e infine non contiene colesterolo.
Tè verde
Il tè verde è ricco di antiossidanti , e aiuta a prevenire l'influenza, combattere l'emicrania e l'affaticamento mentale. Ha proprietà diuretiche e previene la formazione di ulcere. Inoltre, aiuta a ridurre i tumori, combattere la formazione di cancro del colon, polmone e pelle
Importante ...
Pulire il colon richiede solo un minuto: solo ingerendo un sacco di fibre su base giornaliera come semi di lino e avena, bevendo abbastanza acqua, mangiando molta frutta e verdura, praticando attività fisiche e rimuovendo dalla dieta alcuni alimenti che forniscono più cose cattive che buone nel corpo.
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