Non ci sono i pomodori in rosso brillante, i colori giallo, ovale, rotondo, dalla pelle spessa o più fine . Ci sono anche quelli più piccoli o enormi, altrettanto appetitosi.
Ci sono molte varietà e sono tutti sani, gustosi e ottimali per deliziose e incredibili ricette!
Ma alcuni hanno riluttanza a mangiarlo ogni giorno ... E se causasse acidità? E se il loro alto contenuto di alcaloidi ha agito come un trigger di emicrania di mal di testa o dolori articolari?
Il consumo quotidiano ma equilibrato di pomodori non solo migliora la nostra salute, ma anche la qualità dei nostri piatti e cibi consumiamo.
Tuttavia, c'è qualcosa che non dovresti trascurare: mantieni sempre pomodori biologici e, se usi regolarmente la salsa di pomodoro, non esitare a preparartelo con un po 'di Quando è cotto, il pomodoro esalta il suo potere antiossidante, quindi non aver paura di mangiare questo straordinario frutto ogni giorno.
La tua salute ti ringrazierà per questo. Ecco 7 buoni motivi per consumare, ti convinceranno!
1. Un alimento molto nutriente e consigliato per tutta la famiglia
Non vediamo i suoi nutrienti negli occhi nudo, ma la nostra organizzazione notevolmente ringraziarci se lo mettiamo a disposizione tutti i giorni ciò che è nascosto pomodori.
Vitamine ((A, C, K, B6, acido folico, tiamina)
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2 pomodori sono. buono per il tuo cuore
Il potassio ad esempio
3. Il pomodoro neutralizza l'effetto del fumo di sigaretta
Due dei componenti più importanti di questo favoloso ingrediente sono l'acido p-cumarico e l'acido clorogenico.
4. Il pomodoro migliora la salute dell'apparato digerente
Non bisogna dimenticare che si tratta di un alimento purificante e disintossicante.
Inoltre,
grazie al suo alto contenuto di fibre, stimoliamo il movimento peristaltico dei muscoli digestivi e il rilascio di succhi gastrici. 5. Meno infezioni del tratto urinario
I pomodori contengono molto acqua e potassio, che è ideale per
stimolando la minzione e l'eliminazione delle tossine dal corpo, così come l'eccesso di acqua, sali, acido urico ... Sono favolosi! 6. I pomodori si prendono cura degli occhi
Inoltre, sono adatti per prevenire la degenerazione maculare. La vitamina A è un antiossidante molto forte potente che combatte gli effetti negativi dei radicali liberi e si prende cura della salute dei tessuti
7. Pelle più sana
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Per concludere, il consumo regolare ma equilibrato di pomodori biologici è molto raccomandato per tutta la famiglia. Immagina e aggiungi alle tue colazioni, pranzi e cene.
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