Prova l'acqua di fragola per disintossicare il tuo corpo!
Le fragole non sono solo un frutto bello e delizioso che spesso accompagna i nostri dessert più gustosi, ma anche un cibo che contiene una moltitudine di vitamine, sostanze e antiossidanti per il bene del nostro corpo. Infatti, le fragole permettono di depurare il nostro corpo, di fortificarlo e persino di aiutarci a perdere peso!
I benefici della fragola sono principalmente nella sua acqua, incredibilmente ricca di minerali e vitamine. Ciò dà l'opportunità di godere delle sue proprietà e sviluppare una dieta per 3 giorni. Su un'altra d'altra parte, possiamo semplicemente beneficiare di quest'acqua per mantenere un certo equilibrio del nostro corpo e disintossicarlo con acqua di fragola.
Perché dovremmo depurare il nostro corpo?
- Il corpo umano immagazzina un incredibile quantità di tossine, sub posizioni che penetrano attraverso canali interni o esterni, quando ricevono elementi dell'atmosfera o quando ingeriscono cibo, o quando si arriva al risultato della produzione del nostro corpo a causa dell'azione radicali liberi, batteri intestinali, parassiti, ecc.
- Il nostro sistema depurativo, formato da fegato e reni, a volte accumula tossine e rivela una serie di sintomi: raffreddore, affaticamento, acne, mal di testa, Stress ...
- Mangiare acqua alla fragola ci aiuterà a purificare il nostro corpo in modo naturale, permettendo al corpo di ritrovare la sua salute alleviando il lavoro dei reni e del fegato!
Gli altri benefici della fragola
- Ha un grande potere diuretico, purificante e antiossidante
- È ricco di vitamine A, C ed E.
- È ricco di ferro, vitamina K e acido folico.
- Si prende cura del nostro cuore
- Le fragole hanno proprietà anti-infiammatorie, che è benefico per i nostri muscoli o per combattere qualsiasi malattia ossea.
- Le fragole contengono fibre solubili, che assorbono i carboidrati e aiutano a mantenere i livelli di zucchero in equilibrio.
- È molto utile per combattere la costipazione
Come preparare l'acqua alla fragola
L'acqua di fragola è l'ideale per pranzare o essere consumata per dieci giorni per disintossicarsi La sua preparazione è molto semplice e facile da fare, e non richiede zucchero aggiuntivo; devi solo mescolare gli ingredienti essenziali in questa ricetta!
Ingredienti per un drink ogni giorno:
- 5 fragole
- Il succo di mezzo limone
- 2 foglie di menta
- acqua
Preparazione:
- La prima cosa da fare è lavare bene gli ingredienti e poi immergerli in acqua bollente per alcuni minuti. Assicurati che le fragole siano fresche e in buone condizioni in modo che tu possa godere appieno dei loro benefici!
- Ora aggiungi tutti gli ingredienti al frullatore: fragole, succo di limone e foglie menta. Otterrai quindi una miscela molto omogenea
- Aggiungi un bicchiere d'acqua a questa miscela
- Con pochi altri cubetti di ghiaccio, la bevanda sarà ancora più rinfrescante!
È consigliabile per:
- Persone che hanno alti livelli di acido urico
- Chi ha artrite e reumatismi
- Chi ha ipertensione o problemi cardiovascolari
- In caso di anemia poiché questa ricetta aumenta i livelli di vitamina C per sintetizzare meglio il ferro.
- Per le persone con diabete, quelli con ipoglicemia o quelli con compromissione del metabolismo del glucosio.
- Per i bambini e le donne in gravidanza, dato il loro alto contenuto di vitamine
- A chiunque abbia uno stomaco gonfio che vuole pulire il proprio corpo un po '
Non è raccomandato per:
- Acqua di fragola n non è raccomandato per le persone che hanno la colite, la sindrome dell'intestino irritabile o che hanno un intestino tenue.
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