Il collagene e l'elastina sono fibre proteiche presenti nelle cellule della pelle che gli conferiscono forza ed elasticità. Queste fibre formano una rete su tutto il viso permettendolo, quando si preme o si tira su una pelle giovane; e quindi ricco di collagene, per recuperare facilmente e rapidamente. Sfortunatamente, la produzione di collagene ed elastina tende a ridursi nel tempo, motivo per cui la pelle diventa più sottile e perde la sua capacità di recupero. La maggior parte di questi cambiamenti è causata dal sole. Questo è il motivo per cui l'area sotto gli occhi è anche la più vulnerabile a questo tipo di danno, perché è estremamente sottile e paradossalmente è la più esposta al sole durante il giorno.
Tuttavia, Qualcosa che probabilmente non sapevi, è che le rughe sono in gran parte determinate dall'eredità genetica. Quindi, ci sono finalmente pochissime cose che puoi fare per cambiare questa situazione. Ovviamente puoi adottare una certa linea d'azione per cercare di ridurre la profondità delle sue rughe. Ecco una breve lista!
Prova questo deliziosa insalata per sgonfiare lo stomaco e perdere peso
Se includiamo questa insalata nella nostra routine e la accompagniamo con altri alimenti sani e l'esercizio, perderemo peso e peso, ma soprattutto, sgonfiare lo stomaco. La pancia è una delle aree del corpo che è più probabile che accenda , non solo a causa delle difficoltà che può presentare il sistema digestivo, ma anche a causa dell'accumulo di liquidi e Anche se molte persone cercano di mantenerlo piatto durante l'esercizio fisico quotidiano, è importante integrare questa abitudine con una dieta equilibrata.
5 Frullati per prendersi cura di fegato e pancreas
Per promuovere la salute del fegato e del pancreas è fondamentale seguire una buona dieta, senza dimenticare di mantenere lo stile di vita più salutare possibile. Dobbiamo tenere in considerazione che le malattie epatiche come il fegato grasso sono una delle malattie più comuni nella popolazione. Un semplice gesto come aumentare il consumo di frutta e verdura fresca è un modo meraviglioso per ottenere salute.