Il calcio è il minerale più abbondante nel nostro corpo! Si trova al 99% nella formazione del nostro scheletro. Il resto è trovato nel sangue. È quindi essenziale per il nostro organismo! Il calcio è essenziale per la nostra salute. È grazie a lui che funzionano i nervi. Questi, come i muscoli, si contraggono con l'assunzione di calcio. Il nostro cuore può svolgere le sue funzioni essenziali grazie a questo minerale essenziale!
Data la sua importanza, è bene sapere come assimilare meglio il calcio nel nostro corpo. Ti daremo quindi un intero principi da seguire. Queste sono in realtà linee guida che ci aiuteranno a non perdere la nostra massa ossea. Le nostre ossa e i nostri denti rimarranno sani. Il peso del tempo non rappresenterà un problema per questi grandi pilastri di calcio! Si deve sapere che, molto spesso, il nostro cibo diventa il suo peggior nemico ... Quindi prendere appunti, questo ti aiuta sicuramente
Latte e yogurt sono ottimi per assumere il nostro apporto giornaliero di calcio
Combatti la tosse con questa bevanda naturale a base di aglio e cipolla
La tosse è un sintomo fastidioso che si verifica quando il sistema immunitario rileva determinati virus o batteri nelle vie aeree . Questo è un meccanismo di difesa che , grazie ad uno svuotamento esplosivo dell'area dei polmoni, elimina germi e agenti esterni dannosi per la salute In generale è accompagnato da una produzione eccessiva di muco, congestione e Inoltre, poiché è comune durante l'influenza e il raffreddore, può anche causare irritazioni agli occhi, mal di testa e malessere generalizzato.
Consigli per evitare l'insorgenza di infezioni da lieviti
Durante la loro vita, la maggior parte delle donne sviluppa vari disturbi, alcune malattie e dolori che possono apparire come conseguenza di cambiamenti ormonali. In questi casi, è normale provare qualche preoccupazione, specialmente riguardo la salute intima, che è una delle più colpite. Le infezioni da fungo sono una delle più comuni malattie femminili.